Casa Prema

Casa Prema Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Casa Prema, Servicio de salud alternativa y holística, Carabobo 2252, San Antonio de Padua.

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La docencia para mí es el lugar que encontré para SER, y es un intercambio maravilloso.Hoy es el día de l@s profesorxs, ...
17/09/2026

La docencia para mí es el lugar que encontré para SER, y es un intercambio maravilloso.Hoy es el día de l@s profesorxs, hoy es un día hermoso para recordar porque elijo este camino unico.Tengo varios títulos colgados en la pared que me exigió el sistema, para confirmar el largo camino que transite, para sentirme tan segura en mi profesión, que es mi vocación también y eso es un gran privilegio que no todos tienen. El yoga fue quien me enseñó a dar clases, fue mi primer profesorado, mi primer experiencia enseñando, compartiendo, cuidando. Me acuerdo en 2016 salir del banco donde trabajaba y tomarme tres colectivos para llegar a Udaondo al primer lugar que me abrió las puertas para enseñar. Yo estaba cansadísima pero igual empecé y ahí fue que decidí renunciar a todo para entregarme apasionadamente a enseñar. A mí me mueve la pasión y la curiosidad, está mente divergente nunca se cansa de aprender, siempre estoy buscando y experimentando a través de mi cuerpo, todo lo que aprendí fue gracias a este cuerpo que me sostiene cuando mi mente se pierde en el exterior. Tuve que irme muy lejos al otro lado del mundo para entender que no me falta nada, que tengo absolutamente todo en casa prema, que construí mi propio hogar y mi refugio en mi, que tengo muchísima sabiduría y años de experiencia que no pienso cambiar por promesas ajenas que se desvanecen y son del otro. Nunca más vuelvo a escuchar a nadie que no haya recorrido mi camino, está confianza y este amor propio me lo enseñó el yoga. 

No saben la gratitud que tengo en este momento de mi vida, me costó 35 años confiar en mi, y fue gracias a ustedes que eligen mis clases y está casa del amor que cree para invitarlos a SENTIR.
Gracias a la universidad pública, Gracias a la formación docente, Gracias al arte, gracias al yoga que es mi filosofía práctica de vida que no cambio por NADA.

Gracias Martin por este registro hermoso de mi ser, de mi trabajo y mis formas que no son ni serán las establecidas, porque soy rebelde y prefiero enseñar en español y con amor, prefiero tener de amigas a mis alumnas, prefiero romper las distancias que nos separan y mostrarme imperfecta para que nunca me idealicen.
SOMOS UNO 🪞💜💫🙏🥰

06/04/2026

MASAJES INTEGRALES con aromaterapia y productos naturales

El masaje es para mí una forma mágica de entrar al cuerpo : con suavidad, delicadeza y presencia. Me gusta llevarles a sentir con profundidad, yo soy profunda y kinestésica, me apasiona llegar hasta el hueso, por eso decidí ser masajista, para estudiar los dolores del cuerpo humano y tratar de aliviarlos.

Utilizo solo productos naturales y aceites esenciales puros de la tierra, los hago con mis propias manos, es una EXPERIENCIA aromática lo que van a vivir no solo un masaje descontracturante o relajante. Les invito a SENTIR y liberar las emociones que se estancan en el cuerpo, en los músculos, liberar la tensión es un alivio, y para estos tiempos que corren yo doy masajes LARGOS Y PROFUNDOS de 90 minutos.

Te invito a contarme cómo te sentis, donde te duele, te invito a realizar ejercicios y estiramientos para trabajar con tu malestar, te invito a que encuentres tu momento de PAZ.

Solicita turno por mensaje directo o a mi whatsapp 011 59324309, contame tus horarios disponibles y coordinemos juntos!

Regalate un momento de PRESENCIA y CALMA tu sistema nervioso.

Te espero con amor

Ivana.

Masajista y auxiliar de kinesiologia.
prema


06/04/2026

¿Qué queres ver? SER?

Vivimos en un mundo dual de interpretaciones, esta obra es una invitación al espectador a explorar, sentir, auto-indagarse y cuestionar sus verdades.

Requiere PRESENCIA.

Nuestro nivel de consciencia afecta a lo observado, y se relaciona con nuestras creencias y verdades. Los OJOS no ven aquello que nuestra MENTE no conoce.

La sombra es aquella parte que se almacena en nuestro inconsciente, y que proyectamos en el otro, siendo los otros el espejo de aquello que no hemos visto en nosotros mismos. La forma de reconocerla es a través de lo que me gusta y lo que me molesta, observando nuestros pensamientos y juicios hacia el mundo externo.

La integración de las polaridades y de nuestra sombra es una invitación a trascender y desarrollar la conciencia de UNIDAD como enseña el yoga.

👁️ APRENDER A VER, cuestionando las creencias que proyectamos y nuestra realidad.

Para sanar la percepción utilizamos el espejo para vernos a nosotros mismos, el fin es aprender de lo que proyectamos en los demás y así practicar la inversión del pensamiento. TODO SIEMPRE VUELVE A VOS 💫


Este es un libro de artista que termine en 2023, para su realización utilicé técnicas mixtas como:

grabado tipográfico - xilografía - gofrado - calado - collage - acuarela y costura sobre tela y papel. El arte impreso es mi lugar favorito en las artes visuales.


💜 Soy ivana profe de yoga, artes visuales y teatro. Esta es mi casa del amor, cree un refugio para que vengan a CONOCERSE Y OBSERVARSE en profundidad a través del yoga, el arte y el movimiento. Para mi el arte es lo más espiritual que podemos hacer, es lo que nos permite expresarnos en total LIBERTAD.


Gracias especiales a Martin que supo captar mi esencia y diseñar la identidad de CASA PREMA.

Les espero siempre con amor

IVANA.prema

30/03/2026

¿Buscás un espacio donde las infancias puedan SER, crear y aprender a respirar?

Bienvenidos a Casa Prema. Soy la profe ivana, cree un espacio donde el arte y el yoga se encuentran para abrazar a las infancias. En las clases de yoga, bajamos revoluciones, nos conectamos a través del movimiento consciente donde ellos eligen sus posturas favoritas, y aprenden a conectar con sus emociones a través de las cartas que seleccionan según se sintieron en la semana. Trabajamos la fuerza, la confianza, el equilibrio, ejercitamos el cuerpo, vocalizamos y nos relajamos.

Finalizamos haciendo ARTE donde exploramos materiales, colores y mandalas, priorizando el proceso creativo sobre el resultado.

🥰 Toda infancia merece un lugar donde sentirse segura e incluida para brillar a su manera!!

Cupos disponibles👇

MARTES 19HS - de 7 a 13 años

Ituzaingo norte - Carabobo 2252

Les espero en .prema un lugar para crecer con amor y libertad.💫💜

03/11/2025

Veni a Yoga a entrenar tu resistencia! ¡Tu fuerza y tu equilibrio!
No vengas a hacer posturas “difíciles" eso lo pide la mente NO el cuerpo.
El cuerpo busca relajarse de esa mente inquieta, y el yoga acompaña este proceso de aquietar las fluctuaciones de nuestra mente, pero no te exige ni se compara, el cuerpo ES lo que ES.
La serie de posturas más complejas, que suelen llamarse “avanzadas” solo te invitan a desafiarte a VOS misma, a profundizar cada vez más en tu práctica personal, y a superar tus límites corporales y sobre todo los mentales! 

💪 14 años de práctica y solo puedo sostener esta postura del cuervo unos minutos y así es PERFECTO para mi. SOSTENER implica un acto de conciencia PROFUNDO, es un pequeño paso entre confiar para avanzar o soltar y rendirse ante lo que ES. Yo podría haberme rendido y ni siquiera intentar estas posturas, pero decido desafiarme cada día y demostrarme a mí misma la fuerza increíble que tiene mi pequeño cuerpo, PUEDO sostenerme cuando antes no llegaba ni a trasladar el peso a las manos..  puedo ver los avances hermosos que hice todos estos años de práctica constante!

Si algo me enseñó el yoga es a trabajar la resistencia con disciplina y sostener todos los procesos en los que decido meterme.. te lo digo y me lo digo, TODXS podemos!

💜 Tengo lugar en NOVIEMBRE los martes 19hs y miercoles 15hs

Te espero siempre con amor.

Ivana

MASAJES todos con aromaterapia 🌸Solo con turno previo, vení a relajarte y despejarte!Masajista integral💜 Trabajamos esti...
01/09/2025

MASAJES todos con aromaterapia 🌸
Solo con turno previo, vení a relajarte y despejarte!
Masajista integral💜
Trabajamos estiramientos selectivos según tu necesidades, hace tu consulta.
premaprema
CARABOBO 2252- Ituzaingó

HORARIOS DE JUNIO💜HAY LUGARES DISPONIBLES ESCRIBIME PARA RESERVAR EL TUYO🙏VENI A MOVER LAS ENERGIAS 💫prema EN INSTAGRAM ...
27/05/2025

HORARIOS DE JUNIO💜
HAY LUGARES DISPONIBLES ESCRIBIME PARA RESERVAR EL TUYO🙏
VENI A MOVER LAS ENERGIAS 💫prema EN INSTAGRAM O RESERVA TU LUGAR AL WHATSAPP

YOGA PARA INFANCIAS🌈Adaptamos la práctica a su altura, a su mundo de colores y emociones. Vamos a trabajar desde el jueg...
03/04/2025

YOGA PARA INFANCIAS🌈
Adaptamos la práctica a su altura, a su mundo de colores y emociones. Vamos a trabajar desde el juego todo el descubrimiento corporal al que nos invita el yoga:
Fuerza y confianza, equilibrio, el desarrollo de su flexibilidad, concentración y foco, relajación y vocalización.
Finalizamos la práctica con ARTE para potenciar sus capacidades e integrar todo lo aprendido en la práctica 💜
Quedan lugares disponibles
Día VIERNES 19HS
De 6 a 12añosprema Carabobo 2252
Ituzaingó

YOGA integral personalizado💜Quedan lugares disponibles Vení a moverte con todo tu cuerpo👉 .prema Reserva tu cupo por pri...
31/03/2025

YOGA integral personalizado💜
Quedan lugares disponibles
Vení a moverte con todo tu cuerpo
👉 .prema
Reserva tu cupo por privado
O al WhatsApp 011 59324309
CARABOBO 2252 ~ITUZAINGOpremaprema

El YOGA puede ayudar a mejorar tu salud física y mental. Se los digo yo, que a los 20 años me tomé esta práctica muy ser...
02/03/2025

El YOGA puede ayudar a mejorar tu salud física y mental.
Se los digo yo, que a los 20 años me tomé esta práctica muy seriamente y me enamore TANTO que no volví a realizar otra actividad física. Encontré todo lo que buscaba..
El yoga combina posturas y respiración para integrar la mente, el cuerpo y el espíritu 🙏
En mi caso no solo mejoro mi grado de flexibilidad, también la fuerza muscular, la postura corporal y alivio mi escoliosis con la que nací y que me generaba muchos dolores crónicos, en la columna y en mis pies planos.. me gusta contar mi experiencia porque todo lo que se, lo atravesó mi cuerpo PROFUNDAMENTE 🙏
12 años de práctica, 10 años como profesora y quizás el resto de mi vida.. el yoga es un camino de ida💜 del mat a la vida, como siempre digo, nos enseña a ser independientes y escuchar al cuerpo, para luego atender a la mente..
🕉️ Te animas a liberar tu cuerpo de tus condicionantes mentales?
👉 Quedan dos lugares disponibles para marzo, escribime para reservar TU lugar.
Te espero en mi casita del amor! 🦀
IVANA

Dirección

Carabobo 2252
San Antonio De Padua
1714

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