Lunes 14:00 - 15:00 Martes 18:00 - 19:00 Miércoles 14:00 - 15:00 Jueves 18:00 - 19:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/225080098420465/

Shala OM Yoga

Casa
Argentina
Resistencia
Shala OM Yoga

Shala es una palabra en sánscrito que significa el espacio de práctica. Los invitamos a conocer distintos estilos de Yoga y compartir la práctica.

24/02/2026

🌙✨ ASHTANGA YOGA – PRÁCTICA VESPERTINA ✨🌙

Regalate un espacio para cerrar el día en movimiento, respiración y presencia.
Una práctica que ordena, fortalece y aquieta la mente después de la jornada.

🕖 Lunes y miércoles de 19 a 20:30 hs
📍 Nido Centro de Artes
Don Bosco 68

Las clases son estilo Mysore, lo que permite una guía personalizada dentro de la energía grupal.
Una vez al mes realizamos clase guiada completa para integrar la secuencia.

🌿 No necesitás experiencia previa.
Podés empezar desde cero, aprendiendo progresivamente y respetando tus tiempos.

Ashtanga es constancia, respiración y transformación.
Es un ritual para volver a tu eje.

✨ Cupos limitados.
Escribime para reservar tu lugar.

24/02/2026

🌙✨ ASHTANGA YOGA – PRÁCTICA VESPERTINA ✨🌙

Regalate un espacio para cerrar el día en movimiento, respiración y presencia.
Una práctica que ordena, fortalece y aquieta la mente después de la jornada.

🕖 Lunes y miércoles de 19 a 20:30 hs
📍 .centrodeartes
Don Bosco 68

Las clases son estilo Mysore, lo que permite una guía personalizada dentro de la energía grupal.
Una vez al mes realizamos clase guiada completa para integrar la secuencia.

🌿 No necesitás experiencia previa.
Podés empezar desde cero, aprendiendo progresivamente y respetando tus tiempos.

Ashtanga es constancia, respiración y transformación.
Es un ritual para volver a tu eje.

✨ Cupos limitados.
Escribime para reservar tu lugar.

24/02/2026

✨🌅 ASHTANGA YOGA – PRÁCTICA MATUTINA 🌅✨

Te invito a comenzar tus mañanas con una práctica consciente, profunda y transformadora.

🕖 Martes y jueves de 7 a 8:30 am
📍 .centrodeartes
Don Bosco 68

Las clases son estilo Mysore, una práctica guiada de manera personalizada dentro de un espacio grupal.
Una vez al mes realizamos clase guiada completa.

🌿 No necesitás conocimientos previos.
Podés comenzar desde cero, respetando tus tiempos y tu proceso.

Ashtanga es respiración, enfoque y movimiento en conexión.
Es disciplina amorosa.
Es volver a vos al comenzar el día.

✨ Cupos limitados.
Si sentís el llamado, escribime y reservá tu lugar.

15/01/2026

🧘‍♀️ ASHTANGA YOGA – INTENSIVO DE VERANO

Un espacio para conocer el estilo Ashtanga, construir una práctica personal y desintoxicar el cuerpo y la mente.

No necesitás experiencia previa.
Abierto a principiantes y a quienes ya practican y desean profundizar.

Práctica Mysore · Miércoles guiada · Intención diaria · Espacio para dudas

📅 19 al 23 de enero
⏰ 7 a 8:30 am práctica de respiraciones y asanas/ 8:30 a 9 hs aprox teoría e intercambio.
📍 Nido Centro de Artes

Cupos limitados · Incluye material para febrero 🤍

17/04/2025

La práctica constante transforma.

Sabemos que sostener la práctica en el tiempo es lo que de verdad genera cambios: en el cuerpo, en la mente y en la forma en que habitamos el día a día.
Por eso, decidimos sumar nuevos horarios para que puedas venir más seguido, probar diferentes momentos del día y encontrar el ritmo que mejor se adapte a vos.

Practicar más días por semana no es exigencia, es regalo.
Es darte espacio para volver al centro, una y otra vez.

🌹 Sumate. Respirá. Volvé. 🤍

Grupos:
1- lunes y miércoles 19 hs
2- lunes y miércoles 20 hs
3- martes y jueves 17:30 hs
4- viernes 19 hs

Podes venir 5 días a la semana 🫨😍

✳️asistencia solo con reserva previa 🙏🏽
✳️cupos limitados 🧘🏽‍♀️
☎️ 3624645889 (más info y confirmación de asistencia)

🏠 .centrodeartes
🧘🏼‍♀️
🧘🏻‍♀️.yoga
🧘🏽‍♀️

10/03/2025

✨ Soltar, respirar, estar presente ✨

En un mundo que siempre nos empuja a hacer más, pensar más, querer más… el yoga nos invita a lo contrario: desconectar para conectar, soltar lo que pesa y regresar al momento presente.

🌿 A través de la respiración consciente, aprendemos a calmar la mente.
🌿 Con cada asana, cultivamos el desapego y la aceptación.
🌿 En la quietud, encontramos la claridad que tanto buscamos afuera.

No se trata de perfección, sino de presencia. De recordarnos, una y otra vez, que el verdadero equilibrio está dentro nuestro.

🧘‍♀️ Respirá, soltá, fluí. Te esperamos en clase para compartir este espacio de conexión.

📍 Info y horarios: 📲 3624645889

24/02/2025

La Respiración Consciente: Un Camino para la Calma y el Bienestar

En la vida cotidiana, muchas veces respiramos de manera automática, sin prestar atención a este proceso esencial. Sin embargo, la respiración consciente es una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer el bienestar emocional.

La respiración consciente consiste en dirigir intencionadamente la atención hacia la inhalación y exhalación, observando su ritmo y profundidad. Esta práctica, utilizada en disciplinas como el yoga y la meditación, activa el sistema nervioso parasimpático, responsable de la relajación y la recuperación del cuerpo.

Beneficios Principales
• Disminuye la producción de cortisol, la hormona del estrés.
• Mejora la concentración y la claridad mental.
• Relaja los músculos y reduce la tensión física.
• Ayuda a gestionar mejor las emociones.

💟 te esperamos en nuestra sala de yoga 🧘🏽‍♀️
🏠 .centrodeartes
📍Don Bosco 68

09/02/2025

🌿 Ashtanga Mysore: Yoga para Todos 🧘‍♀️✨

¿Pensás que el Ashtanga es solo para avanzados? ¡Nada más lejos de la realidad! En el estilo Mysore, cada persona avanza a su propio ritmo, recibiendo ajustes y guía personalizada. No importa si sos principiante o tenés años de práctica, este método se adapta a vos. Es una práctica dinámica y activa, pero a la vez flexible de adaptar al ritmo y energía de cada persona.

💫 No necesitás experiencia previa
💫 Practicás según tu nivel y capacidad
💫 Construís fuerza, flexibilidad y concentración de manera progresiva

📍 Don Bosco 68
📅 Días y horarios: Lunes y Miércoles 19 hs.
📩 Escribinos para más info o para reservar tu lugar

El Ashtanga Mysore es un viaje personal. Te acompañamos en cada paso. 🙏✨

🏠 .centrodeartes

09/02/2025

🌿 Clases de Ashtanga Mysore 🧘🏽‍♀️🔥

¿Querés profundizar en tu práctica de yoga y desarrollar una disciplina personalizada? En nuestras clases de Ashtanga Mysore, avanzás a tu propio ritmo con asistencia individualizada. 💫

✅ Adaptado a todos los niveles
✅ Correcciones y guía personalizada
✅ Construí fuerza, flexibilidad y concentración

📍 Don Bosco 68
📅 Días y horarios: lunes y miércoles 20:15 hs
📩 Reservá tu lugar por mensaje privado

Conectá con tu cuerpo y respiración.

🧘🏽‍♀️ Te esperamos en el mat. 🙏✨

🏠 .centrodeartes

30/01/2025

🌿 Clases de Ashtanga Mysore 🧘‍♂️🔥

¿Querés profundizar en tu práctica de yoga y desarrollar una disciplina personalizada? En nuestras clases de Ashtanga Mysore, avanzás a tu propio ritmo con asistencia individualizada. 💫

✅ Adaptado a todos los niveles
✅ Correcciones y guía personalizada
✅ Construí fuerza, flexibilidad y concentración

📍 Don Bosco 68
📅 Lunes y Miércoles
📩 Reservá tu lugar por mensaje privado
🏠 .centrodeartes

Conectá con tu cuerpo y respiración. Te esperamos en el mat. 🙏✨

Dirección

Resistencia
3500

Horario de Apertura

Lunes	14:00 - 15:00
Martes	18:00 - 19:00
Miércoles	14:00 - 15:00
Jueves	18:00 - 19:00

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