16/12/2025
IntrospeccionDiario es un recurso diseñado desde la clínica psicológica para acompañarte en un proceso de autoexploración y salud emocional, durante 12 semanas, con un recorrido guiado que combina:
🗓️ Planificación semanal (prioridades, tiempos, lo importante)
🎛️ Registro emocional con apoyos visuales para reconocer patrones y cambios
🎨 Ejercicios de introspección y arteterapia para conectar con lo que no siempre sale en palabras
🧩 Reflexiones temáticas (vínculos, límites, ansiedad, gestión emocional, patrones) + consignas para llevarlo a tu experiencia
🚀 Espacios para proyectos personales: de ideas → pasos concretos
Podés usarlo como complemento de tu terapia o como herramienta de autoexploración.
⌛Porque lo importante también necesita tiempo.
Si querés que te lo mande / te cuento cómo conseguirlo: escribime “DIARIO” por DM.
Vocación a tu servicio 💜