Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00

Recreación Luna y Sol

Casa
Argentina
Reconquista
Recreación Luna y Sol

Clases presenciales y personalizadas de Yoga Integral

23/05/2026

⚡ VOLVER AL MOVIMIENTO ⚡

Este jueves 28 de mayo te espero para una práctica con fuerza, energía y movimiento consciente.

Una propuesta pensada para salir del estancamiento, activar el cuerpo, despejar la mente y volver a la acción.

Trabajaremos:
• guerreros
• secuencias fluidas
• fuerza y equilibrio
• respiración y activación corporal

✨ 9 hs
✨ 14 hs
✨ 18:30 hs

Las prácticas de la mañana y la tarde serán más dinámicas.
La práctica de las 18:30 será más suave y reguladora.

📍Asana Yoga

🔥 Reservá tu lugar comentando o por WhatsApp 👉 3482453823

21/05/2026

✨Este Viernes clase especial de Yoga – 17 hs ✨

Vamos a comenzar a incorporar trabajo con sogas y elementos, explorando alineación, apertura y permanencia en las posturas desde otro lugar.

Es una propuesta pensada para personas que ya practican yoga o que tengan al menos una experiencia mínima previa.

🕔 Viernes – 17 hs
📍 Cupos limitados
➡️ Zona del Club Adelante Reconquista
📱 3482453823

Si sentís ganas de regalarte una práctica más consciente, técnica y restauradora, podés escribirme para reservar tu lugar 🤍

02/05/2026

EL DESPERTAR DEL CUERPO

Una práctica para abrir espacio.
Respirar más profundo.
Liberar tensión.
Volver a sentir el cuerpo desde adentro.

Este sábado vamos a trabajar movilidad de pelvis y caderas, fuerza suave, respiración y presencia corporal.

No buscamos perfección.
Buscamos conexión.

✨ Clase especial

10/04/2026

El yoga no es solo movimiento 🧘‍♀️

A veces los nombres en sánscrito pueden parecer complejos o innecesarios…

Pero tienen un sentido muy profundo.

Por un lado, es un lenguaje universal: una misma postura se reconoce en cualquier parte del mundo 🌍

Y por otro —y esto es lo más interesante—
los sonidos del sánscrito tienen una vibración específica
que eleva el estado de conciencia
y acompaña la intención de la postura ✨

No es solo decir un nombre,
es entrar de otra manera.

En mis clases, el trabajo es desde el cuerpo…
pero también desde cómo lo habitás 💛

Si sentís que necesitás algo más que solo entrenar,
quizás el yoga te puede aportar eso.

26/03/2026

No todas las clases de yoga son iguales.

Este espacio no es solo para moverte…
es para aprender a habitar tu cuerpo con conciencia y precisión.

Trabajo con una mirada técnica, donde cada postura tiene un sentido y se adapta a cada persona.

✨ Ideal si buscás:
– mejorar tu postura
– bajar el estrés real
– entrenar foco y claridad
– conectar con vos desde otro lugar

📅 Abril – nuevos horarios
Lunes y Miércoles 16.30 hs
Martes y Jueves 13.30 hs

📍 Zona Club Adelante

📩 Escribime para empezar

23/03/2026

Hay personas que sostienen mucho todos los días.
Trabajo, decisiones, responsabilidades…
Pero pocas veces se preguntan:
¿quién me sostiene a mí?

Este espacio no es solo para hacer yoga.
Es para aprender a habitar tu cuerpo con conciencia, precisión y profundidad.

Trabajo con un enfoque técnico, donde cada postura tiene un sentido.
✨ Ideal si buscás:
– bajar el estrés real
– mejorar postura y dolores
– entrenar foco mental
– conectar con vos desde otro lugar

📅 Horarios disponibles:
Lunes y Miércoles 18h.
Martes y Jueves 18.30h.

📅 En abril abro nuevos horarios
(posibilidad de nuevos grupos)
Lunes y Miércoles 16:30h.
Martes y Jueves 13:30hs.

📍 Zona Club Adelante, Reconquista

📩 Escribime para empezar

11/03/2026

No siempre el día es perfecto.
A veces hay cansancio, lluvia, pendientes… y aun así decidimos aparecer.

Ayer en la práctica trabajamos desde lo más importante: los pies, el equilibrio y la fuerza que sostiene todo el cuerpo.

Cada postura fue construyendo estabilidad, atención y presencia.

Gracias por la dedicación y la energía que se creó en la clase. 🙏

Hoy el cielo sigue gris… pero mover el cuerpo y respirar profundo siempre fortalece.

Si querés encontrar equilibrio, fotalecerte y empezar a cuidarte más. te esperamos en Asana Yoga. 🧘‍♀️✨

03/03/2026

No necesitas ser flexible.
No necesitas experiencia.
Solo necesitas darte la oportunidad.

El yoga no es solo estirarte en silencio.
Es desconectar del ruido, bajar la ansiedad y reconectar con vos.

Entre estudios, trabajo, redes y mil obligaciones, tu mente también necesita pausa.
Tu cuerpo necesita moverse.
Y vos necesitás un espacio propio.

Respirar.
Soltar.
Fortalecerte.

Probá una clase.
Descubrí lo que tu cuerpo puede hacer cuando tu mente deja de correr.

Tu momento empieza ahora. 🧘‍♀️✨

28/01/2026

Martes y jueves · 18hs
Un espacio de práctica consciente, con clases reducidas y atención personalizada.
Ideal para quienes buscan cerrar el día con mayor claridad mental y bienestar físico.
Consultas por mensaje privado.

15/12/2025

El yoga aporta muchos beneficios a la cognición, especialmente a las funciones ejecutivas, incluyendo mejoras en la capacidad de atención, la memoria operativa y la capacidad multitarea .

Sumate a nuestras clases, Lunes y Miércoles 15:15
Calle 57n1500 (a tres cuadras al oeste del Club Adelante Reconquista)
WhatsApp 3482453823

Dirección

Calle 57 Y Ruta A009
Reconquista
3560

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00

Teléfono

+543482386459

Página web

https://recreacion-luna-y-sol.negocio.site/

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