14/10/2022
Tadasana nos inspira a crecer y enraizarnos con la majestuosidad de una montaña. Recibe su nombre del sánscrito «Tada» que significa montaña y «asana» que quiere decir postura, como seguramente me habrás escuchado decir en alguna de mis clases de yoga online.
Es una de las asanas de pie más clásicas y básicas del yoga; y aunque a simple vista puede parecer una postura sencilla, requiere de técnica y profunda concentración para recibir sus beneficios.
Podríamos decir que muchas secuencias de yoga, como surya namaskar (el saludo al sol), tienen como punto de partida la postura de la montaña. Es algo así como un punto cero del que partimos y al que regresamos constantemente en nuestra práctica.
🤍 𝑀𝑒𝓃𝓉𝑒 𝒫𝑜𝓈𝒾𝓉𝒾𝓋𝒶 - 𝒱𝒾𝒷𝓇𝒶𝓈 𝒫𝑜𝓈𝒾𝓉𝒾𝓋𝒶𝓈 - 𝒱𝒾𝒹𝒶 𝒫𝑜𝓈𝒾𝓉𝒾𝓋𝒶... 𝑒𝓈𝓉𝑜 𝑒𝓈 𝒫𝓇𝑜𝓅𝓈 𝒴𝑜𝑔𝒶 🤍
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