Dra Selene Cozzi Psiquiatría

Dra Selene Cozzi Psiquiatría Medica Psiquiatra, Santa Fe capital. Consultorios Centro Medico Vital, Marcial Candioti 3759. Consultas por turnos por wsp 54 9 3424 77‑1462‬

20/07/2026

Estás tomando Clonazepam hace más de 1 año??
Espero que esta información te sirva..
ver hasta el final!

No hay que demonizar al clonazepam.
Porque es un gran aliado si está bien indicado

¿Cuántas de estas creencias escuchaste alguna vez?Muchas veces el problema no es el insomnio en sí, sino los mitos que h...
12/07/2026

¿Cuántas de estas creencias escuchaste alguna vez?

Muchas veces el problema no es el insomnio en sí, sino los mitos que hacen que sigamos repitiendo hábitos que lo mantienen.

Dormir bien no significa simplemente cerrar los ojos. Significa tener un descanso reparador que cuide tu salud física, mental y tu calidad de vida.

Muchas personas postergan una consulta por miedo, vergüenza o ideas equivocadas sobre lo que hace un psiquiatra.La reali...
04/07/2026

Muchas personas postergan una consulta por miedo, vergüenza o ideas equivocadas sobre lo que hace un psiquiatra.

La realidad es muy distinta: mi trabajo no es juzgar ni etiquetar, sino acompañar, evaluar y ofrecer el tratamiento más adecuado para cada persona.

Cuanto más natural hablemos de salud mental, más fácil será pedir ayuda a tiempo.

Muchas veces creemos que para empezar a cuidar nuestra salud mental necesitamos tocar fondo, tener un diagnóstico o “est...
02/07/2026

Muchas veces creemos que para empezar a cuidar nuestra salud mental necesitamos tocar fondo, tener un diagnóstico o “estar muy mal”.

La realidad es que el autocuidado también puede empezar mucho antes.

Este journal nació con esa idea: ayudarte a hacer una pausa, ordenar lo que sentís y dedicarte unos minutos cada día para conectar con vos.

Fue creado desde mi experiencia como médica psiquiatra, con preguntas guiadas, ejercicios simples y un recorrido de 90 días pensado para que el hábito de cuidar tu salud mental sea posible y sostenible.

🤍 Ojalá este journal se convierta en ese espacio que muchas veces nos olvidamos de darnos.

A veces, el primer paso para escucharte es frenar unos minutos. Escribir lo que sentís y poner en palabras lo que te pas...
28/06/2026

A veces, el primer paso para escucharte es frenar unos minutos. Escribir lo que sentís y poner en palabras lo que te pasa puede ayudarte a ordenar tu mente y reconocer estas señales a tiempo. 🤍

Soy Selene Cozzi Calvo, médica psiquiatra, y diseñé este journal como una herramienta para ayudarte a frenar, ordenar tu mente y empezar a escucharte un poco más cada día. 🤍

¿Y si los pensamientos que escuchás todo el día fueran notificaciones en tu teléfono?A veces la ansiedad, el TOC, el ins...
21/06/2026

¿Y si los pensamientos que escuchás todo el día fueran notificaciones en tu teléfono?

A veces la ansiedad, el TOC, el insomnio, la depresión o la dependencia emocional no se ven desde afuera.

Pero ahí están!

Estas son algunas de las “notificaciones” que muchas personas reciben a diario.

¿Te sentiste identificado con alguna?

Te leo en comentarios.

¿Y si los pensamientos que escuchás todo el día fueran notificaciones en tu teléfono?A veces la ansiedad, el TOC, el ins...
21/06/2026

¿Y si los pensamientos que escuchás todo el día fueran notificaciones en tu teléfono?

A veces la ansiedad, el TOC, el insomnio, la depresión o la dependencia emocional no se ven desde afuera.

Pero ahí están!

Estas son algunas de las “notificaciones” que muchas personas reciben a diario.

¿Te sentiste identificado con alguna?

Te leo en comentarios. 🩵

18/06/2026

Pedir ayuda no es un signo de debilidad. Es una decisión de cuidado.

El Mundial de fútbol no solo se juega en la cancha.También cambia conversaciones, rutinas, emociones y hasta la forma en...
13/06/2026

El Mundial de fútbol no solo se juega en la cancha.

También cambia conversaciones, rutinas, emociones y hasta la forma en que nos relacionamos con los demás.

Por eso, aunque no te guste el fútbol o no veas un solo partido, es posible que igual sientas algo distinto durante estas semanas.

Y si no vivís el Mundial con la misma intensidad que quienes te rodean, también está bien.

No existe una forma correcta de sentir.
Cada persona vive estas semanas a su manera

Cuál es tu relación con el Mundial?
Te leo en comentarios 🩵

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