Anidar "Espacio de bienestar familiar"

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Sí hay algo que aprendí en éste último mes con éstos muchachos es a no bajar los brazos, nunca.A poner el CORAZÓN, coraj...
18/07/2026

Sí hay algo que aprendí en éste último mes con éstos muchachos es a no bajar los brazos, nunca.

A poner el CORAZÓN, coraje, sudor y lágrimas en cada intento y a seguir hasta el/la final, aún cuando las probabilidades son casi nulas, aún con un marcador en contra, aún con el tiempo límite, aún cuando te dicen que estás grande, aún cuándo ves que el mundo entero puede dejarte sola, siempre se puede seguir transpirando la camiseta, poniendo el ALMA en el intento, ellos fueron con todo por la CUARTA (y aquí estamos a un día de volver a poner lo que hay que poner en una final), yo voy con todo por la CUARTA!

Las emociones se sienten, se viven, afloran, renacen una y otra vez! 🫀💪🏼🌈🫶🏼
Lic. Julieta Rojas




Y sí te dijera qué ¿el miedo al abandono no es drama… es historia?Hay personas que dicen:➡️ “No sé por qué me afecta tan...
11/02/2026

Y sí te dijera qué ¿el miedo al abandono no es drama… es historia?

Hay personas que dicen:

➡️ “No sé por qué me afecta tanto que se alejen.”
➡️ “Me pongo ansioso cuando no contestan.”
➡️ “Siento que me van a dejar… aunque no haya señales.”

Durante mucho tiempo eso se llamó exageración.
La ciencia de lo vincular dijo otra cosa.

John Bowlby explicó algo clave:

📝 El miedo a perder el vínculo es una respuesta biológica.

No es debilidad. Es supervivencia.

Bowlby descubrió que desde bebés
nuestro cerebro se organiza alrededor de una pregunta muy simple:

➡️ “¿Hay alguien ahí para mí?”

Cuando la respuesta es incierta,
el cuerpo aprende a vivir en alerta.

No porque quiera. Porque necesita.

Por eso, en la adultez, aparecen patrones como:
• Miedo intenso al rechazo
• Angustia cuando el otro se distancia
• Necesidad constante de confirmación
• Ansiedad en relaciones importantes

No es que la persona “sea intensa”.
Es que su sistema de apego aprendió que el vínculo puede desaparecer.

Bowlby fue claro:

📝 El apego no es dependencia.
📝 Es una necesidad básica del ser humano.

Cuando esa necesidad no fue segura al inicio, el cuerpo sigue buscando señales:
¿te quedas?
¿te vas?
¿me respondes?

Y aquí viene lo importante:

📝 El apego no se corrige con fuerza de voluntad.

Se transforma con experiencias repetidas de seguridad:
• Alguien que no desaparece
• Alguien que responde
• Alguien que se queda incluso cuando hay conflicto

La buena noticia es esta:

➡️ El sistema de apego puede cambiar.
➡️ El cerebro puede reaprender.

No se trata de dejar de necesitar.
Se trata de aprender que no todo vínculo se rompe.

La idea incómoda es esta:

➡️ No amas “demasiado”. Amas con un sistema nervioso que aprendió a no sentirse seguro.

➡️Entender eso quita culpa y abre la posibilidad de vincularse distinto.

Si necesitas acompañamiento en tu proceso hay un turno esperándote

🗓️Agenda abierta para marzo
Psicóloga Julieta Rojas MP 3866
📍San Miguel de Tucumán
Modalidad virtual y presencial

💻🤳🏼https://calendar.app.google/5vNmuZCTSw2fkDa48




Dirección

San Lorenzo 751
San Miguel De Tucumán
4000

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