Lic. Luz Onetto

Lic. Luz Onetto 🙌 Te acompaño en tu proceso de sanación
❤️ Autoestima | Heridas | Vínculos sanos
💫Terapias alternativas
⚡Salta, Argentina

13/07/2026

Lenguajes del amor: entender esto puede cambiar la forma en la que te vinculás.

No siempre amamos como el otro necesita. Y no siempre el otro deja de amarnos cuando no lo hace como esperamos.

La comunicación sigue siendo el puente más importante en una relación.

¿conoces cuál es tu lenguaje del amor y el de tu pareja?

El ser humano está lleno de contradicciones. Y muchas veces no tienen que ver con incoherencia, sino con heridas.Una par...
10/07/2026

El ser humano está lleno de contradicciones. Y muchas veces no tienen que ver con incoherencia, sino con heridas.

Una parte de vos quiere avanzar. La otra intenta protegerse para que no vuelvas a sufrir.

Por eso a veces querés que te elijan… pero te escondes. Querés descansar… pero no podes parar. Querés vínculos tranquilos… pero desconfiás cuando llegan.

Decime: ¿cuál de estas contradicciones sentís que hoy está más presente en tu vida? ¿Tenes alguna más que esté presente en tu vida?

06/07/2026

No siempre tengo ganas. No todos los días estoy motivada.

Pero aprendí que los resultados no los cambia la motivación, los cambia el compromiso.

El foco no es hacerlo perfecto. El foco es volver una y otra vez a lo que elegiste para vos, incluso cuando cuesta.

La resiliencia también se entrena. En el gimnasio, en la vida y en cada decisión que tomamos cuando nadie nos está mirando.

Porque los grandes objetivos no se alcanzan con un día extraordinario, sino con muchos días comunes en los que decidís no abandonarte.

Hoy elegí seguir. ¿Y vos?

01/07/2026

Cada cosa que me pasa en mi vida personal, inevitablemente, termina transformándose en una sesión, en un escrito o en un taller.

Así nació Habitarme, mi cartilla de escritura terapéutica que estuve compartiendo con ustedes estas últimas semanas.

Siempre pienso lo mismo: si a mí me ayudó, quizás también pueda ayudar a alguien más. Y desde ese lugar comparto lo que creo.

Este último mes, mientras volvía a mí a través de la escritura, apareció una necesidad muy fuerte: hablarles a esas mujeres que viven haciendo, resolviendo, produciendo, sosteniendo a todos... y que hace mucho dejaron de sostenerse a sí mismas.

De ahí nació este taller.

Un espacio para hacer una pausa. Para conectar con vos. Para dejar, aunque sea por un rato, de cumplir con todo y empezar a cumplirte a vos.

Porque sé lo difícil que puede ser dejar la culpa de lado para elegirte. Pero también sé que cuando una mujer vuelve a encontrarse consigo misma, algo cambia para siempre.

Si sentís que este mensaje es para vos, te espero el 4 de julio.

En portal 3.0 gral Güemes 1717.

Te espero!

29/06/2026

Todos alguna vez nos preguntamos: ¿qué habría pasado si elegía distinto? Pero quizás esa pregunta no sea para vivir en el pasado, sino para tomar más conciencia de las decisiones que elegimos hoy.

Una frase de Freud y una pregunta que sigue siendo actual.A partir de un artículo de TN - Todo Noticias sobre la necesid...
23/06/2026

Una frase de Freud y una pregunta que sigue siendo actual.

A partir de un artículo de TN - Todo Noticias sobre la necesidad de validación y reconocimiento, armamos este carrusel para reflexionar sobre algo que nos atraviesa a muchos: cuánto depende nuestra autoestima de la mirada de los demás.

Porque una cosa es disfrutar de un elogio.
Y otra muy distinta es necesitarlo para sentir que valemos.

Si te interesa profundizar en el tema, te recomiendo leer la nota completa de TN - Todo Noticias y después volver a este carrusel con esa pregunta en mente:

🤍 ¿Te cuesta más recibir una crítica o recibir un elogio?

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