04/06/2023
🌈 Hoy 4 de junio se conmemora el día de la fertilidad y veremos como cuidarla.
🍍La fertilidad puede verse afectada x varios factores:
🍬 el uso de quimioterapia o radioterapia pelviana como tratamiento de algunas enfermedades oncológicas
🍬 cirugías en los ovarios o en la pelvis por enfermedades como la endometriosis, la torsión ovárica o infecciones en la pelvis. En estas cirugías, se puede extraer parte de los ovarios, donde se encuentran los folículos q contienen a los óvulos o se generan adherencias q pueden también afectar a los ovarios.
🍬 algunas enfermedades genéticas como el síndrome de Turner o de X frágil
🍬 enfermedades autoinmunes como el lupus o la esclerosis múltiple
🍬 los disruptores endocrinos q se encuentran en muchas sustancias q estamos en contacto diariamente como cosméticos, plásticos, ropa, artículos de limpieza, juguetes, etc.
🍬La edad: nuestro cuerpo y nuestros ovulos se envejecen también, pero los óvulos sufren el envejecimiento mucho antes q el resto de nuestras células.
⚠️Entonces, podemos tomar recaudos como:
‼️ INFORMATE: si tenés dudas, consulta con un especialista en fertilidad
‼️ USA PR********VO para evitar infecciones
‼️ VACUNATE: se relaciona a la papera y varicela con menor cantidad de óvulos. Mantené tu esquema de vacunación completo.
‼️EVITA: el 🚬 y el uso de sustancias con disruptores. Fíjate que en las etiquetas diga libre de parabenos y plásticos libres de bifenol A.
‼️ DIETA ADECUADA: rica en verduras y frutas. Algunos sugieren q las comidas ricas en resveratrol, una sustancia natural q actuaría como antiaging. Esta en frutos como arándanos, frutillas, uvas y el vino tinto 🍷 (Gracias René 🧡)
‼️GANALE AL TIEMPO: si estás cerca de los 30 y no pensás en tener hijos en lo inmediato, congela tus óvulos!
🍍Ante cualquier duda, siempre consulta a tu médico e infórmate.
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