El Aleph de tu Vida

12/12/2022

Finde largo a Montevideo navegando en el Sosiego...

30/09/2022

El autoconocimiento es una de las habilidades más importantes para lograr la salud emocional.
Para controlar nuestras emociones y pensamientos, primero debemos reconocerlos, luego entender porque percibo de la forma que percibo las situaciones y aceptar las reacciones que tengo desde la comprensión. Una vez que comprendí y que hice consciente los patrones inconscientes que estaban controlando mis reacciones y actitudes, puedo tomar el control y elegir concientemente la postura que voy a tomar frente a determinada situación, midiendo las causas y consecuencias.
Esto se logra con un entrenamiento constante, trabajando sobre uno mismo y los beneficios de esto es vivir felíz.

En las consultas trabajamos todo esto a través de líneas de tiempo, árbol genealógico, regresiones al útero, proyecto sentido, constelaciónes y muchas técnicas más...

Les mando un abrazo enorme!

Que tengan buen fin de semana !

Karen.

29/09/2022

El autoestima es la clave.

Se basa en las sensaciones, pensamientos y emociones que vamos guardando a lo largo de nuestra vida y van dejandonos su huella.

Cómo me valoro y como me valoran está determinado por :

💚cuánto me quiero
💚cuánto me respeto
💚que tan conforme estoy conmigo misma
💚cómo me evalúo
💚cuánto me conozco

Las relaciones y los momentos que vivimos las elegimos en función de la estima que tengamos sobre nosotros mismos. Es decir: si tengo el trabajo que tengo es porque lo busque, lo acepte y me quedo en el. Si llegara a sentir que crecí, que merezco otro tipo de trabajo, que soy capaz de algo más, buscaré un nuevo trabajo más adecuado. Y que cambió? Yo cambié, mi autoestima cambió.

Tenemos que trabajar nuestra autoestima contínuamente para crecer, para estar conformes con nuestras decisiones y nuestra vida.

Es un regalo que nos deberíamos hacer, dedicarnos un ratito solo a pensar en nosotros mismos.

La felicidad depende de uno mismo, no hace falta nada más que amarse para ser felíz.

Si necesitas apoyo en este camino de autoconocimiento, te puedo acompañar.

Consultas los Martes, Jueves y Viernes.

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Karen Laffranchi
Consultora en bioneuroemoción.

15/09/2022

Con esta frase Jung nos propone mirar hacia adentro como ejercicio de sanación emocional dejando al descubierto la oscuridad (el inconsciente) para despertar y tomar las riendas de nuestro destino.

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Carl Gustav Jung fue un eminente psiquiatra y psicólogo suizo, creador de la psicología analítica y uno de los principales responsables de describir el proceso psicológico de diferenciación del Yo a lo largo de toda la vida de los elementos conscientes e inconscientes de cada individuo. Jung lo consideró la tarea principal del desarrollo humano. Creó algunos de los conceptos psicológicos más conocidos, como la sincronicidad, los fenómenos arquetípicos, el inconsciente colectivo, el complejo psicológico y la extraversión e introversión.

11/09/2022

29/08/2022