Isa Health Coach

Isa Health Coach Soy asesora en nutrición y bienestar, quiero compartir mi estilo de vida y hábitos saludables. Alimentación consciente, cuidado del medioambiente.

Practico ciclismo y también puedo comprender lo que siente alguien que tiene artritis y psoriasis.

17/05/2026

De la mano de te presento Casa Dom Cucina: un sueño hecho realidad, un hogar convertido en experiencia.

Soy parte de este espacio único, donde aporto la mirada de health coach: la cocina saludable y, sobre todo, las comidas primarias que sostienen nuestra vida.

👉 Cómo nos relacionamos con las personas — en el trabajo, la familia, los amigos, las parejas — y también los vínculos, el disfrute y las pasiones que nos llenan de energía.

Porque la salud no está solo en el plato, también en cómo vivimos y nos conectamos 💚.

En Casa Dom compartimos experiencias gastronómicas, degustaciones, cenas y encuentros que se sienten como en casa. Y todo lo que usamos y amamos también puede llegar a tu mesa: productos curados con historia y calidad.

Me acompañan personas increíbles que marcaron mi camino:

• La cocina viva y consciente de .adriana 🌱
• Lo mejor de la Tecnología aplicada a la cocina con el chef ⚙️
• La espiritualidad que transmite una simple taza de cacao con ☕ con .fridman
• La mirada de la psicología y la sexualidad con 🧠💜

“Dom” significa hogar en eslavo y “Cucina” cocina en italiano. Para mí, es exactamente eso: mi hogar hecho experiencia.

📍.l.s.u.m

🍜 CLEAN MISO SOUPSopa básica de miso – rinde 4 porcionesIngredientes:• 4 tazas de agua caliente• 3 cdas. pasta miso (org...
16/05/2026

🍜 CLEAN MISO SOUP
Sopa básica de miso – rinde 4 porciones

Ingredientes:
• 4 tazas de agua caliente
• 3 cdas. pasta miso (orgánica, artesanal)
• 1 taza tofu orgánico en cubos
• 5 cebollitas de verdeo en rodajas finas

👉 Colocá los ingredientes en un bowl, agregá el agua hirviendo y mezclá. Esperá que baje la temperatura antes de tomarla.

✨ Podés sumar extras: hongos, huevo, ciboulette, zanahoria rallada, arroz, caldo de huesos 💚, fideos konjac o de arroz, algas (kombu, wakame, nori), brotes y germinados.

💡 Tip: La pasta miso no se cocina, para conservar sus propiedades.



🌱 Beneficios del miso:

• Enzimático: favorece la digestión y el equilibrio intestinal.
• Antioxidante: ayuda a depurar toxinas y alcalinizar el organismo.
• Hormonal: sus isoflavonas apoyan el equilibrio en mujeres, incluso en menopausia.

Lo podes comparar en

📸 Mandame la foto de tu sopa y etiquetame 👉 💚

LA VIDA QUE NO SE PUBLICA. Visto en  y no pude evitar detenerme. ¡Qué vivan! 💛En un mundo que parece un gran escenario, ...
12/04/2026

LA VIDA QUE NO SE PUBLICA.
Visto en y no pude evitar detenerme. ¡Qué vivan! 💛

En un mundo que parece un gran escenario, a veces olvidamos que los momentos más ricos, las mejores conversaciones, los abrazos más sinceros y las risas que nos curan el alma ocurren atrás de escenas.

Como Coach de Salud, te invito a reflexionar sobre esto:

• Tu bienestar no necesita validación:
No todo el mundo tiene que ver tu entrenamiento, tu comida sana o tu tiempo de meditación. Si te hace bien, es suficiente.
• La presencia es el mejor detox:
Desconectarse para conectarse. Dejar el celular a un lado para mirar a los ojos a la persona que tienes enfrente es la forma más pura de amor y respeto.
• Tu felicidad no se mide en ‘likes’:
La verdadera plenitud ocurre cuando estás tan inmerso en un momento de alegría que la última cosa que piensas es en sacarle una foto.
• La vida transcurre en tiempo real, no en stories:
Las historias que nos quedan grabadas en el corazón no siempre tienen un filtro aesthetic ni una canción de moda. Son desprolijas, espontáneas y perfectas tal cual son.
Abraza esos momentos que solo son tuyos y de las personas con las que los compartes. Dale permiso a tu vida para que sea real, íntima y, a veces, invisible para el mundo digital.

La salud real empieza por la salud de tu mente. ⚖️💛

¿Cuál fue el último gran momento que viviste y del que no tenés ninguna foto?
Te leo en los comentarios 👇 (o guardatelo para vos). 😉



.ohpen

01/04/2026

¡TU DETOX NATURAL DE LUNA LLENA EMPIEZA HOY!

Después de rodar bajo la luna llena, me pregunté: ¿cómo podemos usar esta energía para potenciar nuestra salud?

No es casualidad que los antiguos observaran los ciclos naturales.

La ciencia moderna lo respalda:

• PubMed & Ciclos Lunares:
Diversos estudios analizan la influencia de los ritmos circalunares en la melatonina, el sueño y las hormonas. Un descanso profundo es esencial para que el hígado depure.

• Clínica Mayo & The Lancet:
Sus investigaciones sobre ritmos biológicos e impacto de fluidos nos recuerdan que nuestro cuerpo no es estático y que los ciclos naturales influyen.

• El Reseteo: Es el momento ideal para reducir la carga de toxinas, hidratarse profundamente y darle un respiro a tu sistema digestivo con ayuno intermitente.

¿QUERÉS QUE TE MANDE UN TECNICA DEPURADORA ?

Escribí “LIMPIEZA” en los comentarios y te la envío por mensaje privado.
👇


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Crónica de una Ceremonia de Cacao: El arte de volver al corazón.Vivimos una experiencia mágica en  (.l.s.u.m ). Nos reun...
21/03/2026

Crónica de una Ceremonia de Cacao: El arte de volver al corazón.
Vivimos una experiencia mágica en (.l.s.u.m ). Nos reunimos para honrar al cacao de la mano de .fridman y la compañía de .adriana en un evento inolvidable.

Desde la cocina, preparamos juntos la medicina mientras aprendíamos sobre su historia y sus beneficios físicos y espirituales. Cerramos con un Círculo de Palabra Dulce: una práctica sagrada para recordar cómo comunicarnos desde el corazón, con nosotros mismos y con los demás. 🤎

Gracias .withchoco

🐾🐾 Yoga Doga en Nordelta🐾Doga es la práctica de yoga junto a tu perro: una experiencia de conexión humano-caninadonde el...
01/03/2026

🐾🐾 Yoga Doga en Nordelta🐾

Doga es la práctica de yoga junto a tu perro: una experiencia de conexión humano-canina
donde el movimiento, la respiración y la presencia consciente fortalecen el vínculo y generan bienestar para ambos.

La clase será guiada por .fridman

Una clase pensada para compartir calma, juego y amor a través del cuerpo.

📍Lugar: Nordelta
📅 Viernes 6 de marzo - 17:30 hs Sold out
📅 Sábado 7 de marzo - 18:00 hs
⏰ Duración: 75 minutos
💲 Valor: $45.000
10% de descuento por pago en efectivo
- Reservas:
📲1132352143
📲1139181694

Los esperamos para vivir esta experiencia
única de unión de patas y posturas.


🐾 Yoga Doga en Nordelta🐾Doga es la práctica de yoga junto a tu perro: una experiencia de conexión humano-caninadonde el ...
18/02/2026

🐾 Yoga Doga en Nordelta🐾

Doga es la práctica de yoga junto a tu perro: una experiencia de conexión humano-canina
donde el movimiento, la respiración y la presencia consciente fortalecen el vínculo y generan bienestar para ambos.

Una clase pensada para compartir calma, juego y amor a través del cuerpo.

📍Lugar: Nordelta
📅 17 Viernes 6 de marzo - 17:30 hs
(comenzamos 18:00 hs)
📅 Sábado 7 de marzo - 10:00 hs
⏰ Duración: 75 minutos
💲 Valor: $45.000
10% de descuento por pago en efectivo
- Reservas:
📲1132352143
📲1139181694

Los esperamos para vivir esta experiencia
única de unión de patas y posturas.


11/01/2026

A veces el bienestar no está en parar,
está en estar presente mientras te movés.

Yo trabajo con personas y con lugares.
Porque el cuerpo, la vida y el entorno no van separados.
💚Como Health Coach acompaño cuerpos y hábitos.
🩵Como broker inmobiliaria acompaño elecciones de vida.

Porque el bienestar no es solo lo que hacemos,
también es dónde lo hacemos.

📍Nordelta
🐶 Chicho lo sabe

Contame en comentarios:
👉 ¿qué escena simple te hace sentir bien a vos?





v.l

✨ Bienvenido 2026 ✨Recibo este nuevo año agradeciendo todo lo que fue.Porque cada cierre trae aprendizaje, y cada comien...
31/12/2025

✨ Bienvenido 2026 ✨

Recibo este nuevo año agradeciendo todo lo que fue.
Porque cada cierre trae aprendizaje, y cada comienzo es una nueva oportunidad para elegir mejor.

El año nuevo no se trata de exigencias imposibles,
sino de hábitos simples, sostenibles y conscientes.
De volver a lo esencial:
💛 la salud
💛 el amor
💛 las amistades que sostienen
💛 el bienestar que se construye día a día.

Aprendí que todos libramos batallas visibles e invisibles.
Y que el camino se hace más liviano cuando lo recorremos acompañados, con vínculos reales, abrazos sinceros y palabras justas.

Que este 2026 nos encuentre:
✨ priorizando lo que nos hace bien
✨ cuidando el cuerpo que nos acompaña toda la vida
✨ eligiendo relaciones que suman
✨ viviendo con más coherencia y menos ruido

Si este año querés:
✔️ más salud
✔️ más energía
✔️ vínculos más sanos
✔️ una vida con sentido

empezá por una decisión consciente hoy.

Que el 2026 nos encuentre vivos, presentes y en equilibrio.
Con amor, con salud y con propósito.

Cariños,
Isa 💚


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1670

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