Caro Gonzalez Hren

Caro Gonzalez Hren Psicología - Astrología

Ya que estamos transitando tiempos de grandes desafíos y transformaciones a nivel individual y colectivo te propongo hac...
30/07/2025

Ya que estamos transitando tiempos de grandes desafíos y transformaciones a nivel individual y colectivo te propongo hacerlo en grupo.
Para esto te invito a sumarte a alguno de los grupos que son de 5 o 6 participantes.
El grupo nos permite ver lo propio en el otro, y aprender a aceptarlo con sus vivencias o historias de vida diferentes, desde una mirada amorosa y compasiva.🙏
Al compartir con otros desde el respeto, compromiso y la aceptación sin juicio nos enriquecemos. Y dejamos de mirarnos tanto el ombligo.
En un grupo cada uno tiene su lugar, nadie queda afuera.
El grupo sostiene, da fuerza y sana.
Somos seres interconectados y necesitamos unos de otros.
Los encuentros son quincenales.
Online o presenciales en Tigre.
El horario lo definimos de acuerdo con la disponibilidad de los integrantes.
Si te interesa la propuesta tendremos una breve reunión individual para conocernos y ver tus motivaciones y los temas que querés trabajar.
Ojalá te encante!
Caro🔮

28/07/2025

Te invito a seguirme en las redes para saber más sobre el universo que se abre con la psicoterapia de la mano de la astrología💟

¿Cuántos de esos ratitos te tomas para vos? Pero en serio…Parar un poco, respirar, salir a caminar, pisar el pasto…lo qu...
18/05/2023

¿Cuántos de esos ratitos te tomas para vos? Pero en serio…
Parar un poco, respirar, salir a caminar, pisar el pasto…lo que sea.
Más que nunca necesitamos espacios de mucho contacto conmigo, porque la cosa es de adentro hacia afuera.

Cuando las cosas no salen como quisieras, cuando sentis falta de confianza, cuando dudas, cuando te comparas…es importante volver a tu centro, a tu propio eje.

Porque no hay otra forma.

Nadie te va a ofrecer eso que no encontrás en vos misma.

Nadie va a llenar tu vacío.

Hay una actividad que hacemos en Gestalt y me gusta mucho, que es la “Carta de amor a mí misma”.

Te propongo entonces hacer este ejercicio:

Escribirte una carta de amor para vos, en la que vas a incluir estas frases:

Me gusta de vos…

Yo valoro de vos…

Me emociona de vos…

Con vos aprendí…

Te agradezco tanto por…

Prepara el momento y el espacio, podés prender una velita, sahumerios, aceites, poner una música que te relaje, respira y dispone de tiempo suficiente sin presión, sin distracciones, como para escribir no menos de 5 afirmaciones por cada frase.

Escribir es muy terapéutico, tanto como lo es cualquier otra forma de expresar mi mundo interno: el arte, la pintura, la música, el teatro, etc.

Y poder hacerlo con cuidado, con mucho amor hacia ti misma.

¡Después me contas! 🌈

✨Al rededor de los 28 años, Saturno vuelve a estar en el cielo en el mismo grado del signo donde estaba cuando nacimos. ...
08/04/2022

✨Al rededor de los 28 años, Saturno vuelve a estar en el cielo en el mismo grado del signo donde estaba cuando nacimos.
Es decir que completa (en mi vida) su primera vuelta alrededor del sol 🌞

✨La propuesta energética de este momento es:

✔️Madurar
✔️Responsabilizarme de mi vida
✔️Dejar las dependencias más infantiles
✔️Ser más autónomos, libres de mandatos o creencias que se volvieron obsoletas

🌈 Y vos, te encontrás transitando esta primera gran crisis? Ya la pasaste? Te leo!

💫Parece que estos dos titanes juntos conforman “La estrella de Belén”, la misma que guió a los reyes magos hacia Jesús. ...
21/12/2020

💫Parece que estos dos titanes juntos conforman “La estrella de Belén”, la misma que guió a los reyes magos hacia Jesús. Qué momento tan mágico, tan loco, de tanta complejidad e intensidad, de tanto cambio, es el que nos toca vivir a todos los que estamos encarnados en estos tiempos en este planeta escuela.
Nos toca vivir una parte de la transición de la era de Piscis a la de Acuario, y ahora sí que se vienen tiempos acuarianos: Acuario es cambio, cambio y más cambio. Es lo nuevo, lo inesperado, lo futurista, vanguardista, es un poco “lo extraterrestre”. Así que nos vamos despidiendo de tanta energía rígida de los últimos 200 años y en particular de todo lo viejo, limitante, heredado. Como el cielo tiene una lógica muy certera, lo mejor que nos puede pasar es haber aprendido en este 2020 sobre eso que ya no queremos en nuestras vidas. ¿Qué es lo viejo que querés dejar atrás? ¿Qué es lo que de corazón sí querés ahora en tu vida? Sin miedos, ni condicionamientos, ni especulaciones, ni manejos de la mente. Si nos aferramos al pasado perdemos esta única oportunidad (porque en el cielo y en nuestra vida cada momento es único…) de confianza, abundancia, expansión y posibilidad de concreción en este plano material de nuestra misión. ¿Cuál es tu misión? No es tan fácil saberlo…Pero vale la pena preguntárnoslo. Ya que estamos en los comienzos de este gran despliegue, de esta gran mutación (todos juntos) hacia lo más social, humano, colectivo.🌈

🌺Por qué eso que quiero tanto no llega? No es que la ley de atracción funciona así? Que con sólo “pedir” o desear algo l...
14/09/2020

🌺Por qué eso que quiero tanto no llega? No es que la ley de atracción funciona así? Que con sólo “pedir” o desear algo lo voy a conseguir? Mmmm…no es tan así. Porque desde el ego no se consiguen las cosas.
Porque lo que llega es lo que sos. Lo que llega es lo propio, lo que me corresponde. Somos un proceso en evolución. Entonces de acuerdo con mi nivel vibratorio llega eso, lo propio. Vamos siendo todo el tiempo. A medida que subimos de frecuencia atraemos la misma frecuencia. Lo similar atrae lo similar. Subí tu frecuencia, no te quedes en los detalles. Desde arriba se ve más y mejor.
No es cuestión de apurar el camino. Lo que sucede está bien. Estás preparada para dar el salto. No tengas miedo. Todo está bien!
Confío en que lo que está sucediendo es lo que corresponde en tiempo y forma para el propósito de mi evolución.
Cuando disolvemos la ilusión egoica podemos encontrar lo sagrado (o el amor). Preguntas? Comentarios?🌈

La frase es del conocido tema de

🤔“Vos me dijiste que yo…” Lo escuchaste o vos misma lo dijiste? Pará un poco…calma. Volvemos con el mismo tema. Primero:...
13/09/2020

🤔“Vos me dijiste que yo…” Lo escuchaste o vos misma lo dijiste? Pará un poco…calma. Volvemos con el mismo tema. Primero: lo que el otr@ dice tiene que ver con ella/él. Segundo: si te jode, te ofende, te duele, bueno ahí hay algo tuyo también. Obviamente hay límites…no vamos a permitir el maltrato, pero eso es otro tema.
Pero más allá de esto, NO HAGAS SUPOSICIONES. Si no entendiste o si no te gustó, preguntá. Che, por qué dijiste tal cosa? Es bien difícil de por sí comunicarnos y entendernos, si además hago suposiciones, o “me imagino” cada vez es peor. Porque mi reacción es proporcional a eso que supuse, que interpreté, que en general no tiene nada que ver con lo que la originó. Es decir que la respuesta viene super potenciada y suele ser totalmente desmedida porque en definitiva lo que se activó es algo muy personal donde el otro realmente no tiene nada que ver. Y tal vez a partir de esto decido que no quiero verte nunca más, por ejemplo…Las ofensas, el ego herido suelen provocar catástrofes en los vínculos. Lo que el otro dice sacado de contexto o mal interpretado es terrible.
Y sí, además hay vínculos que nos cuestan mucho más que otros… Que provocan ira, furia, celos, envidias, enojos terribles. Que despiertan las emociones más arcaicas, primitivas, esas que se sienten en las entrañas. Porque justamente lo que se activa es ese lado regresivo y muy infantil, se despierta el bebé rabioso, desesperado, movido por emociones que no entiende, que no le entran en el cuerpo. Qué difícil, no? Pero como nada es azaroso, ya sabemos, esta persona está ahí en mi vida para que yo aprenda de mí, para que complete información que me falta, para que me dé cuenta de lo que no quiero ver, para hacerme de espejo. Hay espejos que vienen en envases terribles, tanto que no queremos ni mirarlos. Aléjenme ese espejo de mi vida! Por favor! No quiero saber nada con mi lado oscuro, con mi sombra. Así que la deposito en vos. Yo no tengo nada que ver en esto…
Bueno, tranquil@, calma en el alma…Confiemos en que lo que está sucediendo es lo que me corresponde en tiempo y forma para que pueda desarrollar el propósito de mi evolución, aunque duela. Si sucede es porque está bien.🌈
Caro

🙏Pará…no es para tanto…! Nadie te hace nada…NO es personal. Está bueno recordarlo una y otra vez, y repetirlo casi como ...
11/09/2020

🙏Pará…no es para tanto…! Nadie te hace nada…NO es personal. Está bueno recordarlo una y otra vez, y repetirlo casi como un mantra. Lo que ella (o él) dice o hace no tiene nada que ver con vos. Olvidate! Pero cómo nos cuesta, no? Todo el tiempo nos estamos ofendiendo, enojando, entendiendo que “me lo hizo a propósito”. Pues no. Nos duele cuando el ego se pone fijo y rígido, ahí “nos lastiman”…
Cómo cuesta ese ego herido…que reacciona como un animal lastimado, que se siente amenazado y ataca.
Los demás son espejos (todos). Ignorarlo es ingenuo a esta altura… Para eso nacemos en determinada familia, con estos padres, con estos hermanos, para eso nos juntamos con determinadas personas y se nos aparecen en el camino otras, que admiramos, amamos, detestamos…
Ahora, si lo que vos hacés a mí me enoja, entonces sí hay algo mío ahí mezclado… Y si me enoja es porque no me gusta, entonces es una parte mía rechazada (en general muy inconsciente por eso no la puedo ver) que me estás mostrando.
Por eso esto de que “aún no me amo lo suficiente”. Porque mientras siga rechazando partes mías y poniéndoselas a los demás, significa que todavía no estoy del todo integrada, que hay partes mías que no quiero, que no me gustan, que prefiero no ver, no reconocer, no amar, no incorporar. Sigo dividida, escindida, rota también en cierto punto…
Cuando somos inmunes a las opiniones o actos de los demás ya no somos más víctimas. Ya nada me molesta, porque puedo verte a vos, separad@ de mí, y puedo VERME a mí, completa, entera.
Te lo digo a vos, me lo digo a mí. Somos lo mismo.🌈

🌺Y el cuarto acuerdo es: Haz siempre lo máximo que puedas. Bajo cualquier circunstancia hacer siempre lo mejor que podam...
01/08/2020

🌺Y el cuarto acuerdo es: Haz siempre lo máximo que puedas. Bajo cualquier circunstancia hacer siempre lo mejor que podamos (ni más ni menos), nos garantiza que luego no tendremos nada que reprocharnos. “Lo mejor que podamos” no será siempre igual, cambiará de acuerdo a nuestro estado emocional, físico, de salud. Si nos esforzamos de más para hacer más de lo que podemos, gastamos más energía de la necesaria, agotamos el cuerpo y vamos contra nosotr@s mism@s. Y cuando no hacemos lo mejor que podemos nos sometemos a frustraciones, juicios, culpas o reproches.
¿Cómo me doy cuenta si estoy haciendo lo mejor que puedo? Porque actúo. Soy productiv@. Y lo que hago lo hago porque amo hacerlo, no para esperar recompensas. Si sólo trabajamos por el sueldo a fin de mes, o si estoy esperando toda la semana que llegue el viernes, estoy evitando la acción y el compromiso con lo que realmente quiero. No estoy haciendo lo máximo que puedo. Esto trae frustración e infelicidad.
Cuando emprendemos la acción por el puro placer de hacerlo, sin esperar una recompensa, descubrimos que disfrutamos de cada cosa que hacemos. Las recompensas llegarán pero no estamos apegados a ellas o al resultado. Incluso es posible que así lleguemos a conseguir mucho más de lo que imaginamos; porque la magia del universo se pone en acción también. Cuando nos gusta lo que hacemos y hacemos lo máximo posible, entonces disfrutamos realmente de nuestra vida, sin aburrimiento, tedio ni frustración.
Con la acción y con la práctica, aprendemos a aceptarnos a nosostr@s mism@s y vivimos en el presente. Una idea que no se lleva a cabo no traerá ninguna manifestación, ni resultados, ni recompensas.
Accionar es estar viv@s, arriesgarnos a salir y expresar nuestros sueños.🌈

🌺Cuando me tomo algo de manera personal, empiezo a suponer, a imaginar. Entonces a partir de lo que el otro hace o dice ...
31/07/2020

🌺Cuando me tomo algo de manera personal, empiezo a suponer, a imaginar. Entonces a partir de lo que el otro hace o dice yo me imagino cualquier cosa (lo peor es que juraríamos que es real…). Y después nuestra reacción es en función de eso que supuse y ahí empieza la escalada de malos entendidos.
Tiene que ver con “Lo obvio y lo imaginario” que es un ejercicio que trabajamos mucho en Gestalt: cómo nos comunicamos, lo que YO entiendo o interpreto acerca de una situación o de lo que el otro dice o hace, por ejemplo: quedaste en encontrarte con alguien a las 7 de la tarde. Son las 7 y cuarto, y media, y sigue pasando el tiempo y no llega…y vos te vas enojando y empezas a “imaginar”: No le importa nada, en realidad YO no le importo…!! Es que no me quiere…o tal vez me engaña…sí es eso…me engaña!!” Y la furia cada vez es más grande, y quedas convencidx de qué “es así”.
Cuando finalmente llega a la cita, el encuentro es un desastre porque te vinculas desde todo eso que “imaginaste”. La propuesta para pensarlo de otra forma es repetirte esta frase: “Me es OBVIO que está llegando tarde…me “IMAGINO”…y acá ponemos todo lo que no es REAL, sino que son sólo nuestras suposiciones, especulaciones, lo que en realidad imagino pero tomo como obvio. Y la manera de evitar suposiciones es PREGUNTAR, asegurarnos de que las cosas queden claras, y si no entendemos seguir preguntando hasta clarificarlo todo. Una vez que escuchamos la respuesta ya no tenemos que hacer suposiciones porque sabemos cuál es la verdad. Es mucho más sano que suponer o imaginar. Pero no preguntamos porque tenemos miedo a la respuesta. Las suposiciones crean sufrimiento porque nos llevan a interpretar y entender mal las cosas. Nos cuesta ver las cosas como son. Tendemos a ver lo que queremos ver y oír lo que queremos oír.
Tomar como OBVIOS situaciones, actos, palabras que son IMAGINARIOS ocasiona desde todos los malos entendidos posibles, discusiones, enojos, peleas, hasta guerras.
Cuando dejamos de hacer suposiciones nos comunicaremos con habilidad y claridad, libres de manipulaciones y dependencias emocionales. Cuando no hagamos suposiciones nuestras palabras se volverán impecables. 🌈

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