16/07/2026
Hay un momento del embarazo en el que muchas familias empiezan a preparar todo.
La cuna.
El cochecito.
La ropa.
El bolso para la clínica.
Y todo eso es importante.
Pero hay algo que muchas veces queda para el final: prepararte vos.
Preparar tu cuerpo para el movimiento.
Aprender a respirar de forma consciente.
Conocer los cambios que va atravesando tu pelvis.
Encontrar herramientas para transitar el nacimiento con mayor confianza.
Y, sobre todo, sentirte acompañada durante el camino.
En Asmy Yoga creemos que la preparación para el nacimiento empieza mucho antes del trabajo de parto.
Empieza en cada respiración, en cada movimiento consciente y en cada encuentro donde una mujer puede detenerse, escuchar su cuerpo y conectar con su bebé.
Porque prepararse para recibir a un hijo también es prepararse para habitar ese proceso con calma, información y confianza.
🤍 **¿En qué semana de embarazo estás y qué sentís que hoy necesitás preparar más: tu cuerpo, tu mente o ambas?**
Te leo en los comentarios ✨✨✨
