Lic. Fátima Rocha Montecinos

04/02/2026

Una uña involuta (o "uña en teja") es una deformidad donde la placa ungueal se curva excesivamente hacia adentro, clavándose en los tejidos blandos del dedo, causando dolor, enrojecimiento e inflamación, y a veces dificultando la marcha, pudiendo ser causada por calzado inadecuado, traumatismos, factores hereditarios o problemas en la estructura ósea del dedo. El tratamiento, generalmente podológico, busca corregir la curvatura con métodos como ortonixias (correctores de uñas), ortesis o, en casos graves, cirugía, para aliviar el dolor y prevenir complicaciones como la uña encarnada.
Características:
Curvatura acentuada: La uña se vuelve tubular o en forma de teja.
Dolor: Los bordes presionan la piel.
Engrosamiento: A menudo, la uña también se engrosa.
Complicaciones: Puede llevar a inflamación, infección y problemas al caminar.
Causas:
Factores externos: Calzado estrecho, traumatismos, actividad física intensa.
Factores internos: Predisposición genética, problemas en la matriz ungueal, o exostosis (crecimientos óseos) debajo de la uña.
Tratamiento:
Podólogo: Es fundamental para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Ortonixias: Dispositivos que corrigen la curvatura gradualmente, como las láminas o arcos de resina.
Calzado adecuado: Evitar la compresión.
Cirugía: Técnicas como la teguloplastia pueden ser necesarias para corregir la deformidad definitivamente.
Es crucial consultar a un profesional para evitar que el problema empeore y para obtener la solución más efectiva.

11/09/2025

❤️

Este tema forma parte del concierto junto a Joaquín Sabina brindado en la Plaza de Toros de Las Ventas en Madrid el 04/09/1996. Un mes después la banda se di...

11/09/2025

Helomas miliares: 👣

¿Has visto esas pequeñas lesiones que parecen puntos duros, como si fueran callitos diminutos agrupados? 🤔

👉 Eso son los Helomas miliares.

✨ Características principales:

Pequeños, múltiples y dolorosos al tacto.

Se presentan como “islas” de callosidad dentro de la planta o entre los dedos.

A menudo confundidos con verrugas plantares 😱 (¡error común entre pacientes y hasta colegas!).

⚠️ Lo polémico:

No son por hongos, no son verrugas y no se quitan con pomaditas mágicas ni con la famosa “piedra pómez”.

👉 Su origen está en la presión y fricción repetitiva, muchas veces agravada por calzado inadecuado.

💡 Dato clave para el podólogo:

El tratamiento efectivo no solo consiste en la enucleación, sino en abordar la causa biomecánica (estudio de la pisada, plantillas, modificación del calzado).

De nada sirve quitar el heloma si el paciente sigue usando el mismo zapato puntiagudo o la misma sandalia dura
🩴.
Diferenciar es poder:

Heloma miliares: varios puntos, dolor a la presión directa.

Verruga plantar en mosaico: dolor a la presión lateral, puntos hemorrágicos.
Información fuente desconocida.

15/07/2025

21/05/2025

Una consulta a tiempo puede evitar situaciones extremas.

20/08/2024

https://natureview.net/estrias-y-rayas-en-las-unas-que-indican

Las uñas no son solo una parte estética de nuestro cuerpo; también pueden actuar como indicadores de nuestra salud general.

09/06/2024

Busca una postura cómoda, natural en Ti, cierra los ojos, y comienza a respirar sintiendo como entra y sale el aire de tu cuerpo.

Siente una Luz Dorada, como un destello de luz en tu Corazón, y haz que se expanda por todo tu Cuerpo, y más allá de tu Cuerpo, como si de un Sol se tratase, y Tú permaneces dentro de tu Sol Interior, sintiendo tu Ser Crístico.

"Solicito la presencia de Yeshua a mi lado", lo decretas, pues Él ya está esperando tu llamada para acompañarte.

En esa Pura Luz Solar y en compañía de Yeshua, comienzas a imaginar tu vida, a soñar tu vida ansiada. Respiras e imaginas todo, absolutamente todo lo que deseas para Ti, sin pensar en imposibles.

Una vez finalizado ese momento sagrado, todo lo que hayas visto, o sentido, o imaginado, o soñado se transforma en un objeto que posees ya en la Tierra, en algo que ya tienes. Lo ves entre tus manos, y en ese momento Yeshua se acerca más, y poniendo sus manos sobre ese objeto, escuchas:

"Busca este objeto en tu vida, ya lo tienes en tu Hogar, en tu Templo Terrenal. Ahí está el Poder de lo que deseas lograr.

Tenlo cerca de Ti.

Si decae la Voluntad, ve a Él, tómalo entre tus manos, y respira lo Sagrado.

Vuelve siempre que desees, Yo estaré aquí esperando, en tu Sol, tu Corazón, pero que sea este día un punto de Inicio en tu vida, para crear ya tus sueños, para transitar la Tierra con sus matices contrarios, pero en Ti Unificados.

Que sea así ese objeto, el timón, el rumbo, la dirección, la Claridad entre brumas, para que ahora se inicie la vida por tu Alma soñada, y por tu Humanidad creada, para ser Gozo y Placer, Alegría y Amanecer.

Mis manos son ya tus manos, y el Camino es aperturado, lo decreto en Humano.

Recuerda, es el Inicio, no llegar ya al Destino, pues al iniciar y avanzar, encontrarás la vida, la de verdad.

No limites vivenciar y sentir, sembrar la vida, y ser feliz cada día, alcanzando ese fin, lo ansiado para Ti,"

Yeshua se despide con una sonrisa, y Tú te quedas en esa Luz Dorada, llevando tus manos al pecho, con la Certeza y la Gratitud de que has iniciado un nuevo Camino.

Te mueves suavemente, y cuando lo sientas...abres los ojos...

Sara, el Camino de la Rosa

21/04/2024

Gooooooooooooolllllllllllll

07/03/2024

POR FAVOR HÁGASE CONTROL PERIÓDICO,
NO 🚫LLEGUEMOS A ESTE ESTADO‼️🙏🙏🙏

“PIE DIABETICO” Aqui una complicación frecuente y funcional en los diabeticos.

Si tienes a una persona conocida o familiar que vive con diabetes, mandale este post. La diabetes es una enfermedad crónica degenerativa que si mantienen su nivel de “azucar” optimo puede vivir una persona con una excelente calidad.

El problema es cuando no hay apego al tratamiento no farmacológico como lo es la dieta y el farmacológico. Y no solo en el pie afecta, es un riesgo para infartos, falla renal y afectación en los ojos incluso la muerte.
Consulta UEGENTE‼️‼️

17/02/2024

Helena Millar
Pese a ser de origen desconocido, están relacionado con la alteración de queratinización por déficit de vitaminas A y D en la piel. Posee un componente

El mejor tratamiento después de la extracción será el uso de plantillasy protectores terapéuticas (Ortesis) personalizadas que ayudarán al paciente a equilibrar y evitar exceso de la presión en la zona del pie afectada.