MaS nutrición San Luis

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Lic. Maia Skinulis MP-09965
Analizador de composición corporal-Inbody
Nutrición, educación y salud

¿Cuántas veces pensaste “arranco el lunes”… y ese lunes nunca llegó? Y así fueron pasando los meses.No hace falta espera...
10/04/2026

¿Cuántas veces pensaste “arranco el lunes”… y ese lunes nunca llegó?

Y así fueron pasando los meses.
No hace falta esperar el momento ideal, porque no existe.
Tampoco hacerlo perfecto.
Lo que realmente hace la diferencia es empezar.
Hoy podés elegir priorizarte, cuidarte desde otro lugar:
con más claridad, con un plan pensado para vos y sin presiones innecesarias.
Los cambios reales no vienen de lo extremo, sino de lo que sostenés en el tiempo.
Y no tenés que hacerlo sola 🧡
🚨 Si querés acompañamiento profesional, escribime y te cuento cómo podemos trabajar juntas.
No lo sigas dejando para después. Tu cuerpo es hoy 🤍

Hoy les quiero compartir el resultado de una paciente muy especial para mí 🤍 .burga Es sinónimo de constancia, compromis...
28/03/2026

Hoy les quiero compartir el resultado de una paciente muy especial para mí 🤍 .burga

Es sinónimo de constancia, compromiso y proceso real.

Comenzamos en julio 2025 y hoy podemos decir que logramos la composición corporal que buscábamos con -28kg!! 💪

Pero más allá de lo físico, lo más importante:
✔️ Mejoramos sus parámetros sanguíneos
✔️ Elevamos su calidad de vida
✔️ Y estamos previniendo enfermedades crónicas a largo plazo

Todo esto, siempre acompañado de actividad física y hábitos sostenibles en el tiempo ✨

Ahora vamos por un nuevo objetivo: aumentar masa muscular🔥

Les comparto (con su consentimiento) parte de su evolución:
📸 Cambios físicos
🥗 Algunas de sus comidas

Algo clave en este proceso: el seguimiento.

¿Sabías que mis pacientes me envían todas las semanas fotos de sus comidas? Así los acompaño, ajusto y guío en cada paso 🤝

Gracias F***y por confiar en mí y por dejarme ser parte de este gran cambio de hábitos. Sos una paciente a la que le tomé muchísimo cariño en este camino ❤️

Paciente consultó por episodios recurrentes de candidiasis.Además del tratamiento médico indicado por su ginecóloga, tra...
11/03/2026

Paciente consultó por episodios recurrentes de candidiasis.

Además del tratamiento médico indicado por su ginecóloga, trabajamos en algunos cambios en la alimentación y en los hábitos diarios que pueden ayudar a mejorar el equilibrio del organismo.

Cada caso es diferente, pero estos fueron algunos de los puntos que trabajamos en este proceso.

Si querés trabajar en tu alimentación de forma personalizada, podés reservar un turno conmigo presencial en San Luis cap...
10/03/2026

Si querés trabajar en tu alimentación de forma personalizada, podés reservar un turno conmigo presencial en San Luis capital u online a cualquier parte del mundo. Dejame la palabra quiero y te envío toda la info! 👇🏼

¿Cómo estuvo tu finde? Por acá: mucho trekking, comida casera rica y saludable, mates y naturaleza ✨Recargando pilas a f...
01/02/2026

¿Cómo estuvo tu finde?

Por acá: mucho trekking, comida casera rica y saludable, mates y naturaleza ✨

Recargando pilas a full para volver al consultorio mañana, los espero para comenzar a incorporar hábitos saludables, se viene un febrero con muchas novedades 🫶🏻

Un día normal como nutrí 🫶🏻
28/01/2026

Un día normal como nutrí 🫶🏻

Arrancar un nuevo año no se trata de hacerlo perfecto, sino de construir hábitos que realmente se puedan sostener.Este 2...
01/01/2026

Arrancar un nuevo año no se trata de hacerlo perfecto, sino de construir hábitos que realmente se puedan sostener.

Este 2026, más escucha, menos exigencia.
Más procesos reales y menos culpas.

Vinimos a la costa con mi familia y estamos logrando un lindo equilibrio con las comidas: disfrutar, compartir y también cuidarnos. Les dejo algunas fotos 🤍

✨ Te deseo un 2026 de hábitos posibles y procesos reales.
¿Cuál es tu objetivo para este año? Te leo 👇🏼

#2026

¿Qué comida “0 calorías” disfrutaste ayer? 🫶🏻 te leo 👇🏼 Recordá: una cena no cambia los hábitos incorporados ni el camin...
25/12/2025

¿Qué comida “0 calorías” disfrutaste ayer? 🫶🏻 te leo 👇🏼

Recordá: una cena no cambia los hábitos incorporados ni el camino que venís construyendo.

Los quiero 🤍

Desaparecí el finde … nos fuimos de trekking, lectura, comidita saludable con familia. Recargando pilas para comenzar es...
30/11/2025

Desaparecí el finde … nos fuimos de trekking, lectura, comidita saludable con familia. Recargando pilas para comenzar esta semana en el consultorio con todo 🫶🏻🤍

¿Que hiciste el finde? Te leo 👇🏼

El video de la segunda imagen se los muestro para decirles que a veces hay que caerse mil veces para que una cosa salga…...
24/11/2025

El video de la segunda imagen se los muestro para decirles que a veces hay que caerse mil veces para que una cosa salga… y con los hábitos pasa igual 🙌🏼

Los hábitos saludables no salen a la primera, pero cuando salen, cambian todo ✨

Si te caíste mil veces con tu alimentación, tranqui: seguimos hasta que salga.

No importa cuántas veces te caigas, importa que vuelvas a levantarte con intención 🫶🏻

Los quiero 🤍 espero que estén disfrutando el finde largo!

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