Dra Angeles Galan

29/05/2026

La higiene menstrual va mucho más allá de los productos que usamos cada mes 🌿

También tiene que ver con la información que recibimos, los mitos que aprendimos y la forma en que vivimos nuestro ciclo.

Durante generaciones, muchas mujeres crecieron creyendo que menstruar era algo que debía ocultarse, soportarse en silencio o incluso generar vergüenza. Sin embargo, la menstruación es un proceso fisiológico natural y una parte importante de la salud femenina.

Hablar de higiene menstrual también es hablar de educación, autocuidado y acceso a información confiable. Es aprender a observar nuestro cuerpo, comprender sus cambios y dejar atrás creencias que muchas veces nos alejaron de vivir esta etapa con más tranquilidad y conciencia 🤍

Porque conocer tu ciclo no debería generar miedo ni incomodidad.
Debería darte herramientas para entenderte mejor.

✨ Me gustaría leerte:
¿Qué mito sobre la menstruación escuchaste durante años y después descubriste que no era cierto?

04/05/2026

La etapa preconcepcional es una oportunidad clave para optimizar la salud materna antes de la gestación.

Más allá del deseo, implica evaluar hábitos diarios el funcionamiento del ciclo ovulatorio, el estado hormonal, la nutrición y los factores metabólicos que pueden influir en la fertilidad.

La evidencia muestra que variables como el estrés crónico, los hábitos alimentarios y la calidad del descanso tienen un impacto directo en el eje reproductivo y en la calidad ovocitaria.

Desde una mirada integrativa, el enfoque se centra en preparar el terreno biológico, favoreciendo un entorno interno más equilibrado que acompañe este proceso de manera consciente.

Una evaluación previa permite orientar intervenciones personalizadas y sostener el bienestar en esta etapa.

Si estás planificando un embarazo o comenzando a pensarlo,
📲 podés comunicarte al 381-3043951 para coordinar tu consulta 🤍

30/04/2026

26/04/2026

La ausencia de menstruación es un motivo frecuente de consulta y siempre debe interpretarse dentro del contexto clínico de cada paciente.

Más allá de las causas esperables en determinadas etapas, cuando el ciclo se interrumpe es fundamental evaluar los factores hormonales, metabólicos y del estilo de vida que pueden estar influyendo.

El ciclo menstrual actúa como un indicador del equilibrio interno, por lo que su ausencia orienta a profundizar en el funcionamiento del organismo en su conjunto.

Una valoración adecuada permite identificar la causa y definir el abordaje más apropiado en cada caso.

Si estás atravesando esta situación,
📲 podés comunicarte al 381-4043951 para coordinar tu consulta 🤍

22/04/2026

No todo sangrado es parte del ciclo 🤍
Cuando aparece un sangrado fuera de tu menstruación—entre ciclos, después de las relaciones, en momentos inesperados o en la postmenopausia— es una señal que merece atención.

Muchas veces se minimiza o se espera a que “se acomode solo”, pero el cuerpo no expresa estos cambios sin motivo.

Puede estar hablando de cómo está tu equilibrio hormonal, tu nivel de estrés o algún proceso que necesita ser evaluado.

Desde una mirada integrativa, no se trata solo de identificar el síntoma, sino de entender qué lo está generando y acompañar ese proceso de forma consciente 🌿

Si notás sangrados que no se relacionan con tu ciclo o sangrados en la postmenopausia
📲 podés escribirme al 381-4043951 y lo vemos juntas en consulta 🤍

30/03/2026

Creé este programa de desparasitación y bienestar, pensado para acompañarte de forma guiada, consciente y respetuosa con tu cuerpo 🌿

Un espacio para depurar, equilibrar y volver a sentirte mejor desde adentro.

🤍 Si sentís que esto resuena con vos,
escribime “INFO” y te cuento más sobre el programa.

27/03/2026

La Candida es un hongo que forma parte de nuestra microbiota normal.

El problema no es su presencia, sino cuando hay un desequilibrio que permite su sobrecrecimiento.
Desde la evidencia científica, esto puede estar asociado a factores como hábitos alimentarios, el uso de antibióticos, cambios hormonales, alteraciones en el pH vaginal o una disbiosis intestinal.

Pero más allá del diagnóstico, es clave entender por qué el entorno del cuerpo permitió que eso suceda.
Desde una mirada integrativa, el abordaje no se limita al tratamiento puntual, sino que también busca restablecer el equilibrio de la microbiota, acompañar la alimentación y sostener hábitos que reduzcan la recurrencia.

Porque cuando solo tratamos el síntoma, muchas veces el problema vuelve.
Si estás atravesando episodios repetidos o querés entender qué está pasando en tu cuerpo, podemos evaluarlo en consulta de forma personalizada

23/03/2026

Muchas mujeres lo sienten… pero pocas lo hablan.

A veces aparece incomodidad en lo íntimo, cambios en la lubricación, o esa sensación de que algo ya no es como antes… y se termina postergando la consulta.

No por falta de conciencia, sino porque no siempre sabemos si es “normal”, si vale la pena consultarlo o si tiene solución.

Desde una mirada profesional e integrativa, estos cambios se evalúan en contexto, entendiendo la etapa, la historia y lo que el cuerpo está expresando.
No es algo menor.

Y tampoco es algo que tengas que atravesar sola.
Si sentís que esto resuena con vos, es un buen momento para consultarlo 🤍