04/06/2026
A veces asumimos que lo que nos hace bien a nosotros es una receta universal...
Desde el amor y la mejor de las intenciones, muchas veces empiezan a llover los consejos automáticos:
“Pero necesitás salir de casa”
“Te va a hacer bien distraerte”
Ninguno de esos comentarios busca lastimar; al contrario.
Pasa porque, como humanos, ante la incomodidad, el cambio o el malestar del otro, nos urge resolver.
Queremos arreglar lo que vemos “desordenado”, dar una solución rápida, aplicar nuestra propia receta de bienestar como si fuera un molde único.
Pero en esa prisa por resolver, muchas veces nos olvidamos de preguntar.
¿Qué es realmente lo que el otro necesita?
¿Cómo podemos ayudar?
Lo que para alguien es una solución, para otra persona puede ser una exigencia enorme que no se ajusta a su momento actual.
La empatía real no es ofrecer respuestas para calmar nuestra propia ansiedad de ayudar. Es aprender a sostener la pausa del otro y aceptar que sus necesidades son distintas a las nuestras.
¿Qué frase o “receta universal” escuchaste últimamente que sentiste que no tenía nada que ver con lo que realmente te pasaba por dentro? Te leo en los comentarios 🤗
