Lunes 18:00 - 20:00 Martes 18:00 - 20:00 Miércoles 18:00 - 20:00 Jueves 18:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

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Yoga La Cascada

Estudio de yoga

01/08/2026

Cada práctica es una oportunidad para respirar, moverte y volver a vos. 🌿
En Yoga La Cascada encontrás diferentes estilos y abordajes para acompañarte en cada etapa del camino.
📍Deslizá para conocer los horarios y elegí el espacio que mejor se adapte a vos.
Valores de las clases:
- 4 clases mensuales $63.000
- 8 clases mensuales $86.000
- 12 clases mensuales $110.000
- clase suelta $22.000

Los abonos se pagan del 1 al 10 y tienen vigencia por el mes en curso. No son transferibles.

No existe la opción de pagar medio mes. En caso de viajes se adapta el abono a la cantidad de clases que se tomen en el mes.
Nos vemos en la sala. 🤍

17/07/2026

✨ Te presentamos a la Lic. .marinacorral , quién está a cargo de las clases de “Suelo Pélvico” los días miércoles.

La Lic. Marina Corral es kinesióloga y osteópata (MP 162) con una sólida trayectoria en rehabilitación del suelo pélvico, reeducación postural y terapias corporales integrales. Combina una mirada científica y humana del movimiento, acompañando en procesos de prevención, recuperación y bienestar físico de hombres y mujeres.

Con formación continua y experiencia clínica, Marina promueve el entrenamiento consciente del cuerpo a través de métodos que mejoran la postura, la respiración y la salud pélvica.

Un espacio de aprendizaje y práctica en grupos reducidos, pensado para conocerte mejor y habitar tu cuerpo con más conciencia.
📩 Escribinos para recibir más información o reservar tu lugar. 🌿

07/07/2026

Parece simple: acostarse y descansar. Pero Savasana es mucho más que el cierre de la práctica; es el momento en que el cuerpo asimila el trabajo y la mente encuentra pausa.

Recomendaciones:
🌿 Busca una posición cómoda (usa un bolster bajo las rodillas o peso sobre los muslos si lo necesitas).
🌿 Relaja conscientemente rostro, garganta y hombros.
🌿 Permite que la respiración fluya natural.
🌿 Suelta todo esfuerzo.

Beneficios:
✨ Reduce estrés y fatiga.
✨ Favorece la recuperación física y mental.
✨ Calma el sistema nervioso.
✨ Mejora la concentración y brinda bienestar.

A veces, la práctica más desafiante es simplemente aprender a soltar.

01/07/2026

Prashant Iyengar es hijo de B. K. S. Iyengar y uno de los principales continuadores de su legado.

Director del Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en Pune, India, profundiza la enseñanza del yoga desde una mirada filosófica, respiratoria y meditativa, manteniendo viva la tradición del método Iyengar 🌿
Sus enseñanzas invitan a comprender que el yoga va mucho más allá de la forma externa de las posturas: es una práctica de transformación interna.

05/06/2026

Te invitamos a una 𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗜𝘆𝗲𝗻𝗴𝗮𝗿 en nuestra sala de 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗶𝗼 𝗟𝗮 𝗖𝗮𝘀𝗰𝗮𝗱𝗮 en conmemoración del 𝗗í𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 para celebrar juntos el yoga como espacio de encuentro, presencia y transformación ✨⁣
⁣
Una práctica general, abierta a todo público —no hace falta experiencia previa 🤍⁣
Los cupos son limitados, por eso te pedimos que completes el formulario del link en bio para confirmar tu participación.⁣
Si podés, te invitamos también a traer un alimento no perecedero para donar a un comedor de la zona (no excluyente).⁣
📍 𝗟𝗮 𝗖𝗮𝘀𝗰𝗮𝗱𝗮 — 𝗟𝗮𝗻í𝗻 𝟮𝟮𝟮, 𝗕° 𝗟𝗮 𝗖𝗮𝘀𝗰𝗮𝗱𝗮⁣
🗓 𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟭 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗻𝗶𝗼⁣
🕥 𝟭𝟬:𝟬𝟬 𝗮 𝟭𝟭:𝟭𝟱 𝗵𝘀⁣
⁣
Celebrar el yoga también es compartir 🌿

19/05/2026

Un mini recorrido por la sala 🌿
Un espacio donde el yoga se practica con tiempo, con atención y adaptado a cada cuerpo. 🙌
🧘🏻‍♀️ En la sala vas a encontrar clases de yoga para distintos niveles, con propuestas que se adaptan a vos y a lo que necesitás hoy.
No hace falta experiencia, solo ganas de empezar.

Te esperamos 🤍

15/05/2026

La práctica es tu aliada para bajar un cambio 🍂
En medio del ritmo diario, regalate este momento para pausar, respirar y volver a tu eje.

Esta secuencia está pensada para calmar la mente, soltar tensiones y acompañar el sistema nervioso hacia un estado más tranquilo.
No hace falta hacerlo perfecto, solo estar presente.
Respirá, sostené y dejá que a través del cuerpo, la práctica vaya permeando hacia capas más sutiles.
Guardá este carrusel para volver cuando lo necesites 🤎
Te esperamos en la sala para profundizar la práctica.

05/05/2026

🍂✨ El otoño nos trae los primeros fríos y nos invita a ir hacia adentro, bajar el ritmo… y volver a vos.
En La Cascada, cada día es una oportunidad para habitar el cuerpo, calmar la mente y sostener tu práctica con presencia.
Deslizá para descubrir todos los horarios, estilos y propuestas que te acompañan este mes 🤎
Desde prácticas más dinámicas hasta espacios restaurativos, hay un lugar para vos, estés donde estés en tu camino.
📍San Martín de los Andes
💫 Te esperamos para compartir este tiempo de transformación.

23/04/2026

Supta Virasana
Una postura que combina intensidad y entrega
donde el soporte permite soltar sin perder acción ✨

14/04/2026

Hoy te presentamos a Azul Barreyra 👉 .equilibrios 💫
Artista y docente circense, guía las clases de verticales en la sala, con un enfoque consciente, progresivo y cuidado.
Un espacio para fortalecer el cuerpo, trabajar la postura y animarte a explorar nuevas posibilidades 🙃
Porque a veces, cambiar la perspectiva… también es parte del proceso 🌿

Dirección

San Martín De Los Andes
8370

Horario de Apertura

Lunes	18:00 - 20:00
Martes	18:00 - 20:00
Miércoles	18:00 - 20:00
Jueves	18:00 - 20:00

Página web

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