Instituto Ellen Tao

Instituto Ellen Tao Instituto de Terapias Integrales
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🔄 ¿ESTÁS VIVIENDO UN DOBLE VÍNCULO Y NO TE DAS CUENTA?A veces no sabemos por qué nos cuesta tanto decidir.Queremos acerc...
09/06/2026

🔄 ¿ESTÁS VIVIENDO UN DOBLE VÍNCULO Y NO TE DAS CUENTA?

A veces no sabemos por qué nos cuesta tanto decidir.

Queremos acercarnos...
pero tenemos miedo.

Queremos poner límites...
pero sentimos culpa.

Queremos decir lo que pensamos...
pero tememos ser rechazados.

Muchas veces no es indecisión.

Es una contradicción interna aprendida.

📝 Te propongo un ejercicio simple:

Pensá en una situación que hoy te genere bloqueo.

Respirá profundo tres veces.

Y completá estas dos frases:

👉 Una parte de mí quiere...

👉 Otra parte de mí quiere...

Por ejemplo:

Una parte de mí quiere terminar esta relación.

Otra parte de mí tiene miedo de quedarse sola.

Una parte de mí quiere cambiar de trabajo.

Otra parte de mí teme equivocarse.

No intentes resolverlo.

Solo observá.

Porque muchas veces el conflicto no está en la decisión.

Está en las dos fuerzas opuestas que viven dentro tuyo al mismo tiempo.

Cuando lográs ver ambas, algo empieza a ordenarse.

¿Te animás a escribir las dos frases en comentarios o en una hoja para vos?

A veces la claridad aparece cuando dejamos de pelear con una de las partes y empezamos a escuchar a las dos.

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Elena Sonia Maquieira Terapeuta Biodescodificadora y Consteladora Sistemica info https://wa.me/c/5491125009134


ASMAEl asma es una afección respiratoria caracterizada por la dificultad de respirar, pudiendo ir incluso hasta la sofoc...
09/06/2026

ASMA

El asma es una afección respiratoria caracterizada por la dificultad de respirar, pudiendo ir incluso hasta la sofocación. Durante una crisis de asma, la reacción del sistema inmunitario frente a las sustancias causando alergias (alérgenos) es tan fuerte que puede conllevar un bloqueo de la respiración corporal, silbidos respiratorios y a veces incluso la muerte.

Necesito tomar la vida en mí (inspiración) y no consigo dar (expiración) a tal punto que empiezo a ser preso de pánico (inspiro con facilidad pero expiro con dificultad) de tal modo que la respiración (es decir mi habilidad en respirar, se vuelve insuficiente y muy limitada porque libero un mínimo de aire.

¿Me engancho a ciertas personas o a ciertas cosas que rehúso soltar?

¿Me ahogo con la rabia o la agresividad que rehúso ver, al punto que esto me coge a la garganta ?

¿Tengo miedo de carecer de algo, sobre todo de amor?

Así, el asma está fundamentalmente ligada a la acción de ahogo.
Me siento cogido a la garganta, sofoco, me ahogo con relación a un ser amado o una situación.
Me siento limitado en mi espacio. Incluso puedo vivir una querella que me lleva a la confrontación, al enfrentamiento y que envenena mi vida. Uso el asma para atraer el amor, la atención o una forma de dependencia afectiva.

La vida es un intercambio mutuo, equilibrado y constante entre dar y recibir.
Todo esto, evidentemente, está relacionado con el pasado, una especie de amor agobiante que interpreté como tal (generalmente materno), a una tristeza inhibida de la primera infancia 🧒🏻

Es también un miedo recordando la primera respiración 🧘🏻‍♀️, en mi nacimiento👶🏻👶🏻, en que me sentí ahogado o asustado por mi madre (inconscientemente) o por una situación similar. Así, la respiración simboliza la independencia de la vida, la individualidad, la capacidad de respirar yo - mismo. No consigo manifestar un sentimiento de independencia, vivir mi propia vida, me siento rechazado 🙅🏻por la llegada de alguien más. Siento dificultades en tomarme en mano 🫴🏻y a soltarme de mis ataduras con mis padres 👩🏻‍❤️‍👨🏻(una dependencia represiva, sobre todo frente a mi madre🤱🏻 o al cónyuge👫🏻). ¡No concibo separarme de esta maravillosa imagen (mi madre🤱🏻) dulce y confortante, casarme o ver cómo se divorcian mis padres sin tener ninguna reacción!

Estoy en una cólera azul , estoy furioso de rabia y sigue la crisis de asma. Compruebo si la dolencia se presenta periódicamente y cambio mi programación mental. Ahora, tomo mi vida en mano, doy generosamente y tranquilamente sin forzar. Reconozco humildemente lo que soy capaz de realizar incluso si esto parece poco y, sobre todo, acepto abrirme al nivel del corazón y trabajar con el proceso de integración que corresponde a lo que realmente necesito. Todo se arreglará para lo mejor, estaré satisfecho, colmado de amor, ternura y dotado de una respiración normal y equilibrada. Aprendo a amarme y a amar la vida.

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Elena Sonia Maquieira Terapeuta Biodescodificadora y Consteladora Sistemica info https://wa.me/c/5491125009134

"Contenido creado por una persona real para personas reales. Detrás de esta cuenta hay años de estudio, trabajo y dedicación. Gracias por ayudarme a que este contenido pueda seguir llegando a quienes lo necesitan."




09/06/2026

🎬 Fragmento compartido con fines educativos, reflexivos y de interés general.

Los derechos del material audiovisual pertenecen a sus respectivos autores. Se comparte únicamente para promover la reflexión y el análisis del contenido.

¿POR QUÉ REACCIONAS ASÍ?Hay situaciones que parecen explicar por sí solas nuestro dolor.Una infidelidad.Una discusión fa...
09/06/2026

¿POR QUÉ REACCIONAS ASÍ?

Hay situaciones que parecen explicar por sí solas nuestro dolor.

Una infidelidad.
Una discusión familiar.
La pérdida de alguien importante.
Un despido.
El fracaso de un proyecto que significaba mucho para nosotros.

Y sin embargo, cuando observamos con atención, descubrimos algo sorprendente:

No todas las personas reaccionan igual ante las mismas experiencias.

Algunas se derrumban.
Algunas se enojan.
Algunas se alejan.
Algunas se aferran.
Algunas necesitan entenderlo todo.
Otras guardan silencio y cargan el dolor en soledad.

¿Por qué ocurre esto?

Porque muchas veces no reaccionamos únicamente a lo que está pasando.

Reaccionamos a lo que esa situación despierta dentro de nosotros.

Detrás de una reacción intensa suele haber una historia previa.
Una experiencia antigua.
Una emoción que nunca terminó de procesarse completamente.

Lise Bourbeau describió cinco heridas emocionales que pueden influir profundamente en nuestra forma de vivir los vínculos y enfrentar las dificultades:

• Rechazo
• Abandono
• Humillación
• Traición
• Injusticia

Estas heridas no suelen aparecer en los momentos tranquilos.

Aparecen cuando algo nos toca profundamente.

Cuando sentimos que nos dejan.
Cuando nos excluyen.
Cuando nos fallan.
Cuando nos exponen.
Cuando la vida no ocurre como creemos que debería ocurrir.

Entonces reaccionamos.

Y muchas veces creemos que estamos reaccionando al presente.

Pero en realidad una parte de nosotros está respondiendo desde una experiencia mucho más antigua.

Por eso una infidelidad puede activar miedo al abandono en una persona, vergüenza en otra, rabia en otra o una necesidad obsesiva de encontrar explicaciones en alguien más.

La situación es la misma.

La herida que se activa es diferente.

Lo mismo ocurre en los conflictos familiares, en los duelos, en las separaciones, en los problemas laborales y en cada momento de crisis que nos desafía.

Desde la Terapia Emocional comprendemos que el objetivo no es evitar sentir.

El objetivo es desarrollar la capacidad de observar qué parte de nosotros está reaccionando.

Porque cuando dejamos de pelearnos con la emoción y comenzamos a comprenderla, algo cambia.

Ya no somos únicamente la reacción.

Comenzamos a convertirnos en observadores conscientes de nuestra propia historia.

Y allí aparece una posibilidad diferente.

La de responder en lugar de reaccionar.

La de elegir en lugar de repetir.

La de comprender que muchas veces el sufrimiento actual no comenzó hoy, sino que simplemente encontró una nueva forma de manifestarse.

No reaccionamos como somos.

Muchas veces reaccionamos como nos duele.

Y reconocer esa diferencia puede convertirse en el inicio de una transformación profunda.

📩 Si deseas profundizar en tu historia personal y familiar comunícate conmigo por Whatsapp https://wa.me/c/5491125009134

Elena Sonia Maquieira Terapeuta
Biodescodificadora y Consteladora Sistémica


Cuando hay un hija/hijo De la pareja/ amante No podemos decir que es una aventura o una relación pasajera Si tienen una ...
09/06/2026

Cuando hay un hija/hijo
De la pareja/ amante

No podemos decir que es una
aventura o una relación pasajera
Si tienen una relación de años
Y si además se tienen hijos
Con esta mujer

Para la mirada sistémica
Esta es la segunda
O la tercera
O la cuarta mujer de este hombre
Quien tiene una primera mujer
o casa oficial o publica

Cuando se tiene un hijo
Fuera del Matrimonio oficial
El hijo tiene derecho y pertenencia
Tiene derecho a su apellido
Tiene derecho a su herencia
Tiene derecho a compartir
con sus hermanos;
para la mirada sistémica
no existen los medios hermanos
Todos son hermanos
Tiene derecho a ser reconocido
como hijo u hija de ese padre
Tiene derecho a pasar tiempo
con su papá
Tiene derecho a saber
la verdad sobre su historia

Cual es la consecuencia de no
Aceptarlo, nombrarlo o incluirlo
Dentro del sistema de sus hermanos

Este hijo tiene un enojo
permanente
Y una rabia oculta,
siente que todo es injusto
a su alrededor

Siempre busca tener
un lugar el cual difícilmente
lo logra, si la familia
oficial no lo incluye

Tienen un rechazo interno
hacia la madre por la humillación
y el lugar que les dio; pero no
lo manifiestan hasta que
forman sus parejas
Y en las parejas vuelcan
su demanda y frustración

siente una vergüenza interna
y probablemente repita relaciones
con hombres o mujeres casados

Vive de apariencias
Tienen un resentimiento interno
Cuando ellos tengan hijos;
estos hijos buscaran justicia, será una generación perfeccionista, y con una lucha entre el éxito y el anonimato

Estos hijos se formaron
alrededor de la mentira,
un padre que no estaba en fiestas,
domingos, navidades
o en actos escolares.

Por lo que tienen una profunda herida de rechazo y un temor al abandono
Creando relaciones tóxicas de pareja

De las Áreas para sanar en las familias

Tu provienes de la segunda
o tercera esposa ?
Tu estás involucrada en una
relación de amantes y ya tienes hijos ?
Cuánto se ha sostenido alrededor
de la mentira y el secreto ?
Sabes si tu papá tiene otra
u otras familias con hijos ?
Tienes una necesidad de buscar a estos hermanos y darles un lugar
o sientes que es una vergüenza

¿Sientes que repites patrones en tus relaciones, en tu trabajo o en tu vida en general? Muchas veces, las cargas emocionales y conflictos que enfrentamos tienen raíces profundas en nuestra historia familiar.

Elena Sonia Maquieira Terapeuta Biodescodificadora y Consteladora Sistemica info https://wa.me/c/5491125009134

"Contenido creado por una persona real para personas reales. Detrás de esta cuenta hay años de estudio, trabajo y dedicación. Gracias por ayudarme a que este contenido pueda seguir llegando a quienes lo necesitan."

La LENGUA revela nuestro estado de salud.La observación de la lengua puede ser utilizada como apoyo diagnóstico del esta...
09/06/2026

La LENGUA revela nuestro estado de salud.

La observación de la lengua puede ser utilizada como apoyo diagnóstico del estado físico general y particular de órganos y sistemas.

La lengua va a permitirnos tener un apoyo diagnóstico del tronco de nuestro cuerpo, es decir de cuello a recto.

Podemos ver la relación entre cada órgano y su posición en la lengua. Si hay decoloración, depresiones o elevaciones en ciertas áreas, el órgano respectivo está en mal estado. Por ejemplo, si se ven las huellas de los dientes a lo largo del margen de la lengua, esto indica deficiente absorción intestinal.

Si la lengua está cubierta por una capa, indica que hay toxinas en el estómago, intestino grueso o delgado. Si sólo está cubierta la parte posterior, hay toxinas en el intestino grueso; si la capa cubre la parte media, hay toxinas en el estómago e intestino delgado. Puede existir candidiasis.

COLORES de la lengua

Una decoloración o una sensibilidad en un área particular indica algún desorden en el órgano correspondiente a esa zona . Los distintos colores que pueden hallarse en su observación van a hablar de distintos tipos de desorden:

-- Blancuzca indica acumulación de mucosidades y/o toxinas en el tracto digestivo,

-- Rojiza o amarillo-verdosa indica un problema del elemento fuego en el sistema,

-- Negro o café indica un desequilibrio en los elementos aire y éter,

-- Una lengua seca indicará una disminución del plasma sanguíneo,

-- Una lengua pálida es señal de la disminución de hemoglobina, que puede indicar anemia,

-- Amarillenta indica un exceso de bilis en la vesícula biliar o un desorden en el hígado,

-- Azul muestra algún defecto en el corazón

línea CENTRAL de la lengua

Tomaremos la línea central de la lengua como al eje central de nuestro cuerpo, la columna vertebral.
Una línea a lo largo de la lengua indica que hay emociones guardadas en la columna vertebral. Si esta línea presenta una curvatura, según a qué altura la presenta hablará de un dolor en la columna o una curvatura patológica.




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