24/07/2026
¿Y si moverme le hace mal?🤍
Si estás embarazada y esta pregunta te dio vueltas alguna vez, este posteo es para vos.
Durante años se asoció el cuidado del embarazo con la quietud. Como si el cuerpo fuera frágil, como si lo mejor fuera no moverse.
Pero tu cuerpo no se detuvo: está haciendo el trabajo más intenso de tu vida, todos los días. Y el movimiento consciente y adaptado no lo pone en riesgo, te ayuda a habitarlo, a registrar lo que sentís y a soltar tensión.
De eso se trata Embarazo en movimiento: un espacio para transitar el embarazo de manera saludable, con eutonía, respiración y trabajo de suelo pélvico como herramientas para cada etapa.
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