Lic. Sofía Odda

Lic. Sofía Odda Psicóloga | psicoanálisis. Creo contenidos sobre salud mental. Creadora de Habitarse🫀🌿💌

21/08/2026

Me indigna que alguien sin formación en psicología se sienta con autoridad para decirle a millones de personas cómo funciona su salud mental.

Los psicólogos estudiamos años, tenemos título, matrícula y responsabilidad profesional. No es “tiro un facto y me voy”. Estamos hablando de la salud mental de personas reales.

Y no, tener una opinión sobre psicología no te convierte en psicólogo.

La salud mental no es contenido para tirar opiniones al voleo.

Yo siempre fui 100% team perros. 🐶 Tenía a Lo**ta cuando vivía con mi flia y nunca había imaginado tener un gato. En 202...
21/08/2026

Yo siempre fui 100% team perros. 🐶 Tenía a Lo**ta cuando vivía con mi flia y nunca había imaginado tener un gato. En 2021 apareció Milo.

Era un gatito que estaba abandonado, muy tímido, y de un día para el otro pasó a formar parte de mi vida. No dudé en decir que sí y que viniera a mi casa, sin tener idea como era la vida con un gato y más adulto (según la veterinaria de ese momento Milo tenía 3/4 años). Al principio tuve que aprender a entender sus tiempos, sus formas de acercarse, sus pequeñas mañas.

Todo fue un proceso con Milo, los primeros años en que confíe, que se sienta cómodo, que se adapte… era mimoso pero hasta ahí. Es el típico gato que está presente acompañándote pero sin estar encima tuyo. Le gusta su espacio personal. En las juntadas o cumples el esta presente en el sillón chusmeando todo. Es un buenazo.

Hoy, casi cinco años después, él está en días buenos, días malos, momentos de ansiedad, de tristeza, de cambios… siempre estuvo ahí.

Yo pensaba que la compañía de un gato no podía ser igual a la de un perro. Hasta que apareció este hermoso en mi vida 🧡

Y pregúntenle a mis pacientes si es protagonista en las sesiones jaja. A p***s los escucha ya quiere aparecer a saludar😂

Milo les manda un beso a todoz los tioz 🐱🫶🏽

20/08/2026
20/08/2026

Siempre tengo que probar las cosas antes de recomendar un producto. Estuve probando la línea Fructis Reparación de Daños de Garnier y me sorprendió cómo quedó mi pelo después de usarla.

Así que sí: probado y aprobado por Sofía Odda | Psicóloga💚

Garnier Argentina & Uruguay For_Me Argentina

Ustedes ven Habitarse. Yo veo todo lo que tuvo que pasar para que hoy exista. 🫀🗝️🫂Veo los primeros pasos, las dudas, las...
19/08/2026

Ustedes ven Habitarse. Yo veo todo lo que tuvo que pasar para que hoy exista. 🫀🗝️🫂

Veo los primeros pasos, las dudas, las ideas que cambiaron mil veces, los espacios que fueron tomando forma.

Veo los días de muchísimo entusiasmo y también los de cansancio, miedo e incertidumbre.

Veo los errores que cometimos, las decisiones que no salieron como esperábamos y todo lo que aprendimos de cada uno de ellos.

Porque Habitarse también creció así: probando, equivocándonos, aprendiendo y volviendo a intentar.

Veo todo lo que aprendí sobre la marcha. Lo que salió bien. Lo que tuvimos que cambiar. Lo que todavía estamos construyendo.

Y sobre todo, veo algo que al principio no podía imaginar: cuánto podía crecer una idea cuando una decide sostenerla.

Habitarse fue —y sigue siendo— un recorrido. 🫀

Y si hoy ustedes ven una marca, un espacio, consultorios y un proyecto que crece, yo veo cada pequeño paso, cada error y cada aprendizaje que nos trajo hasta acá.

Gracias por acompañarme. Esto recién empieza. 🤍

19/08/2026

Gracias por tanto amor 🫀

No me levanto a las 5 AM. No entreno todos los días. Y está bien.No tengo una rutina perfecta. Tengo una rutina que inte...
18/08/2026

No me levanto a las 5 AM. No entreno todos los días. Y está bien.

No tengo una rutina perfecta. Tengo una rutina que intento sostener.

Mi no negociable: dormir 8 horas. Aunque a veces tenga insomnio, me quede pensando en mil cosas y me cueste apagar la cabeza.

Hago skincare, desayuno, juego al pádel y voy al gym… pero sí, hay días que no voy. Y no pasa nada.

Porque creo que también necesitamos salir un poco de esa idea de que cuidarnos es hacer TODO bien, TODOS los días.

Hay días en los que puedo con todo y otros en los que necesito bajar un cambio.

Y para mí, eso también es cuidarme: escucharme, adaptarme y volver a empezar sin castigarme.

No quiero una rutina perfecta. Quiero una rutina que pueda sostener en mi vida real.

Cuál es ese hábito que, aunque no cumplas siempre, intentás volver a sostener? 🫶🏻

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