Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar San Gerónimo

18/05/2022

—Día Mundial de la Hipertensión Arterial 2022—
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El recuerda la necesidad medir adecuadamente y con regularidad la presión sanguínea, llevar un estilo de vida sano y tratar de manera temprana y constante esta dolencia luego de su diagnóstico.
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La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad de los vasos sanguíneos, típica de las sociedades modernas, que puede prevenirse y controlarse, pero no existe una cura una vez diagnosticada.
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Se la llama “la enfermedad silenciosa” porque no presenta ningún tipo de signos ni síntomas manifiestos para la persona que la padece.
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Entre los factores de de sufrir sobresalen:
👉🏻 La edad.
👉🏻 El estrés y la ansiedad.
👉🏻 Las dietas con una exceso de sal.
👉🏻 La obesidad.
👉🏻 La diabetes.
👉🏻 El sedentarismo y la falta de actividad física.
👉🏻 Los antecedentes familiares.
👉🏻 Los cambios hormonales (sobre todo en mujeres).
👉🏻 El tabaquismo.
👉🏻 El alcoholismo.
👉🏻 El abuso de dr**as.
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Más del 30% de la población adulta padece HTA, uno de los principales causantes de patologías y enfermedades sistémicas que afectan a otros órganos.
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Menos de la mitad de las personas que tienen HTA saben que la cursan, y entre las que conocen su condición muchas no realizan ningún tratamiento.
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La medición y control metódico de la presión arterial puede evitar peligros, complicaciones prevenibles, y su evolución hacia episodios más graves.
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La enfermedad coronaria, la insuficiencia cardíaca y los accidentes cerebro vasculares son las más comunes, aunque también puede generar desórdenes tan disímiles como la enfermedad renal crónica o la demencia.
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Y vos, ¿sabés cuál es tu presión arterial?
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🔸 Grupo San Gerónimo
🔸 Calidad médica
🔸 Calidez humana
🔸 Compromiso personal
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05/03/2022

04/03/2022

—Día Mundial de la Obesidad—
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Desde 2020, cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad para crear conciencia de que, según la OMS, más de 1.900 millones de personas en el mundo tienen exceso de peso, de las cuales 650 millones son obesas.
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La obesidad es una enfermedad inflamatoria crónica compleja, caracterizada por la acumulación anormal de grasa corporal por múltiples factores directos e indirectos , que aumentan el índice de masa corporal (IMC).
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Es perjudicial porque implica riesgos directos de desarrollar hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, diabetes y diversos tipos de cáncer.
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Las tasas de obesidad, tanto en los países de altos ingresos como en los de medios y bajos, se multiplicaron desde los últimos 25 años del siglo 20: hoy es considerada una epidemia.
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Mientras las muertes causadas por desnutrición ascienden a 3,5 millones por año, la malnutrición por exceso provoca casi 10 veces más víctimas
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En la Argentina, 6 de cada 10 adultos tienen sobrepeso (IMC => 25) u obesidad (IMC => 30), proporción que sigue en aumento año tras año: por primera vez en la historia, la esperanza de vida de las generaciones actuales puede ser menor que la de las precedentes.
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Las conductas alimentarias nocivas y los comportamientos sedentarios habituales niños y adolescentes agravan el problema y contribuyen a generar jóvenes y adultos obesos o con sobrepeso.
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Casi el 34% de los mayores de 5 y menores de 20 años de edad es afectado por sobrepeso u obesidad, mientras que entre los menores de 5 años, la prevalencia es de más del 7%.
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14/10/2021

Día Mundial de la Donación de Órganos,
Tejidos y Trasplantes
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👉🏻 Cada año se celebra el 14 de octubre como el Día Mundial de la Donación de Órganos, Tejidos y Trasplantes 🫀🫁 con el propósito de incentivar la donación voluntaria y así salvar la vida de personas menos afortunadas que los necesitan para subsistir.
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👉🏻 Si bien persisten creencias que impiden a los individuos asumirse como donantes, hacerlo implica convertirse en salvadores de la integridad y la existencia de otros.
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👉🏻 El Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante informa que hoy:
🔸 6961 personas necesitan un trasplante para salvar su vida en este momento
🔸 1119 es la cantidad de trasplantes realizados en lo que va del año
🔸 440 personas donaron sus órganos en 2021 hasta hoy
🔸 9,61 es la cantidad de donantes por cada millón de habitantes
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👉🏻 El Grupo San Gerónimo incentiva a todos sus integrantes y a la comunidad en general para tomar y generar conciencia, informarse, informar y compartir la iniciativa de donar órganos y tejidos de manera expresa.
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29/09/2021

Todo comienza con el cuidado y la prevención.

–Día Mundial del Corazón–
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Las 🫀 como el de miocardio y el –accidente cerebrovascular– 🧠 son la primera causa de en el mundo, más que las enfermedades 🫁 el 🦀 y la 💉 de tipo 2.
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El ❤️ es un recordatorio sobre estas enfermedades, que afectan por igual a 👫🏻 mujeres y hombres, aunque las son más altas en los hombres, y en nuestros países alcanzan 13% entre las clases más acomodadas, pero trepan al 30% entre la población más pobre.
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También se destaca la situación de y en particular, quienes no reciben la atención suficiente cuando se habla de estas ❤️‍🩹 patologías.
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La toma de conciencia 🤔 sobre el impacto de las enfermedades cardiovasculares en la comunidad y el énfasis en la como medida indispensable para llevar una vida saludable, son objetivos que desde el Grupo San Gerónimo y el Servicio de Cardiología San Gerónimo sustentamos con energía.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS/WHO) y la Federación Mundial del Corazón (WHF) trabajan en la promoción de la para reducir en un 25% la mortalidad prematura por enfermedades cardiovasculares para el año #2025 como parte de las metas relacionadas con las enfermedades crónicas no transmisibles.
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Las medidas para evitar el 🚬, la 🍽️, el 🪑, la insalubre 🍔 y el consumo elevado de 🍷 sólo pueden abordarse mediante políticas públicas sincronizadas con el sector privado, los medios de comunicación, las organizaciones no gubernamentales y la sociedad civil en su conjunto.
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23/07/2021

⚕️👩🏻⚕️⚕️👨🏼⚕️
👉🏻 Vos sos una persona única, pero ni tu cuerpo, ni tu mente son siempre iguales o constantes: hora tras hora 🕠 cambian.
👉🏻 Se modifica 🩺 tu presión arterial, tu ❤️ frecuencia cardíaca (y hasta incluso el tiempo entre latido y latido), tu 🌡️ temperatura, tu 🩸 nivel de azúcar en sangre (glucemia), tu 🫀🫁 capacidad aeróbica, el tiempo y la 🏋🏻 intensidad de actividad y descanso, las 🍽️ 🍎 comidas que ingerís y la forma en que tu cuerpo las procesa, tu peso corporal, tus 🚰 niveles de hidratación, las 🛌🏼 horas que dormís y la eficiencia del sueño.
👉🏻 También cambian 😀🤣🥲😌🤨😞😣😬 tus estados de ánimo, la ⚡ energía mental percibida, las 🤸🏻 ganas de entrenar o de dispersarte, el 🥶 grado mayor o menor de ansiedad y tranquilidad, las 😮 sensaciones frente a los hechos, el ✊🏻 entusiasmo y la 🤔 inspiración.
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👉🏻 Muchas de tus capacidades dependen de 🚴🏻 tus hábitos, de 🚣🏻 tu fuerza de voluntad, de tu plan de preparación, de las 🏆 motivaciones que puedas recibir: sin embargo, para cualquier 🏅 objetivo que busques.
👉🏻 Tu naturaleza comprende (además de tus costumbres, tu estado de salud y tu ⏳ edad) a tus 🧬 características genéticas, que condicionan y determinan el desarrollo de tu vida ya desde antes de nacer.
👉🏻 Por eso, desde 🩺 Medicina del Deporte San Gerónimo nos 💻 concentramos en 🔎 conocerte, 🔬 reconocerte, y ayudarte a 🗒️ diseñar los 🛠️ procedimientos y técnicas para que logres lo 🎻 mejor de vos 🎯 sin exceder tu extremo natural, ni por exceso ni por defecto.
👉🏻 Te esperamos.
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🩺 Grupo San Gerónimo
📍 Calidad médica. 
📍 Calidez humana.
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08/06/2021

👩🏻‍⚕️⚕️👨🏼‍⚕️
📍 La manera más eficiente de hacer algo es hacerlo bien.
💪🏻
📍 Tu cuerpo es tu principal instrumento y para ejecutar con éxito tus tiene que estar afinado a la perfección.
💪🏻
📍 La superación física es mucho más que , y : es conocimiento de tus , de tu capacidad natural, y minimización de los .
💪🏻
📍 Tus límites están en vos, pero ¿cuánto sabés de tus límites? Rompé tus marcas sin romperte vos: cuidá tus mejores herramientas.
💪🏻
📍 Venía a y aprendé a conocerte y dominar tus .
🩺 Medicina del Deporte San Gerónimo (DEP):

👩🏻‍⚕️ Dra. Georgina BERNIA:
👉🏻 Médica Deportóloga, Clínica Medica
👩🏻‍⚕️ Dra. Paula DUMAS: 
👉🏻 Médica Deportóloga, Cardióloga
👩🏻‍⚕️ Lic. Agostina GERVASONI:
👉🏻 Nutrición Deportiva
👨🏼‍⚕️ Dr. Gustavo MARINO:
👉🏻 Traumatólogo
👨🏼‍⚕️ Dr. Pablo CHITO: 
👉🏻 Médico Deportólogo, Cardiólogo
.gsg

27/05/2021

💪🏻 Tus límites están en vos 💪🏻

👨🏼‍⚕️⚕️👩🏻‍⚕️
Tus límites están en vos, pero ¿cuánto sabés de tus límites?
🏃🏻‍♀️
¿Conocés los niveles óptimos de los diferentes parámetros para tu estado de salud, género, edad, estatura, complexión, morfología, peso, hábitos de vida, riesgos eventuales, condiciones genéticas?
¿Podés hacer con total seguridad eso que querés y te gusta hacer?
🏃🏻
El equipo de San Gerónimo evalúa tu historia clínica, 📊 tu estado físico general, tus aptitudes corporales, tu capacidad de adaptación al esfuerzo, tu respuesta al ejercicio 😅, para brindarte respuestas que optimizan 👍 tu calidad de vida y tu salud psicofísica.
⚖️
Somos DEP:
🩺
Dra. Georgina BERNIA:
👉🏻 Médica Deportóloga, Clínica Medica

Dra. Paula DUMAS: 
👉🏻 Médica Deportóloga, Cardióloga

Lic. Agostina GERVASONI:
👉🏻 Nutrición Deportiva

Dr. Gustavo MARINO:
👉🏻 Traumatólogo

Dr. Pablo CHITO: 
👉🏻 Médico Deportólogo, Cardiólogo
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17/05/2021

¿Controlaste tu presión arterial hoy?

—Día Mundial de la Hipertensión Arterial—
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La medición precisa de la presión arterial (la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos) es fundamental para el 👩🏻‍⚕️ diagnóstico y el tratamiento adecuado de la hipertensión.
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📌 La hipertensión arterial es una enfermedad vascular que puede prevenirse y –si sucede– controlarse, aunque no existe una cura definitiva.
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📌 Afecta a más del 30% de la población adulta mundial 🌎 y es una de los principales causantes de patologías cardiovasculares, en especial la enfermedad coronaria, la insuficiencia cardíaca y los accidentes cerebro vasculares (ACV), aunque también puede provocar enfermedad renal crónica y demencia.
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📌 La mitad de las personas que la padecen desconocen su condición clínica, lo que agrega peligros ⚡ como complicaciones prevenibles e incluso la posibilidad de perder la vida.
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📌 Algunos de los factores que pueden detonarla son:

👉🏻 El estrés y la ansiedad 😣.
👉🏻 Los cambios hormonales (sobre todo en mujeres 🤰🏻).
👉🏻 Las dietas con una alta ingesta de 🧂 sodio (sal común o de mesa).
👉🏻 El tabaquismo 🚬.
👉🏻 El alcoholismo 🥃.
👉🏻 El sedentarismo 🪑 o la falta de actividad física diaria.
👉🏻 La obesidad 🍔.
👉🏻 La diabetes 💉
👉🏻 Los antecedentes familiares 👨‍👩‍👧.
👉🏻 La edad 👴🏻👵🏻.

❤️
📌 El Servicio de Cardiología (CRD) del Sanatorio San Gerónimo 🏥 recuerda en este día la necesidad imperiosa de 🩺 medir adecuadamente y con regularidad la presión sanguínea, llevar un estilo de vida sano 🏃🏻 y tratar de manera temprana y constante la hipertensión.
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12/05/2021

—Día Internacional de la Enfermería 2021—


Una voz para liderar
Una visión de futuro para la atención de la salud
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El GSG y todo su equipo saluda, aplaude y acompaña a enfermeras y enfermeros en su Día, verdaderos puntales del cuidado sanitario y de los cambios e innovaciones que dan forma a la atención médica presente y futura.
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La Enfermería representa el colectivo más grande de servicios sanitarios en todo el mundo y como tal lidera la revolución del sistema de salud que da respuestas trascendentes a la crisis de COVID-19.
🔸
Hoy se renueva el reconocimiento para todo el personal de enfermería por sus esfuerzos denodados en el cuidado de los pacientes, de su entorno afectivo, y en la asistencia constante invaluable para los profesionales de la medicina: la labor conjunta hace posible el crecimiento de la Institución.
🔸
El Consejo Internacional de Enfermería ha promovido desde 1965 esta fecha en recuerdo al nacimiento de Florence Nightingale, precursora de la profesionalización de esta labor ancestral y creadora del primer modelo conceptual.
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En este el lema es « Enfermería: Una voz para liderar - Una visión de futuro para la atención de la salud», con el objetivo de mostrar cómo la enfermería del futuro transformará la próxima fase de la atención sanitaria

01/05/2021

—Día Internacional del Trabajador—
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Hoy es una jornada muy particular para todos los trabajadores, eclipsada por la desafortunada situación que atraviesa el mundo entero y que afecta sobremanera a las condiciones laborales de cada individuo y de toda la sociedad.
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Aunque no son tiempos felices, siempre es bueno celebrar los logros conseguidos con la pasión, el coraje y la buena voluntad de quienes hicieron y hacemos del trabajo una costumbre que nos motiva a crecer y progresar como seres humanos.
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Éste es el momento para recordar y tener presente que es nuestra obligación comprometernos en ser más responsables, más solidarios, más participativos, más respetuosos del otro, más considerados y menos arrogantes.
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Desde el Grupo San Gerónimo trabajamos con empeño todos los días –cada cual desde su lugar de servicio– para que puedas tener una mejor calidad de vida, para que te sientas saludable y con energías, para que disfrutes de los resultados de tu esfuerzo, para que trabajes –y descanses– con dignidad.
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26/04/2021

Lunes bien arriba