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14/10/2026

🚨 ¿Y si eso que te falta no está en un suplemento, sino en tu alimentación? 👀🥑

Guardá este reel para tener estas ideas a mano y compartilo con esa persona que necesita verlo. 🧡

📲 ¿Quieres aprender a mejorar tu alimentación con hábitos reales y sin restricciones innecesarias? Escribime y coordinamos tu consulta.

10/10/2026

Deja de buscar alimento “mágicos” o saber “cuales son los prohibidos” 🙌🏼
Nos pasamos la vida endiosando las galletitas de arroz y demonizando las galletas dulces o alfajores, como si fuese que tu cuerpo cambiará completamente por comerte sólo uno.

La realidad es que:
❌Una galleta de chocolate no te va engordar
❌Una galleta de arroz no te va hacer bajar de peso.
❌Caminar 10.000 pasos no te va a hacer quemar grasa si el resto de tu día es 100% sedentario, con mala alimnetación y cero entretenimiento

Todo depende del contexto. ¿Quieres que te ayude a organizarte? Escribime y me pongo en contacto con vos.

07/10/2026

Porque cuidar tu alimentación no debería significar vivir a dieta, prohibirte lo que te gusta o sentir culpa después de comer. 🤍

Este puede ser el comienzo de una forma más amable y sostenible de relacionarte con la comida.✨

💬 Escribime y agendamos un turno!

05/10/2026

💧 Si terminas el día y te das cuenta de que casi no has tomado agua, este post es para vos. 👀

Deslizá el carrusel y descubrí cómo empezar a hidratarte mejor con hábitos simples y realistas.

Contame en comentarios: ¿te cuesta tomar agua durante el día o sos de las que siempre tiene su botellita a mano? 💬

03/10/2026

La alimentación también aporta a tu estado de ánimo.
Aquí te comparto un poco de info que puede ayudarte a ser un poquito más feliz 😉🙂

01/10/2026

Llegó la primavera y con ella el calor 🌸☀️
Por eso, algunos tips simples para cuidar tus alimentos y evitar que el calor arruine tus comidas.

Deslizá y guardá estos consejos para tenerlos a mano. 💚

26/09/2026

No necesitas tener una vida perfecta para comer mejor. 🤍

Necesitas herramientas que te ayuden a resolver esos días en los que no hay tiempo, ganas o ideas.

💬 Comentá NUTRI y te envío una guía rápida para ayudarte a comer mejor en tu día a día.

Y si quieres llevarlo a tu rutina, agendá tu turno y lo trabajamos juntos. 🥗✨

23/09/2026

Hoy la nutri se pone a prueba y tiene que elegir entre dos opciones.🙌🧡

Y ahora queremos saber de vos: ¿hubieras elegido lo mismo? 👇

Te leemos en comentarios. 💬

14/09/2026

En este carrusel vas a encontrar situaciones con las que probablemente te has sentido identificado/a, pero con una explicación nutricional detrás.

Deslizá, reíte y, de paso, aprendé algo nuevo. 🍊🥗

¿Cuál meme te representa más?

11/09/2026

¿Te han dicho alguna vez que para comer mejor tenías que evitar o quitar algún alimento de tus comidas? 👀

La realidad es que no todo tiene que ser “prohibido” o “permitido”. Muchas veces, mejorar nuestra alimentación no empieza por quitar, sino por agregar variedad, nutrientes y mejores elecciones.

🥗 Más frutas y verduras
💧 Más agua
🥚 Más fuentes de proteína
🌾 Más fibra
🧀 Y también espacio para disfrutar de los alimentos que nos gustan.

No se trata de comer perfecto, sino de encontrar un equilibrio que puedas sostener.

¿Cuál es ese alimento que pensabas que tenías que eliminar sí o sí? 👇

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