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Namaste Yoga Ranelagh

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Argentina
Ranelagh
Namaste Yoga Ranelagh

Clases de Yoga🧘🏼‍♀️

21/05/2026

🧘‍♀️Buen buen buen diaaaa!

🧘‍♀️Arrancamos esta mañana fría ❄️preparando para una meditación.

🧘‍♀️Acomodamos el zafu, y nos sentamos cómodamente, en postura de loto, alineando la columna, llevamos un poquito el mentón al pecho y cerrando los ojos, vamos a repetir el OM internamente, van venir los pensamientos los dejo pasar y continuo repitiendo el OM, hasta sentir esa calma y esa palabra ya no está.

La meditación es paciencia, es constancia es conectar con nuestro ser… es ese momento presente, conectado al aquí y ahora.

🧘‍♀️Luego continuamos con nuestra rutina.
🧘‍♀️Que tengan un excelente día ❄️frío pero siempre con ese calor interno. Namaste 🙏

21/04/2026

🌧️ buenas buenas

🌧️les dejo por acá 5 sonidos curativos del Chi Kung.

🌿 Liberan emociones

🌿Armonizan los órganos

🌿Devuelven equilibrio a la energía del cuerpo.

🌿 Inhaló por nariz y exhaló cada sonido correspondiente al órgano, tratando de visualizarlo y lo repetis 3 veces.

🌿 1* SSS Pulmones. Elemento: Metal. Emoción: Tristeza

🌿2* JUUU Bazo. Elemento: Tierra. Emoción Preocupación

🌿3* SHHH Hígado. Elemento: Madera. Emoción: Ira

🌿4* HAAA Corazón. Elemento: Fuego. Emoción: Alegría

🌿5* CHUUU Riñones. Elemento: Agua. Emoción: Miedo

🌿Praticalo, sentilo y disfrútalo, verás que bien se siente 🥰

20/03/2026

🍂Feliz comienzo de otoño 🍂

12/03/2026

🦶La salud de los pies es fundamental para la calidad de vida y el bienestar general, ya que sostienen nuestro cuerpo y reflejan nuestra salud interna.
🦶 “ Pies sanos, vida feliz “

🦶Ejercitando estos movimientos frecuentemente logramos

🦶Activar la circulación

🦶Bajar la hinchazón

🦶Fortalecer tobillos y previene lesiones

🦶Mejora la postura al caminar

🦶Previene la fascitis plantar

🧘‍♀️ Practica y comproba

🧘‍♀️Namaste

12/03/2026

💜La salud de nuestros pies son importantes para nuestro cuerpo.

💜 Estos ejercicios

🦶 Activan la circulación

🦶 Baja la hinchazón

🦶Fortalece tobillos y previene lesiones

🦶Mejora el equilibrio

🦶 Mejora la postura al caminar

🦶Previene la fascitis plantar

🦶Pies felices salud perfecta

🧘‍♀️ Namaste

09/03/2026

🧘‍♀️Un zafu es tradicionalmente un almohadón redondo firme y relleno de cáscara de trigo sarraceno diseñado para elevar las caderas por encima de las rodillas.
Esto permite una postura sentada, cómoda, estable y con la columna recta durante la práctica de yoga o meditación.
🧘‍♀️Ya podes encontrarlo en Namaste.

05/03/2026

🧘‍♀️Clases Adultos Mayores

🧘‍♀️Martes y Jueves 16hs

🧘‍♀️Movimientos, flexibilidad, respiración, armonía y sobre todo alegría.

04/03/2026

🧘‍♀️Arrancando la mañana con una linda meditación y mi Zafu que me acompaña.

🧘‍♀️ya están disponibles color camell y beige😍

02/03/2026

🪷Ahora podes encargar tu Zafu ya están disponibles .

🪷Te cuento los Zafu están rellenos con 2kg de Cáscara de Trigo Sarraceno.

🪷Tienen fundas desmontables y lavables.

🪷Son ideales para meditación.

🪷Que color te gusta más?

🪷Namaste

28/02/2026

🍃Horarios de Marzo de las actividades que habrá en Namasteyoga.ranelagh.

🍃Te esperamos

24/02/2026

🪷Marzo arranca clases de Yoga Vinyasa con la profe Vicky
🪷Lunes y Viernes 19hs
🪷Comunícate al 1140742474

Dirección

Ranelagh

Página web

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