Centro Namaste Padua

09/07/2026

SESIÓN COMBINADA Disfruta una hora y media de relajación total! en esta sesión combinamos masajes descontracturantes cuerpo entero (60 min) y el resto de la sesión (30 mín) realizamos masajes sedativo con piedras calientes en espalda y pies, para que te vayas libre de contracturas y con una relajación única .
sabemos que en los pies tenemos varios puntos relacionados con órganos y musculatura, como así también poseemos puntos relacionados con el estrés ansiedad etcétera (estos se encuentran justo en el arco plantar) a través del calor podemos estimular estos puntos para equilibrarnos.
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08/07/2026

03/06/2026

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En el corazón de San Antonio de Padua
Centro Namasté Padua
18 años junto a vos ✨

01/05/2026

Tratamiento para el dolor
ACUPUNTURA MAGNÉTICA.

La aplicación de imanes tiene el efecto de regularizar los sistemas circulatorios, nerviosos y demás sistemas del cuerpo. El campo magnético carga sustancias químicas conductoras y estimula la generación de electricidad,de esta manera se recuperan y se conserva el equilibrio y el balance necesario los campos magnéticos ,en consecuencia todo el organismo se revitaliza y se activa ,el libre flujo de la sangre ionizada produce nuevas células ,tejidos, la comunicación interrumpida a través de los nervios, libera todo desequilibrio eliminando el dolor y la inflamación.
La acupuntura magnética es una técnica alternativa, que utiliza imanes en puntos estratégicos del cuerpo para estimular el flujo energético sin agujas y es totalmente indoloro, desinflama, calma el dolor ,mejora la circulación ,trata problemas músculoesqueléticos.

Este tratamiento está indicado para :
√cervicalgia
√dorsalgia
√lumbociatalgia
√lesiones de rodilla,mano,codo,cadera.
√manguito rotador
√tendinitis
√esguinces
√dolores musculares en general
√lumbalgia
√nervio ciático
√desgarros

Info y turnos vía WhatsApp
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01/05/2026

17/03/2026

Por qué una contractura causa mareos y dolor de cabeza?
Los mareos por contractura cervical (mareo cervicogénico) ocurren principalmente cuando la tensión muscular extrema en el cuello comprime arterias como la arteria vertebral, reduciendo el riego sanguíneo al oído interno y cerebelo. También se deben a una alteración en la propiocepción (receptores de movimiento) que envía información contradictoria al cerebro sobre el equilibrio. 

Compresión Vascular: Músculos tensos (trapecio, nuca) pueden estrangular los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro y oído interno, órganos clave del equilibrio.

Disfunción Propioceptiva: Los músculos del cuello están llenos de receptores que dicen al cerebro dónde está la cabeza. Una contractura altera esta información, generando inestabilidad.

Bloqueos Vertebrales: La rigidez cervical puede causar que las vértebras no se muevan correctamente, afectando los nervios y el flujo sanguíneo, comúnmente en situaciones de alto estrés o tras un latigazo cervical.

Relación con la Cefalea: La tensión muscular puede irritar nervios en la zona occipital, produciendo mareos acompañados de dolor de cabeza. 

Si estos síntomas te están afectando a diario contáctame, tiene solución!!

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Atención lunes a viernes con turno previo.

24/02/2026

Cómo se forma una contractura?Una contractura se forma cuando las fibras musculares se contraen de forma involuntaria, intensa y duradera, sin lograr relajarse, provocando endurecimiento y dolor. Ocurre por sobreesfuerzo, posturas mantenidas, estrés, deshidratación o como defensa ante lesiones. El músculo se fatiga, acumula sustancias de desecho y no recibe suficiente sangre.
Principales causas y mecanismos de formación:
Sobrecarga o esfuerzo excesivo: El músculo trabaja más allá de su capacidad o sin calentamiento previo, activando una contracción defensiva para evitar la rotura de fibras.
Posturas mantenidas o repetitivas: Mantener la misma posición (ej. frente al ordenador) durante horas genera tensión acumulada.
Estrés y tensión emocional: La ansiedad provoca tensión muscular involuntaria, comúnmente en cuello y hombros.
Mecanismo de defensa (antiálgica): Si hay una lesión cercana (golpe, rotura fibrilar), el músculo se contrae para proteger la zona.
Factores metabólicos y ambientales: La deshidratación, falta de minerales (magnesio, potasio) o el frío extremo pueden desencadenar la contracción.

Desde el punto de vista fisiológico, la zona afectada sufre una disminución del flujo sanguíneo, lo que dificulta la eliminación de desechos metabólicos como el ácido láctico, generando inflamación.

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24/02/2026

Las articulaciones son estructuras complejas que unen dos o más huesos (como rodillas, codos, caderas), permitiendo el movimiento y aportando estabilidad a través de cartílagos, ligamentos y tendones. Se cuidan mediante ejercicio de bajo impacto, manteniendo un peso saludable, hidratación y una dieta equilibrada rica en omega-3 y calcio. Las lesiones comunes incluyen esguinces, artritis, artrosis, tendinitis y bursitis.

Qué son y cómo funcionan:
Punto de unión entre huesos que posibilita la movilidad del esqueleto.
Componentes: Incluyen cartílago (amortiguador), ligamentos (unen hueso con hueso), tendones (unen músculo a hueso) y cápsula sinovial.
Función: Facilitan el giro, flexión, extensión y carga de peso.

Cómo cuidarlas
Ejercicio regular: Actividades de bajo impacto como natación, yoga, caminar o bicicleta para fortalecer músculos y evitar la rigidez.
Control de peso: El exceso de peso aumenta la carga y presión sobre articulaciones como rodillas y caderas.
Nutrición: Dieta rica en antioxidantes, vitamina D y omega-3 para proteger el cartílago.
Postura: Evitar posturas forzadas y cuidar la posición al levantar objetos.
Hidratación: Esencial para el líquido sinovial que lubrica las articulaciones.
Calentamiento: Estirar antes de realizar actividad física.

Posibles lesiones
Esguince: Lesión o estiramiento excesivo de los ligamentos.
Artritis: Inflamación de la articulación, que provoca dolor y rigidez.
Artrosis: Desgaste crónico del cartílago por uso, edad o lesiones previas.
Tendinitis: Inflamación o irritación de los tendones.
Bursitis: Inflamación de la bursa, una pequeña bolsa de líquido que amortigua la articulación.
Luxación: Cuando un hueso se sale de su articulación.cargar mucho peso en los ejercicios cómo afecta las articulaciones

Cargar peso excesivo sin técnica adecuada acelera el desgaste articular, provoca lesiones en cartílagos, tendones y ligamentos, y puede derivar en artrosis prematura. La sobrecarga mecánica repetida daña el hueso subcondral y altera el cartílago, aumentando el riesgo de dolores crónicos, rigidez y desgarros, especialmente en rodillas, caderas y hombros.

10/02/2026

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09/02/2026

14 de Febrero día del amor!!!! Regalá un voucher de Centro Namasté Padua!! Podés venir vos y tu pareja, o simplemente regalarle a esa persona que hace tus días tan especiales...
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