25/08/2026
Hay algo que trabajamos en la TERAPIA, que también podemos observar a nivel social. Me explico: cuando una persona llega a terapia, es porque las respuestas, herramientas o posibilidades que tenía a la mano para intentar resolver un conflicto, fallan o no dan resultados. Muchas veces, y luego de varios intentos infructuosos, esos “fallos” suelen generar nuevos conflictos o malestares que se suma o agravan los anteriores.
La psicoterapia sirve, entre otras cosas, para que la persona pueda ver / comprender su situación desde otro ángulo, ‘darse cuenta’ o ‘tomar consciencia’ de algún desajuste o contradicción (entre lo que algo era, es, podría ser, querría que sea o suceda, y lo que puede en el presente), y encontrar un camino alternativo y transformador –de sí y, por ende, de su situación–. “Eso” transformador NUNCA se alcanza con un pensamiento o idea, sino por una ACCIÓN creativa (o varias), novedosa, incluso muchas veces, impensada antes de la terapia.
Pero esa acción requiere de ‘energía’ (o empuje, o excitación psicomotriz) BIEN dirigida. Es decir, la acción debe ser pertinente para satisfacer esa ‘necesidad’. Pero sucede que el incremento de energía o excitación que va desde el momento en que “no se le encuentra la vuelta” a un problema, al momento de la “acción pertinente”, implica una gran movilización emocional, un aumento de la ansiedad, cosa que –por distintos motivos– no muchas personas toleran: incertidumbre, temor, inseguridad, vergüenza, culpa, incluso a veces, terror o pánico.
En el espacio de Psicoterapia se va co-tejiendo una red, entre paciente y terapeuta, que brinda un “piso sólido” donde apoyarse, sostenerse, que permita dar pasos, ‘fortalecer músc**os’, perder temores, ganar en confianza, y avanzar en ese proceso. Pero como dije, a cada paso del camino puede haber “interrupciones” que harán que la energía (que moviliza las acciones) se frene o se bloquee. Esa energía interrumpida, es lo que se siente como ANSIEDAD. Ahí el trabajo es ver qué está bloqueando el proceso, y qué se hace con esa energía.
Muchas personas la PROYECTAN fuera de sí, en algo o alguien...
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