Centro de Yoga La Rueda

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Argentina
Vicente López
Centro de Yoga La Rueda

Nos dedicamos al estudio y a la práctica de distintas ramas del Yoga y la Meditación. Clases regulares online & Formaciones online.

Bienvenidos a Centro de Yoga La Rueda en Vicente López. Con más de 20 años de experiencia, somos un espacio dedicado al Yoga, la Meditación y otras disciplinas que fomentan el bienestar físico y mental. Ofrecemos clases diarias, talleres y formaciones en un ambiente cálido y lleno de amor. ¡Sumate a nuestra comunidad y descubrí cómo el Yoga puede transformar tu vida!

04/09/2026

💻Pasamos muchas horas frente a pantallas, sentadas o mirando el celular, y el cuerpo lo va mostrando: el pecho se cierra, los hombros se tensan y la postura cambia.

Por eso preparamos esta guía con 7 posturas para abrir el pecho, movilizar la columna y recuperar espacio al respirar. 🧡

No necesitás hacerlas todas ni llegar más lejos. Elegí una, quedate algunas respiraciones y observá cómo responde tu cuerpo.

Guardá este carrusel para volver cuando lo necesites.

Y si querés practicar con acompañamiento, te esperamos en las clases de Yoga de La Rueda.

Escribinos para conocer días y horarios.

ConcienciaCorporal

01/09/2026

A veces creemos que para hacer yoga necesitamos ser más flexibles, tener más tiempo, lograr las posturas o dejar la mente en blanco.

Pero el yoga no empieza cuando todo te sale bien.

Empieza cuando llegás como estás: con tu cuerpo de hoy, tus pensamientos, tu cansancio y tus límites.

No venís a demostrar nada. Venís a escucharte, respirar y regalarte un momento para vos.

Si sentís que necesitás ese espacio, te esperamos en las clases de La Rueda.

LaRuedaYoga

27/08/2026

A veces la profe dice:
“Respirá.”
“Aflojá los hombros.”
“Buscá un punto fijo.”
“Relajá la mandíbula.”

Y mientras tanto, en tu cabeza… pasan 47 cosas al mismo tiempo 😅

Pero también de eso se trata la práctica: aprender a volver. Al cuerpo. A la respiración. Al momento presente. Sin hacerlo perfecto.

Si te sentiste identificada con alguna, bienvenida al club 😂

En La Rueda tenemos clases presenciales para distintos niveles y momentos de la vida.
Escribinos y te ayudamos a encontrar tu práctica.

Bienestar

25/08/2026

Hacer yoga no siempre es buscar una postura más profunda.

A veces es dejar el mundo afuera por un rato.
Volver a respirar sin apuro.
Escuchar lo que el cuerpo viene diciendo hace días.
Soltar la necesidad de hacerlo perfecto.
Y regalarte un momento solo para vos.

La práctica también puede ser eso: un espacio para volver a vos.

En La Rueda tenemos clases presenciales para distintos niveles y momentos de la vida.

Escribinos y te ayudamos a encontrar la práctica que mejor se adapte a vos.

MovimientoConsciente

21/08/2026

Cosas que pueden pasar 🤭🫣
Buen Viernes!!!

18/08/2026

A veces dormir mejor no empieza cuando apoyás la cabeza en la almohada… sino un rato antes. 🌙

Bajar el ritmo, mover el cuerpo con suavidad, respirar más lento y soltar tensiones también puede ser parte de tu descanso.

En este carrusel te dejamos 5 posturas de Yoga para hacer antes de dormir y regalarte unos minutos de pausa al final del día.

No hace falta hacerlas todas ni buscar “hacerlo perfecto”. Elegí 2 o 3, quedate un ratito y escuchá qué necesita tu cuerpo hoy.

Guardá este post para probarlo esta noche.

Y si querés incorporar el Yoga a tu rutina, en La Rueda tenemos clases presenciales para distintos niveles y momentos de práctica. Escribinos y te ayudamos a encontrar la tuya. La rueda.pdf

15/08/2026

Todos los Miércoles nos encontramos para compartir.
Porque el puerperio puede ser muchas cosas, pero queremos que no sea en soledad.

Te esperamos con Delfina Cesarsky | YOGA VINCULAR.
Yoga con tu bebé + Charla sobre crianza, Pediatría y puerperio (y la vida en sí 💞).

En Clases de Yoga y Meditación Vicente López

11/08/2026

Hace siglos, el Yoga ya proponía algo que hoy sigue siendo profundamente actual: aprender a observar la mente, reconocer nuestros patrones y elegir cómo relacionarnos con ellos.

Porque practicar Yoga no es solamente mover el cuerpo ni aprender posturas.

También es cultivar presencia, respirar con conciencia, conocernos un poco más y llevar esa práctica a la forma en la que pensamos, sentimos y nos vinculamos.

Y cuando elegimos formarnos, ese camino se profundiza.

En el Profesorado de Hatha Yoga de La Rueda estudiamos filosofía, anatomía, respiración, movimiento y práctica consciente para comprender el Yoga de una manera integral.

Inscripciones abiertas 2026.

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04/08/2026

Cada vez más médicos recomiendan yoga, y no es porque tengas que lograr una postura perfecta.

Lo recomiendan porque una práctica sostenida puede ayudarte a bajar el estrés, mejorar el descanso, aliviar tensiones, acompañar dolores físicos y recuperar una respiración más consciente.

Pero hay algo que va más allá de cualquier estudio: esa sensación de volver a habitar tu cuerpo, estar presente y sentir que, por un rato, todo adentro baja un cambio.

En La Rueda creemos en una práctica posible, cuidada y adaptada a cada persona. No necesitás experiencia ni flexibilidad. Solo empezar desde donde estás.

Escribinos para conocer las clases y encontrar la práctica que mejor se adapte a vos.

Dirección

Francisco De Laprida 1416
Vicente López
1602

Teléfono

+541155964802

Página web

http://www.centrodeyogalarueda.com.ar/

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