Cinco Elementos

Cinco Elementos Cinco Elementos es una página destinada para compartir el arte de la Medicina China.

Que es el Chi?Cuando alguien se aventura a leer sobre medicina china o sobre ciertos estilos de artes marciales es proba...
09/10/2018

Que es el Chi?

Cuando alguien se aventura a leer sobre medicina china o sobre ciertos estilos de artes marciales es probable que se encuentre con la siguiente palabra, ¨CHI¨.
Ahora bien, se podria llegar a definir Chi como ¨cualquier tipo de energía capaz de manifestar fuerza y poder¨, siendo no exclusiva del ser humano,
sino que también estamos rodeados de ella y por lo tanto nos vemos influenciados por éstas energias o Chis, el Chi celestial y el Chi terrestre.
Particularmente en el ser humano, este Chi recorre el cuerpo por canales especificos llamados ¨meridianos energéticos¨. Lo mismo sucede en nuestro planeta
con las lineas del campo magnético. El Chi debe fluir por estos canales sin ningun obstaculo o bloqueo, como el agua que fluye por un rio.
El Chi se ve afectado por la calidad de aire que respiramos, el tipo de alimento que ingerimos e incluso el carácter emocional y la personalidad.

Hoy en dia se están realizando numerosos estudios para lograr descifrar que es el Chi y como se comporta en el cuerpo humano.
Uno de los términos que mas se esta manejando es el de energía electromagnética o ¨bioelectricidad¨.

Los chinos llevan miles de años estudiando el Chi, así fue como la acupuntura, la acupresión, los tratamientos con hierbas, la meditación y los
ejercicios como el Chi Kung o Tai Chi fueron creados y usados para ajustar el flujo del Chi por el cuerpo humano.

¨La circulación anormal de Chi es el comienzo de la enfermedad y del daño físico de un órgano¨

Para la MEDICINA CHINA existen tres grupos de causas de las enfermedades. Se refiere colectivamente a ellas como las tre...
16/08/2018

Para la MEDICINA CHINA existen tres grupos de causas de las enfermedades. Se refiere colectivamente a ellas como las tres causas, son las causas EXTERNAS, las INTERNAS y las que no son NI INTERNAS NI EXTERNAS.

Las causas EXTERNAS son los seis excesos ambientales, ellos son el viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego.
Las causas INTERNAS son los siete sentimientos o las siete pasiones y son: la alegría (euforia), la ansiedad, la ira, la tristeza, el miedo, el pensamiento excesivo y el pánico
Las causas NI INTERNAS NI EXTERNAS constituyen una lista indeterminada que, tradicionalmente, agrupa la dieta, el estilo de vida, las mucosidades, la estasis de sangre. Pueden añadirse las radiaciones, el tabaquismo, los traumatismos, etc.

TAI CHI CHUAN  Que és? Para que sirve?El Tai Chi Chuan es conocido por las secuencias de movimientos que realizan sus pr...
10/08/2018

TAI CHI CHUAN

Que és? Para que sirve?

El Tai Chi Chuan es conocido por las secuencias de movimientos que realizan sus practicantes y que se caracterizan por la unión de la conciencia y el movimiento corporal, la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad, la suavidad, la firmeza, y el sentimiento de armonía que transmiten.
Su invención se la atribuye al legendario emperador Fu Xi (aproximadamente en el año 2000 a.C.).

Es considerado una disciplina para el desarrollo de la integración cuerpo/mente y el equilibrio personal, sin que por ello se haya abandonado su naturaleza de arte marcial.

Los ejercicios de Tai Chi pueden ayudar a liberar tensiones, relajar el cuerpo, tonificar los músculos y articulaciones, mejorar la respiración, incrementar la fuerza interna y externa, mejorar la circulación y el equilibrio, armonizar el cuerpo y la mente, prevenir enfermedades, ayudar a la concentración.

La estación correspondiente al elemento AGUA es el INVIERNO.Nuestro cuerpo expresa, instintivamente, los principios fund...
17/07/2018

La estación correspondiente al elemento AGUA es el INVIERNO.
Nuestro cuerpo expresa, instintivamente, los principios fundamentales del invierno: el descanso (hibernación en algunos animales), la reflexión, la conservación y el almacenamiento.
Es el momento ideal para nutrir y alimentar nuestro QÍ y preservar la energía YANG para estar preparado de cara al frío.
Consejos alimenticios para esta época:
- Evitar alimentos crudos y fríos, ya que tienden a dañar la energía Yang.
- Sopas calientes, granos integrales, frutos secos.
- Alimentos de color oscuro (el NEGRO es el color del agua y el frio) como por ejemplo arándanos, moras, porotos negros.
- Semillas (son concentrados energéticos), verduras de hojas verdes (espinaca, apio, kale, acelga).

TOLERANCIA Y FLEXIBILIDADLos seres humanos vivos son blandos y flexibles.Los mu***os son duros y rígidos.Vivas, las 1000...
06/07/2018

TOLERANCIA Y FLEXIBILIDAD

Los seres humanos vivos son blandos y flexibles.
Los mu***os son duros y rígidos.
Vivas, las 10000 hierbas y maderas son blandas y tiernas.
Muertas, están marchitas y duras.
Así pues, ¨duro¨ y ¨rígido¨ acompañan la muerte.
¨Blando¨ y ¨flexible¨ acompañan la vida.
La fuerza y el dominio son inferiores.
Lo blando y lo flexible pertenecen a lo superior.

Lao Tse
Tao Te Ching

La acupuntura, entre lo científico y lo empíricoLos estímulos que se efectúan sobre los puntos de los meridianos energét...
07/06/2018

La acupuntura, entre lo científico y lo empírico

Los estímulos que se efectúan sobre los puntos de los meridianos energéticos, mediante el uso de agujas, tienen conexión interna con los
organos internos. Cuando éstos, por exceso, deficiencia o estancamiento, se encuentran en desarmonia y desequilibrio, desencadenan la
causa primaria de la enfermedad, eso se manifiesta a través de síntomas de disfunción fisiologica del organismo y alteraciones emocionales que acompañan
a las dolencias.
La acupuntura es la técnica de inserción de agujas en puntos específicos, es natural, holística, preventiva y terapeutica, y siempre busca la causa
primaria de los síntomas y las manifestaciones que los acompañan por la topografía corporal.

Desde la apertura de China al occidente, en los años 70, más de 8 mil artículos científicos han sido publicados que dan cuenta de su eficacia.
En 1979, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ya reconoció a la acupuntura como una medicina eficaz para tratar diversas enfermedades.

En 1997, la acupuntura ganó credibilidad oficial con la FDA (Food and Drug Administration), fue reclasificada de ¨experimental¨ a ¨dispositivo médico¨,
reconociendo con ello que se trata de un instrumento médico seguro y efectivo.

En el año 2010, UNESCO declaró la acupuntura y la moxibustión como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.

- La medicina china considera a la persona como una entidad, un sistema dinámico de circuitos funcionales entrelazados, ...
08/05/2018

- La medicina china considera a la persona como una entidad, un sistema dinámico de circuitos funcionales entrelazados, que reflejan y resuenan
con el macrocosmo del universo-

Los Riñones - abordaje desde la medicina chinaDesde antaño q los chinos sabían q los riñones son órganos (Zang) muy prec...
26/04/2018

Los Riñones - abordaje desde la medicina china

Desde antaño q los chinos sabían q los riñones son órganos (Zang) muy preciados en nuestro cuerpo, sin restarle importancia al resto de los órganos y entrañas q ellos llaman los Zang-Fu. Es q en ellos se almacena la ESENCIA (Jing) y es ésta esencia la base material
para la formación de un nuevo ser, el desarrollo de la fecundidad y la maduración de las funciones sexuales, crecimiento y desarrollo desde el
nacimiento hasta la edad adulta.

Cuando el Jing de riñon se debilita, la forma corporal se debilita, y cuando se agota, sobreviene la muerte.
Hay q aclarar q cuando hablamos de esencia no podemos no hablar de energia, ya q son dos elementos interdependientes, a veces se habla directamente
de Jing Qi (La palabra Qi hace referencia a la energia)

Hay 2 tipos de esencias, una heredada por nuestros ancestros (Cielo anterior) y otra adquirida (Cielo posterior).
El Jing heredado se va gastando a lo largo de nuestras vidas, inevitablemente. Nosotros somos responsables de q tan rápido se produce su perdida, por ejemplo en todos los casos de excesos o abusos, exceso de trabajo, de actividad sexual, abuso de dr**as o alcohol.
La buena noticia es q con una buena y equilibrada dieta podemos lograr una esencia adquirida (jing adquirido) abundante para q el riñón la atesore y de soporte al Jing heredado, ésto mas un control sobre los excesos y abusos hará q la esencia del riñón se mantenga firme
y no sufra un deterioro precoz.
Se dice q las mujeres poseen un estado de plenitud de los riñones a la edad de los 28 años, y los hombres la alcanzan a los 32 años.

Cuando los riñones empiezan a perder esta capacidad de conservar el Jing veremos sintomas como: Esterilidad, impotencia, malformaciones embrionarias,
envejecimiento precoz (encanecimiento), trastornos en la produccion de sangre, deficit inmunitario (como en los ancianos de edad avanzada, su Jing se ve
disminuida por el pasar de los años).

Los riñones forman la medula y el mar de las medulas (cerebro), participan en la eritropoyesis y se dice q los riñones son la morada de la voluntad (Zhi).

Por esto y muchas cosas mas los chinos cuidan mucho la energia de los riñones!

- vida y dieta equilibrada
- practicas de Qi Gong, yoga
- respiraciones de tipo abdominales para estimular la ¨Puerta de la Vida (Ming Men)¨

- Prevenir la enfermedad antes de que aparezca -

La medicina china, que por cierto poco aún se conoce en occidente, salvo por la acupuntura, merece un lugar muy particul...
18/04/2018

La medicina china, que por cierto poco aún se conoce en occidente, salvo por la acupuntura, merece un lugar muy particular dentro del abanico amplio y diverso de las medicinas alternativas. POR QUÉ?

Es la única medicina que tiene una existencia continua en cuanto a sus fundamentos desde hace mas de 2000 años y que sea hoy día en China reconocida por el estado. Esta ventaja, que no comparte con ningún otro sistema médico, le permite a la vez estar cerca de sus concepciones filosóficas y energéticas de las que ha salido y de los métodos de validación de la ciencia moderna.

Por otra parte, la medicina china tiene un campo de aplicación muy amplio, porque se practica desde hace tiempo y en el país más grande del mundo en términos demográficos. Esto le confiere una experiencia única!, primero empírica y, después, científica.

La medicina china, como la medicina occidental, posee una experiencia de un estatus oficial y, al mismo tiempo, al igual q la mayoría de las medicinas alternativas, un enfoque mas global e integrador del ser humano, de la salud y de la enfermedad.

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