12/05/2021
Desde Sierra de la Ventana seguimos en movimiento por zoom.
Martes y Viernes 9:30h
En Movimiento Saludable bailamos con música especialmente elegida para mover todo el cuerpo, renovar la energía de cada centro, conectar con el placer y la armonía, darle aire a las articulaciones, los músculos, órganos reconociéndonos en el instante presente de cuerpos disponibles y dispuestos a vivir.
La propuesta de imitar, te da la posibilidad de incorporar nuevos patrones de movimientos que tal vez no están en tu repertorio, y si están desplegarlos y experimentarlos con renovada atención. La parte de la clase más pausada te propone observarte en dinámicas sutiles, estiramientos, relaciones biomecánicas y miofasciales, relajación.
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