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Psicóloga Lara Levyon

Casa
Argentina
Rosario
Psicóloga Lara Levyon

Te acompaño en tu proceso terapéutico desde la empatía, la escucha activa y el respeto, integrando distintas teorías y herramientas que potencien tu bienestar.

30/04/2026

👉 No es fácil animarnos a hacerle frente a eso que hace tanto evitamos.

✨Pero algunos pasos para empezar a lograrlo serían:
1. Registrar qué estamos evitando
2.⁠ ⁠Preguntarnos cuál es el miedo o creencia que hay detrás de esa evitación
3.⁠ ⁠⁠animarnos a hacerle frente a la situación muy de a poquito. Ir probando decir algo de lo que sentimos, animarnos a ir aunque sea un ratito o acompañados a ese lugar que evitamos, intentar muy de a poquito
4.⁠ ⁠⁠si realmente no lo lográs, pedir ayuda. En algunos casos amigos o familiares pueden ayudar y otras veces hace falta pedir ayuda a un profesional

💪 Al principio es difícil pero después seguramente será muy liberador y te ayudará sentirte mejor!

¿Qué opinás sobre este tema? Te leo en comentarios 👇

22/04/2026

¿Te pasó alguna vez evitar lugares, situaciones o personas por miedo a lo que eso puede generarte? 🤔 Te leo en comentarios 👇

me somosinfancia

17/04/2026

A veces se evitan lugares, personas, conversaciones, pensamientos 💭

La evitación baja la ansiedad a corto plazo pero a la larga, aumenta el malestar y suele bajar la autoestima.
👉 Es un mecanismo que a simple vista protege pero termina reduciendo nuestro mundo y bienestar cada vez más.

Si te identificas con estos días estaré subiendo más info y estrategias al respecto ✨

08/04/2026

Empezar a confrontar y a contactar con eso que evitamos no quiere decir que vamos a dejar de tener miedo de hacerlo pero seguramente cuando empieces a animarte vas a darte cuenta de que es posible y liberador. ✨

Imaginate por un momento cómo te sentirías si pudieras empezar a dejar de evitar eso que hoy te limita o te hace sufrir. 🌈

01/04/2026

La evitación suele empezar como una forma de protección. Una manera de reducir ansiedad, conflicto o incertidumbre.

El problema es que, cuando se vuelve un patrón, la vida empieza a organizarse alrededor de lo que se evita.
Y así, poco a poco, también se empiezan a evitar conversaciones, decisiones y experiencias que podrían traer bienestar.

💬 Coméntame si te gustaría que te cuente más acerca del mecanismo de la evitación como patrón psicológico.

Gracias .consultoria y .somosinfancia por inspirarme en la conversación de la radio para hablar sobre este tema de la evitación que es tan frecuente.

19/03/2026

Separarse de a ratos de las figuras de apego primarias, dormir de corrido, convertir a sus maestras/os en figuras de apego en el jardín o escuela, adaptarse a su grupo de amigos/as, al espacio escolar…lleva tiempo y proceso. ⌛️

✨Y es natural que así sea. Cuando estas etapas se transitan con calma y seguridad, luego logran abrir sus alas y despegar.

💪 Mientras tanto, muchas veces no es fácil, pero es parte del proceso.

Si estás en adaptación, si estás cansada, si te angustia pensar que no vas a llegar a tiempo al trabajo porque quizás no quiera quedarse… te lo recuerdo con cariño:
Respirá hondo. Hoy no es siempre. 🤍

👇 Si querés, contame: ¿en qué etapa estás vos hoy?

12/03/2026

Ver a alguien en medio de un ataque de pánico puede ser desesperante, pero tu calma y compañía puede ser de gran ayuda🧘🏼‍♀️

En este carrusel te comparto una guía práctica para acompañar sin invadir y regular sin asustar.

¿Alguna vez te tocó estar en ese lugar? Te leo en comentarios. 👇

08/03/2026

El 8M no es una fecha estática. Es un recordatorio de que nuestra identidad como mujeres se construye día a día, entre lo que heredamos, lo que elegimos y lo que decidimos soltar.

Hoy te propongo hacer una pausa. No para buscar respuestas rápidas, sino para habitarnos desde la pregunta. Porque ponerle palabras a lo que hacemos "en automático" es el primer paso para transformarlo.

¿Cuáles de estas preguntas te resonó más hoy? Te leo en los comentarios. 👇

05/03/2026

Elegir algo suele sentirse como perder todo lo demás.

FOBO: miedo a perdernos una opción mejor. Esto nos lleva a quedarnos paralizados buscando la elección "perfecta" para no arrepentirnos.
Y además despierta mucha ansiedad.

Elegir siempre implica renunciar a algo, y aunque duela un poco, es lo único que nos permite avanzar.

¿Sos de los que analizan mil opciones antes de elegir o seguís tu intuición y decidis rápido? Te leo abajo. 👇

16/02/2026

El miedo a la muerte no es un problema en sí mismo.
Se vuelve difícil cuando ocupa demasiado espacio.

Los niños/as no necesitan que neguemos el miedo.
Necesitan que lo validemos… y que les enseñemos dónde ubicarlo.

No se trata de eliminarlo.
Se trata de que no sea el círculo más grande.

Cuando el miedo aparece, podemos:
✨ escucharlo
✨ nombrarlo
✨ acompañarlo
✨ y después volver a la vida

Porque la vida —sus juegos, sus amigos, sus canciones, sus planes— es mucho más grande.

A veces el miedo aparece a la noche.
Y a veces se va cuando alguien nos abraza.

Y eso también es regulación emocional.

Si sos mamá o papá y tu hijo/a habla del miedo a la muerte, no estás haciendo nada mal.
Está creciendo. Está pensando. Está entendiendo el mundo.

La pregunta no es “¿cómo hago para que no tenga miedo?”
La pregunta es:
¿Cómo lo ayudo a que ese miedo no ocupe todo?

🤍

¿En qué momento del día aparece más ese miedo en tu casa?

14/02/2026

💛 El amor real no siempre es perfecto ni de película.
Es elección, cuidado, límites, reparación y presencia.
Es aprender todos los días… con el otro y con uno mismo.
Que este día sea una invitación a vínculos más conscientes y sanos
y a empezar (o seguir) cultivando el amor propio.
✨ ¿Qué reflexión te despierta a vos este día? , en qué aspecto del amor deberías seguir trabajando? Te leo

31/03/2025

Cuantas más opciones tenemos, más miedo sentimos de elegir mal. 🤔 La paradoja del FOBO es que, en busca de la mejor opción, a veces terminamos sin elegir ninguna. 🚫

Lo principal es mirar para adentro. 🌱 Allí suele estar la respuesta a cuál es la mejor opción, y salir de la presión de que tiene que ser LA mejor.

¿Alguna vez te pasó que por buscar la mejor opción terminaste sin elegir nada? Contame en los comentarios 👇✨

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