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Dr Federico Vigil

Casa
Argentina
Santa Fe
Dr Federico Vigil

👁️ Médico oftalmólogo
▪️Especialista en córnea y refractiva
▪️Cirugía refractiva láser
▪️Atención exclusiva en Instituto de Ojos Paez Allende

17/04/2026

Cuando llega ese momento de la jornada en que nos "forzamos" a aumentar el ritmo de trabajo cuando no damos más... ahí es cuando nos hacemos daño 🤕

💥 El descanso es VITAL para todos los seres vivos (sí, eso te incluye), y lo único que va a lograr "forzar la máquina" son consecuencias negativas como:

👁 Ojos secos.
👓Visión borrosa.
😖Dolores de cabeza.
🥱Disminuir la concentración.

Cuando crees que lo estás dando todo, la realidad es que cada vez estas rindiendo menos 〽

Por eso hoy te brindo una herramienta super efectiva de descanso visual como lo es la regla 20-20-20 ✅

💬 ¿Alguna vez escuchaste de esta técnica de descanso? ¿La pusiste en práctica? Te leo en los comentarios 👇

📌 Guarda este post para cuando necesites recordar la regla 20-20-20, y compartíla con tus conocidos que también "fuerzan la maquina".

DR FEDERICO VIGIL
Médico Oftalmólogo | Esp. en Córnea y Refractiva
👉🏻Me podés encontrar en el .paez.allende
Turnos:
📱+54 9 349 655-7901

07/04/2026

La salud empieza por lo que ves y cómo lo ves 👁💙

❤️‍🩹Hoy 7 de Abril es el Día Mundial de la Salud, y no podía dejar pasar la oportunidad para dejarles un mensaje:

💔 Normalizar el malestar es uno de los principales enemigos de la salud.
Dejarse estar no debe ser parte de tus opciones, porque complica las cosas y te acostumbras a una molestia que no mereces y puede tratarse.

Tenemos una sola vida, y vale la pena luchar por vivirla lo mejor y más sana que podamos, para así poder aprovechar al máximo todas las oportunidades que se nos presenten.

Si te duele o te molesta no es algo para "verlo más tarde", consulta con tu médico de confianza y despejate de dudas. 👨‍⚕️🩺

💬 Si estas viendo borroso, o sentís que tenés complicaciones con la vista, comentá "SALUD" y te ayudo a encontrar el espacio para tu próxima revisión.

📌 Guardá y compartí este post con tus familiares y amigos para que no se olviden de lo valiosa que es mantenerse saludables.

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31/03/2026

¿Orzuelo a la vista? 👁️ No entres en pánico...

En este post te preparé una guía rápida para que sepas:

1️⃣ El por qué de un orzuelo.
2️⃣ Cómo aliviar el dolor en casa.
3️⃣ Cuándo es momento de consultar con tu médico de confianza.

La prevención empieza con tus manos y tus brochas de maquillaje.
¡Leé el carrusel completo y cuidá tu mirada! 💡

📌 Guarda este post si te sirvió y compartílo con tu familia para prevenirles un mal momento.

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27/03/2026

Salí de la cama... ¡Es hora de moverse! 💪👁️

A veces pensamos en el ejercicio solo para fortalecer los músculos o cuidar el corazón, pero hay un beneficio "invisible" que solemos pasar por alto: NUESTRA VISIÓN.👀

Mover el cuerpo tiene un impacto directo en cómo vemos el mundo (literalmente):

Presión bajo control 🏃‍♂️‍➡️ : El ejercicio aeróbico ayuda a reducir la presión intraocular, un factor clave para prevenir enfermedades como el glaucoma.

Adiós a la fatiga digital 🤳: Salir a correr o caminar nos obliga a mirar al horizonte, dándole un respiro necesario a nuestros ojos tras horas de enfoque cercano en pantallas.

Escudo protector 🛡️: Mantenernos activos mejora la circulación sanguínea, protegiendo los delicados vasos de la retina.

😌 No hace falta entrenar para un triatlón; el secreto está en la constancia. Caminar, nadar o jugar un partido de pádel no solo te despeja la mente, sino que mantiene tu mirada nítida y saludable por más tiempo.

La próxima vez que te falte motivación para entrenar, ¡hacelo por tus ojos! 👁️✨

💬 ¿Sentís que tu vista descansa cuando hacés actividad física o sos de los que entrena mirando el celular? Te leo en los comentarios 👇

📌 ¡Guarda este post para tu próxima dosis de motivación y compartílo con ese amigo que vive en la compu!.

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25/03/2026

👋 Hola! Soy el Dr. Federico Vigil, médico oftalmólogo de la ciudad de Santa Fe.

👨‍⚕ Hace más de 20 años que empecé a trabajar en el Instituto de Ojos Paez Allende , y hace más de 12 años que me desempeño como médico oftalmólogo.

👁️‍🗨️ Me dedico principalmente a realizar "Cirugía Refractiva", una opción segura y eficaz para eliminar total o parcialmente:

- Miopía.
- Hipermetropía.
- Astigmatismo.
- Presbicia.

✅ Mediante una consulta y la realización de un estudio previo completo, tenemos lo primordial para obtener resultados precisos y seguros.

📌 Guardá y compartí este post con tus familiares y amigos que ya están cansados de renegar con sus anteojos o lentes de contacto.

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10/03/2026

¿Las luces de los autos parecen fuegos artificiales? 🚗✨

Si de noche ves "rayitas" en los semáforos o te cuesta enfocar los subtítulos de la tele, no es cansancio... ¡podría ser Astigmatismo! 🧐

Básicamente, tu córnea tiene una forma más parecida a una pelota de rugby que a una de fútbol 🏈⚽. Pero tranqui, que tiene solución:

👓 Gafas: El clásico que nunca falla.
🌀 Lentes de contacto: Libertad total para tu mirada.
⚡ Cirugía Láser: Para olvidarte de todo en minutos.

💬 ¿Cuál de estos síntomas es el que más te molesta? ¡Te leo en los comentarios! 👇

📌 Guardá y compartí este post con familiares y amigos para que no confundan el cansancio con síntomas de una mala visión.

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06/03/2026

Cuidados del verano ☀️

😮 Hoy en día muchas personas no son conscientes de los daños que pueden ocasionar los rayos UV (Ultravioleta) del Sol.

💪🏼 Por eso, hoy te aconsejo sobre cómo protegerte ante estos rayos dañinos con simples hábitos como:

Utilizar protector solar 🛡️
Evitar exponerse al Sol en horas pico (entre las 11hs/12hs y 15hs/16hs) 🕛
Usar gorras con visera 🧢

📌 Guardá y compartí este post con familiares y amigos para que puedan disfrutar de lo que queda del verano sin complicaciones.

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27/02/2026

Un error de segundos = Una vida de consecuencias 👁️🚫

Ver directamente al sol, un eclipse sin protección o jugar con punteros láser puede parecer inofensivo por unos segundos, pero el daño puede ser irreparable.

El Sol ☀️: Quema tu retina sin que sientas dolor inmediato.
Láseres 🔦: Pueden causar cicatrices permanentes en milisegundos.
Eclipses 🌘: La oscuridad engaña a tu pupila, dejando pasar radiación letal.

No arriesgues tu visión por una curiosidad de un momento. ¡Cuidá tus ojos! 🛡️

📌 Guardá y compartí este post, podés estar ayudando a prevenir errores graves e irreversibles en la visión de tus seres queridos.

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13/02/2026

¿Y si no es falta de atención, sino daltonismo? 🔴🟠🟡🟢

😮 A veces, la dificultad para distinguir colores no es una distracción, es una condición visual que muchas veces pasa desapercibida.

🧐 Si notas que a tu hijo, a un amigo o incluso a vos mismo les cuesta diferenciar colores en señales de tránsito, mapas, etiquetas de ropa o alimentos, podría ser momento de una revisión.

Detectarlo a tiempo ayuda a adaptar el entorno y mejorar la calidad de vida. ¡Consultar con un oftalmólogo es el primer paso! 🩺👁️

📌 Guardá este video y compartilo con tus amigos y familia para que sepan la importancia que tiene consultar con un profesional en estos casos.

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04/02/2026

Hoy, 4 de febrero, conmemoramos el Día Mundial Contra el Cáncer 📆

💙 Más que una efeméride médica, este día representa historias de vida: familias que afrontan con valentía esta enfermedad, profesionales dedicados a la investigación y una comunidad global que busca soluciones y nuevas tecnologías para su prevención.

Hoy honramos a quienes luchan, celebramos a los valientes y nos comprometemos con la prevención 💪🏼🫂

📌 Guarda y compartí esta información con tus seres queridos, un control a tiempo puede evitar mayores complicaciones en un futuro.

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09/12/2025

3 consejos y prácticas que ayudan a cuidar tu salud visual 👁️

💪 Es muy importante que tengas bien presentes estas recomendaciones que pueden ser vitales para mantener una visión y una vida saludable.

💙 Ante cualquier complicación, nunca dudes en consultar a tu oftalmólogo.

📌 Guardate estos consejos y compartíselos a tus amigos o familiares, te lo van a agradecer 🙌

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