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Kinesic

Centro de Rehabilitación Kinesica y Gimnasio Terapéutico, yoga terapeutico y pilates. Solicitar Turnos a los Números correspondientes. lic. Lic.

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11/08/2026

Dormir 4 horas por ustedes nos tiene asi de bien...

O no tan bien? 😂😂

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29/07/2026

El yoga terapéutico está pensado para personas que necesitan volver a conectar con su cuerpo desde un lugar más cuidado, consciente y seguro.

Es una propuesta ideal si convivís con dolores, molestias, una vida sedentaria o estás transitando un proceso de recuperación.

En nuestras clases integramos elementos de yoga terapéutico y restaurativo, pilates mat y ejercicios utilizados por la kinesiología, siempre adaptados a tus necesidades.

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27/07/2026

La fisioterapia no empieza recién cuando aparece el dolor intenso 👀

Muchas veces esperamos a que “algo esté mal” para consultar, pero la kinesiología también cumple un rol clave en la prevención, la movilidad y el cuidado del cuerpo a lo largo del tiempo.

El objetivo no es solo quitar el dolor: también es ayudarte a moverte mejor, recuperar independencia, vivir con menos limitaciones y volver a confiar en tu cuerpo.

Escuchar las señales a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu calidad de vida.

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22/07/2026

Un esguince no siempre es “solo una torcedura” 👀

Cuando no se trata correctamente, puede dejar molestias que se sostienen en el tiempo: dolor, inflamación, pérdida de fuerza, inestabilidad o mayor riesgo de recaídas.

Por eso, después de una lesión, es importante evaluar la articulación, trabajar la movilidad, recuperar fuerza y acompañar el proceso de forma adecuada.

No esperes a que el dolor se vuelva parte de tu rutina.

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20/07/2026

¿Dolor cervical después de muchas horas frente a la pantalla? 👀

Muchas veces no aparece “de la nada”: puede estar relacionado con la postura sostenida, la cabeza adelantada, el estrés acumulado, la rigidez y la falta de movilidad.

Con el tiempo, la musculatura del cuello y los hombros empieza a trabajar de más para compensar, y eso puede generar molestias, contracturas o sensación de tensión constante.

La buena noticia es que se puede trabajar con evaluación, tratamiento y hábitos adecuados para aliviar el dolor y mejorar tu movilidad.

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17/07/2026

🤣🤣

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10/07/2026

¿Sos nueva en Pilates y no sabés por dónde empezar? 👀

Tranqui: no necesitás tener experiencia previa, ni ser súper flexible, ni venir “preparada” de antes.

Pilates es un método de ejercicio que trabaja la concentración, la respiración, el control, la fluidez y la precisión de los movimientos desde tu core.

Para tu primera clase, solo te recomendamos traer:
💧 Termo de agua
👟 Ropa cómoda
🧦 Medias antideslizantes
🤍 Una toalla pequeña

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07/07/2026

“Probé acupuntura una vez y no funcionó”, 👀es una frase que escuchamos más de lo que parece.

Pero muchas veces el dolor, el estrés o ciertas molestias vienen de procesos que llevan tiempo instalados en el cuerpo, por eso una sola sesión no siempre alcanza para notar cambios.

La acupuntura no es magia: es una herramienta terapéutica que requiere evaluación, constancia y un abordaje personalizado.

Se trata de escuchar el cuerpo, entender qué está pasando y trabajar sobre los puntos correctos para acompañar tu recuperación.

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20/06/2026

En la Semana Mundial de la Continencia, queremos abrir un espacio para hablar de un tema que muchas veces se vive en silencio.

La pérdida de o***a, las molestias pélvicas o los cambios después del embarazo, una cirugía o el paso del tiempo no deberían ser motivo de vergüenza.

Informarse, consultar y conocer las opciones de tratamiento es el primer paso para recuperar confianza, bienestar y calidad de vida.

Cada cuerpo es diferente, por eso el acompañamiento debe ser siempre personalizado y adaptado a tus necesidades.

📲 Escribinos para agendar tu evaluación pélvica
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