Lic. en Kinesiología Cecilia Zurita

20/08/2026

Excelente oportunidad para relajarte.

20/08/2026

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22/12/2025

Los ejercicios de impacto bien dosificados generan una señal clave para el hueso, ayudando a mantener o mejorar la densidad ósea, especialmente en mujeres.

22/08/2025

23/07/2025

No se trata de forzarte, sino de empezar a moverte con sentido.
Tu cuerpo puede cambiar cuando lo tratás con escucha y cuidado.

18/07/2025

A veces lo más simple es también lo más transformador. No moverse por miedo al dolor puede empeorarlo. El cuerpo necesita acción y el dolor, comprensión.

17/07/2025

🔹 El dolor no se piensa, se vive.
Es una experiencia que atraviesa el cuerpo, la mente y las emociones.
Se expresa en el movimiento y también puede transformarse desde ahí.
Aprender a habitar el cuerpo con conciencia puede ser el primer paso para cambiar la experiencia del dolor.

🌀 ¿Alguna vez sentiste que moverte distinto cambió tu dolor?

21/04/2025

¿Dolor en un tendón?
Puede ser una tendinopatía y el reposo total no es la solución.

Deslizá y conocé por qué aparece, cómo detectarla y qué hacer (¡y qué no!).

Tu cuerpo necesita moverse para sanar.

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