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Lic. María Macarena Sarmiento

Casa
Argentina
San Fernando del Valle de Catamarca
Lic. María Macarena Sarmiento

Les doy la bienvenida a esta página. Consultas virtuales y presenciales

IG: nutricionms_

12/03/2026

Holaaa! Cómo andan? 👋🏻👋🏻

Por acá quiero compartirles una actividad brindada el día de hoy, en el marco del Día Internacional de la Mujer compartimos en la sala de espera del Instituto del Diagnóstico una charla bajo el tema "Nutrición en la mujer"👩🏻🥗

Hablamos sobre la importancia de una alimentación equilibrada, nutrientes esenciales y cómo la nutrición acompaña las diferentes etapas de la vida de la mujer. 💕

Si hay algo que amo en esta profesión es brindar charlas y que se generen estos espacios de educación y promoción de la salud, donde podemos compartir información y reflexionar sobre el cuidado de nuestro bienestar. 💪🏻✨

Gracias a las personas que escucharon, especialmente a las mujeres que participaron y Gracias .catamarca por la oportunidad y predisposición para éste espacio de encuentro!

Lic. María Macarena Sarmiento
📱Info: 383 4221228
📍Instituto del Diagnóstico - Planta alta consul 115

03/02/2025

Buenas buenas! Como andan? 👋🏻

Hoy les traigo estas ideas de helados saludables para este calorrrrrr🥵

Son súper fáciles, rápidos de hacer y los podes tomar en cualquier momento el día para refrescarte 😌🤭

Te cuento como hacerlos!📝
🔸️Mezcla bien todos los ingredientes en un bowl hasta obtener una mezcla homogénea.
🔸️Vierte la mezcla en moldes para paletas o en un recipiente apto para congelador.
🔸️Lleva al congelador por al menos 4 horas.
⚠️ Atenti si los colocas en un recipiente grande, revolvé cada 30-40 minutos durante las primeras 3 horas para evitar la formación de cristales de hielo.

• Nutritips
🍦 Usá yogur griego o sin azúcar para un helado más natural
🍦 Si no tenes moldes para paletas, usá vasitos aptos para freezer y les pones un palito en el medio
🍦 Antes de consumirlo, déjalo reposar unos minutos fuera del freezer para que esté más suave!

Buen inicio de semana!!🫶🏻

Lic. María Macarena Sarmiento | MP. 202
📍Consul: Studio Salus (Junin 202)
👩🏻‍💻 Atención virtual
📲 Info/turnos: 383 4221228

16/08/2024

✨ *ESPECTACULAR CAMBIO!* ✨

Hola holaaaa! Cómo andan?

Hoy quiero compartirles esté cambio enorme de Marco! Con casi 15 kg menos
✅ Logró mejorar su composición corporal
✅ Aumentar su % de masa muscular y disminuir su % de masa grasa!👏🏻👏🏻
✅ Logró bajar su grasa visceral y su circunferencia de cintura💪🏻🙌🏻

Gracias Marco por permitirme acompañarte, guiarte y ayudarte en este proceso, me encanta ver lo felices que son cuándo comienzan a lograr sus metas y ser parte de ellas!! 😍

Marco pudo y sigue trabajando en él, vos también podes y puedo acompañarte en el proceso!

Si querés comenzar te dejo mi contacto ⬇️ o en el link de la bio! 💌

Lic. María Macarena Sarmiento | MP. 202
📲 Info/turnos: 383 - 4221228
👩🏻‍💻Atención virtual
📍Consul: Studio Salus (Junin 202)

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San Fernando Del Valle De Catamarca

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