Dra Florencia Romano

10/05/2026

Les dejo la parte 2 de omega 3. Es un tema complejo, si tienen dudas los leo en comentarios!
Si necesitan enlace de marca recomendada, comentan OMEGA y les envío el enlace😊.

08/05/2026

Les dejo info de mucho valor respecto a este suplemento que está muy de moda. Es muy beneficioso, pero recuerden que tiene algunas consideraciones y como siempre digo, podemos utilizar la nutrición como medicina para evitar tomar tantos suplementos!
Déjenme saber si quieren la parte 2 en comentarios.
Si les interesa el enlace de la marca que recomiendo ( sin conflicto de intereses) comenten OMEGA y les envío link de compra.

19/04/2026

El movimiento no es solo entrenamiento. 🏋️
Es información para el sistema nervioso.

Hoy probé por primera vez Animal Flow 🐾
Una práctica que combina fuerza, movilidad, coordinación y control motor en patrones no habituales.

Desde la mirada de la psiconeuroinmunología, estos estímulos nuevos generan algo clave:
👉 variabilidad biológica
👉 adaptación neuromuscular
👉 mayor integración cerebro-cuerpo

Salir de los movimientos repetidos no es “incomodidad” porque sí.
Es una forma de estimular al organismo a adaptarse, responder y volverse más eficiente.

En un contexto donde el estrés crónico tiende a rigidizar sistemas,
el movimiento variado puede ser una herramienta concreta para recuperar flexibilidad (física y biológica).

¿Entrenás siempre igual o le das espacio a lo nuevo?
Gracias Monse .conscientes por guiarme en esta experiencia ✨

¿Vos le das espacio a lo nuevo en tu entrenamiento? Entrenamiento

07/04/2026

“La evaluación de composición corporal debería formar parte del abordaje clínico integral.

Más allá del peso, parámetros como masa muscular, grasa visceral y agua corporal total aportan información relevante sobre:
• riesgo cardiometabólico
• estado inflamatorio
• pronóstico funcional

En el contexto de la medicina funcional, estos datos permiten diseñar intervenciones más precisas y monitorizar respuesta.

Integrar estas herramientas mejora la calidad de la toma de decisiones clínicas.” Déjanos tus dudas!! Te leemos! 🤗

31/03/2026

El sedentarismo no es simplemente ausencia de ejercicio.
Es un estímulo biológico activo que promueve inflamación de bajo grado, alteraciones metabólicas y disfunción vascular.

Interrumpir el tiempo sedentario con pausas breves (2–3 minutos) ha demostrado:
– ↓ glucosa postprandial
– ↓ insulinemia
– ↓ marcadores inflamatorios

En PNI, esto es relevante porque impacta directamente sobre ejes neuroendocrinos e inmunológicos.

Una intervención simple, gratuita y con alto impacto clínico. Lo conocías? Déjame tus comentarios! Te leo!

18/03/2026

Agenda abierta abril!!!

17/12/2025

Parte 2 Sol y salud!!! Déjame tu experiencia en comentarios!! Que más te gustaría saber?

15/12/2025

13/12/2025

El Sol y nuestra salud ☀️te dejo información de valor para que aprendamos a tener una relación sana y en paz con el sol. Pero faltan muchas cosas más por decir. Quieren parte 2?