¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:00 - 12:00 17:30 - 19:30 Martes 09:00 - 12:00 17:30 - 19:30 Miércoles 09:00 - 12:00 17:30 - 19:30 Jueves 09:00 - 12:00 17:30 - 19:30 Viernes 09:00 - 12:00 17:30 - 19:30

EBM Nutrición

Llamar Cómo llegar Página web Contactar con el consultorio

🩷 Te ayudo a mejorar tu calidad de vida
🥑 Planes personalizados
👩‍⚕️ Atención presencial y virtual

28/09/2026

Este menú semanal es una guía para que dejes de improvisar y empieces a nutrirte con intención. Porque la nutrición deportiva es la base de tu rendimiento: lo que comes antes y después de entrenar influye en tu energía, tu recuperación y tus resultados.

👉🏻Guarda este post y úsalo como inspiración para organizar tu semana.

👉🏻Sígueme en Elina Belén Merletti | Nutricionista para más ideas de alimentación consciente y bienestar.
💬 Comenta OBJETIVO y te oriento según tu entrenamiento.
📲 ¿Quieres un plan a tu medida? En el link de mi bio encontrarás información sobre mis consultas 1:1 y programas personalizados.

15/09/2026

La nutrición consciente no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de sumar pequeños hábitos saludables que tu cuerpo pueda sostener en el tiempo. El verdadero cambio de hábitos ocurre en lo cotidiano, no en la exigencia.

Si sientes que no sabes por dónde empezar, este es tu primer paso.

🩷 Sígueme para más contenido sobre alimentación consciente y bienestar integral.
💬 ¿Quieres una consulta nutricional personalizada? Visita mi link en la bio.

Lic. Elina Belén Merletti | Nutrición integral 🌿

04/09/2026

La organización de comidas no tiene que ser un proyecto de fin de semana ni una lista interminable de tuppers 🛒
A veces alcanza con un poco de estructura, algunos ingredientes disponibles y soltar la idea de que todo tiene que salir perfecto.
La nutrición integral no se trata de hacer todo bien siempre. Se trata de construir una forma de comer que se adapte a tu vida real, con sus días fáciles y sus días difíciles.
Sumar en lugar de restringir. Estar presente en lugar de contar. Disfrutar en lugar de sufrir.
Eso es la alimentación sin restricciones llevada a la práctica. Y el mindful eating no es una técnica complicada: es simplemente volver a prestarle atención a lo que comés y a cómo te hace sentir.
Los hábitos saludables que duran no nacen de la perfección. Nacen de la adaptabilidad y de encontrar un ritmo que sea tuyo.

Seguime para recibir consejos simples, reales y sin presión para mejorar tu alimentación día a día ✨
Y si querés un acompañamiento más personalizado, encontrás el link para agendar tu consulta directo en mi perfil 🤍

Lic. Elina Belén Merletti | Nutrición Integral

👉🏻 Y vos, ¿crees que llevar una alimentación saludable puede ser simple y sencillo?

28/08/2026

El ciclo de restricción y descontrol es más común de lo que creés. Y salir de él no se logra con más fuerza de voluntad.

Se logra entendiendo qué hay detrás, practicando la regulación de ingestas con paciencia y recuperando la confianza en tus propias señales de hambre y saciedad.

La alimentación intuitiva no es un destino al que se llega de un día para otro. Es un proceso gradual que requiere práctica y, muchas veces, acompañamiento profesional.

Acá vas a encontrar herramientas concretas para transitar ese camino con más calma y menos culpa.
Seguime para recibir contenido diario sobre bienestar real, sin dietas extremas y con mucha comprensión.

Lic. Elina Belén Merletti | Nutrición Integral

27/08/2026

El peso es solo un número, pero su aumento sostenido en el tiempo es un mensaje, una señal de tu cuerpo, es el efecto de hábitos y rutinas sostenidas en el tiempo, y la pinta de un iceberg 🧊

Es por esto que hoy te invito a verte desde una nueva perspectiva, y preguntarte: ¿Qué señales me está dando mi cuerpo?

25/08/2026

Tu salud mental y tu disfrute no son el “premio” después de comer bien. Son parte de comer bien 🤍

La nutrición integral no te pide perfección. Te pide presencia, consistencia y una relación con la comida que puedas sostener toda la vida.

Es lo que hace que los hábitos saludables a largo plazo realmente duren.

Porque una alimentación que no deja espacio para el disfrute, tarde o temprano, se abandona 🫶🏻✨

💾 Guardá este post para los días que sientas culpa después de comer. Va a recordarte que estás haciendo bien.

Y si querés trabajar en una alimentación sin restricciones extremas, sin culpa y a tu ritmo, te invito a reservar tu turno de consulta. El link está en mi bio 🌱

Lic. Elina Belén Merletti | Nutrición Integral 🤍

18/08/2026

Un pequeño recordatorio para que no sigas creyendo en los mitos de nutrición 🫶🏻🤍

28/05/2026

La posible derogación de la ley de etiquetado en Argentina abrió un debate que me parece importante traer a este espacio.

Porque la salud pública y la nutrición no son temas neutrales. Y como profesional de la salud, creo que tenemos la responsabilidad de pensar críticamente, sin extremos.

El etiquetado frontal tiene luces y sombras. Visibilizó información que antes no llegaba al momento de compra. Pero en un contexto donde la salud mental y la alimentación están tan entrelazadas, también es válido preguntarnos cómo impacta en quienes ya tienen una relación compleja con la comida.

👉🏻 La respuesta no es eliminarla. Es mejorarla.

Porque una sociedad más informada toma decisiones más libres. Y eso, siempre, es un avance.

¿Conocías esta ley? ¿Cómo la vivís en el día a día?
Contame en los comentarios, me interesa mucho tu perspectiva.

Lic. Elina Belén Merletti | Nutrición Integral🌿

26/05/2026

Detrás de cada elección alimentaria hay una historia🤎

Una historia que comprende tu cultura, tus memorias, tu economía, tus experiencias, y la nutrición integral no puede ignorar nada de eso.

Porque el cambio de hábitos verdadero no ocurre cuando sigues un plan al pie de la letra. Ocurre cuando ese plan tiene en cuenta quién sos y cómo es tu vida real.

Eso es lo que busco en cada consulta:
✨ Entender tu contexto antes de hablar de tu alimentación
✨ Cuidar tu bienestar emocional tanto como tu salud metabólica
✨ Construir una relación con la comida más tranquila y sostenible

Si sientes que hasta ahora los enfoques que probaste no contemplaron todo esto, me encantaría acompañarte.

Reservá tu turno en el link de mi bio.

Lic. Elina Belén Merletti | Nutrición Integral 🌿

05/05/2026

🌾 Cada 5 de mayo visibilizamos una condición que muchas veces se diagnostica tarde o se minimiza.
Entenderla es el primer paso para mejorar la calidad de vida. Porque una dieta sin gluten puede ser completa, variada y nutritiva cuando está bien planificada.

👉🏻 Si tienes síntomas digestivos frecuentes o te sientes identificado con esta información, no lo dejes pasar.
Una evaluación médico-nutricional adecuada puede marcar la diferencia 🤍

Comparte este post para ayudarme a generar conciencia y si gustas una consulta online o presencial escríbeme al +54 9 385 697 7998 (solo whatsapp).

🍓Lic. Elina Belén Merletti | Nutrición integral🌿

Dirección

Santiago Del Estero
4200

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 12:00
	17:30 - 19:30
Martes	09:00 - 12:00
	17:30 - 19:30
Miércoles	09:00 - 12:00
	17:30 - 19:30
Jueves	09:00 - 12:00
	17:30 - 19:30
Viernes	09:00 - 12:00
	17:30 - 19:30

Teléfono

+5493856977998

Página web

https://linktr.ee/ebm.nutricion, https://wa.me/5493856977998

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando EBM Nutrición publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.