21/06/2026
Feliz día del YOGA 🧡🧘🏻♀️para ustedes, para mí, y para todas las personas que eligen esta disciplina, esta herramienta, estos espacios… Para el cuerpo, para la mente y para el alma!
Las prácticas activan y habilitan en cada uno, sensaciones diferentes, todos tenemos nuestras individualidades, nuestras preocupaciones, nuestras habilidades, nuestros días buenos y malos…
Pero hay algo en que como humanos coincidimos: la necesidad de estar bien y regularnos para sobrellevar la vida misma que, a veces, hablando en criollo, se pone jodida..
Entonces llega el Yoga y nos invita a Sentir,
a estar presentes,
a observarnos,
a ir hacia dentro,
a escuchar como respiramos,
a darnos cuenta de cómo está el cuerpo...
Y ahí algo cambia: el sistema nervioso empieza a estar un poquito menos nervioso! 🙃
Pero esto es un proceso, un maravilloso proceso, que se sostiene con disciplina, constancia, amor propio, autocuidado, buenas decisiones, tolerancia.
Soy profe de Yoga hace varios años, y los que me siguen saben que disfruto de sostener y acompañar, que este proceso es interno, que no hay resultados inmediatos, ni recetas mágicas. Pero con la constancia los beneficios se sienten se perciben y se hacen presentes.
La vida no se vuelve más estable por practicar Yoga. Sigue siendo cambiante, incierta e impredecible.
Lo que sí cambia es la Forma en que la Atravesamos.
A través del cuerpo entrenamos otra manera de responder. Lo que se entrena en el mat (paciencia,entrega, adaptación) empieza a vivirse en la vida cotidiana.
Siento que la gente que viene a las clases es exactamente la gente que tiene que estar. Creo en la resonancia y en el poder de atracción y siempre digo que esto es un ida y vuelta 💫
Me agradezco haber entrado aquella vez a esa escuela, que tenía un cartel que siempre me llamaba la atención que decía, “Conocete a ti mismo”. Donde me encontré con un camino de transformación personal hermoso.
Les agradezco por elegir ese espacio de tiempo invertido en ustedes. Gracias por elegir las prácticas.
Gracias Yoguita por hacernos bien y enseñarnos a volver al centro una y otra vez.. ❤️🧘🏻♀️🕉️
Feliz día ✨🙏🏼
