15/10/2026
🔵 REHABILITACIÓN CON YOYO INERCIAL | CRED
💪 Tecnología aplicada a la recuperación y el rendimiento deportivo.
El entrenamiento con yoyo inercial es una herramienta utilizada en rehabilitación y preparación física que permite trabajar la fuerza muscular mediante la resistencia generada por la inercia.
🔹 ¿Cómo funciona?
El paciente realiza un movimiento de tracción que pone en rotación el dispositivo. Al frenar el movimiento, debe controlar la resistencia generada, trabajando tanto la fase concéntrica como la excéntrica del ejercicio.
🔹 Principales características y beneficios: ✅ Trabajo de fuerza muscular. ✅ Entrenamiento de la contracción excéntrica. ✅ Mejora del control neuromuscular. ✅ Desarrollo de la estabilidad y el control del movimiento. ✅ Posibilidad de adaptar el ejercicio a las necesidades de cada paciente y deportista.
🏃♂️ ¿Para quién está indicado?
Puede incorporarse a programas de rehabilitación y entrenamiento deportivo, según la evaluación profesional, los objetivos y la etapa de recuperación.
En CRED – Centro de Rehabilitaciones Especiales y Deportivas, trabajamos con herramientas y estrategias de rehabilitación orientadas a una recuperación progresiva y al retorno seguro a la actividad física.
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