Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 21:00

Licenciada Rocío Miño

Casa
Argentina
Resistencia
Licenciada Rocío Miño

Nutricionista MP 128
Alimentación consciente
Composición corporal y rendimiento
-Pequeños cambios hacen la diferencia-
Certificación ISAK

03/09/2026

Deja de comprar granola ❌️ y empeza por hacer la tuya ✅️

Me lo vas agradecer! Además es súper sencillo

Ingredientes . (Te dejo en gramos y en medida casera por si no tenes balanza ! )
-Soja texturizada 1 taza- 90g
-Avena tradicional 3/4 de taza - 90g
-Mix de semillas 7 cucharadas soperas- 70g
-Copos de maíz 1 taza y 1/2 - 75g
-Coco rallado 2 cuchafadas - 15g
-Dos huevos
-Algún fruto seco 2 puñados grandes
-Miel 2 cucharadas - 50g
-Opcionales: esencia de vainilla, edulcorante.

Mezclar todos los ingredientes y llevar a horno por 30 minutos a 250°C, ir removiendo la mezcla cuando se este cocinando .

Una vez frío guardar en un frasco hermetico! ✨️

Podes sumar a tus frutas, al yogur, como colación , animate! 🥣

°°°°°°°
Lic. Rocío Miño MP. 128 👩🏽‍⚕️
Atención presencial y virtual 💻

11/08/2026

Feliz día del nutricionista a mis colegas y a mi ✨️ a quienes buscamos mejorar la calidad de vida de las personas, a quienes trabajamos desde el amor y la dedicación ❤️

🍋🥦🥑🍓🍋🍊🍇🧅🫘🥧🍫

04/06/2026

¡Hola! Soy Rocío Miño, Licenciada en Nutrición! 🙋🏽‍♀️.
Acompaño a mis pacientes a desarrollar hábitos que puedan sostener en el tiempo, sin dietas extremas ni restricciones de alimentos.

Si buscas mejorar tu salud, tu energía, tu rendimiento deportivo o tu relación con la comida, estoy para acompañarte en ese camino. 💚

La alimentación no debería ser una fuente de culpa, sino una herramienta para sentirte mejor.

Me alegra que estés por acá🫶🏽✨️

Contame en los comentarios: ¿qué objetivo te gustaría lograr con tu alimentación? 👇

❤️ 🚫

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ʟɪᴄ. ʀᴏᴄíᴏ ᴍɪñᴏ ᴍᴘ 128 👩🏽‍⚕️
Atención presencial y online 💻
📍Av. Wilde 775

01/06/2026

A mi me gusta comer rico sin dejar de aportar nutrientes ✨️

Este pancake es súper fácil 🥞

Necesitas
●Un huevo
●1 banana, si es madura mejor!
●Dos cucharadas de leche descremada
●Esencia de vainilla c/n
●Stevia
●Una cucharada cacao amargo
●Dos cucharadas de harina de almendras sin piel
●Una cucharadita de polvo de hornear
●Chips de cacao amargo

Mezclas bien todos los ingredientes y cocinas en una sarten, a mi me salieron 3 pancakes .

Los colocas uno encima del otro y agregas dos cucharadas de yogur natural con chips de cacao amargo! 😋 parece un postre de lo rico que queda, animate a probarlo y contame!

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ʟɪᴄ. ʀᴏᴄíᴏ ᴍɪñᴏ ᴍᴘ 128 👩🏽‍⚕️
Atención presencial y online 💻
📍Av. Wilde 775

01/06/2026

Te dejo una guía rápida y necesaria para identificar en que alimentos encontramos los macrionutrientes de calidad 💪🏼

Así podes armar platos más completos y nutritivos!✨️

Cada uno de ellos cumplen funciones específicas en el organismo y son muy necesarios! Yo te aconsejo que los incorpores con más frecuencia! Junto a las frutas y verduras que aportan variedad de vitaminas, minerales y agua 💧

Si queres llevar una alimentación que se adapte a tus objetivos y necesidades te espero en el consultorio para enseñarte a nutrirte más y mejor 💫

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ʟɪᴄ. ʀᴏᴄíᴏ ᴍɪñᴏ ᴍᴘ 128 👩🏽‍⚕️
📍Av. Wilde 775

01/06/2026

La sarcopenia es una condición que se caracteriza por la pérdida progresiva y generalizada de masa, fuerza y funcionalidad

Lo bueno es que es reversible y prevenible principalmente con ejercicios de fuerza y una correcta ingesta de proteínas 💪🏼✨️

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ʟɪᴄ. ʀᴏᴄíᴏ ᴍɪñᴏ ᴍᴘ 128 👩🏽‍⚕️
Consultas online o presencial
📍Av. Wilde 775

26/03/2026

En el consultorio no solo hablamos de que comer, también buscamos estrategias para que puedas sostener tus cambios de hábitos a lo largo del tiempo !✨️

Hay muchas cosas que como nutricionista elijo NO hacer 🙋🏽‍♀️ , se lo que funciona a largo plazo 🚀

Mi trabajo es ayudarte a entender como combinar los alimentos, a ser flexible y adaptarlo a cada caso. 👩🏼‍⚕️

Te invito a modificar tus hábitos y potenciar tu salud al máximo 💪🏼

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ʟɪᴄ. ʀᴏᴄíᴏ ᴍɪñᴏ ᴍᴘ 128 👩🏽‍⚕️
Consultorio presencial y virtual 💻
📍Av. Wilde 775

Dirección

Avenida Wilde 775
Resistencia
3500

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 21:00

Teléfono

+543624648619

Página web

https://instagram.com/consultorionutricional.rm?igshid=1vqo9p468idfu

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