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¿Qué es el sitio web?

http://www.terapiasholisticasmiguelangel.com/

Masajes y Estetica Miguel Angel, Corrientes y Las Heras, Villa Ballester (2026)

26/07/2026

Psico-Terapias Holísticas Complementarias Alternativas.

Recuerda:

Tener conocimiento es una herramienta valiosa, pero la verdadera inteligencia radica en cómo se aplica.

Sana con el Poder de tus Manos. (IA)

Anatomía del Hombro: El Manguito Rotador

El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que envuelven la articulación del hombro, manteniéndola estable y permitiendo un amplio rango de movimiento en el brazo.

Músculos que lo conforman

⬆️Supraespinoso: Se ubica en la parte superior del hombro y ayuda a iniciar la elevación (abducción) del brazo.

↗️Infraespinoso: Situado en la parte posterior de la escápula, participa activamente en la rotación externa del brazo.

↘️Teres / Redondo menor: Trabaja junto al infraespinoso en la rotación externa y la estabilización posterior de la cabeza del húmero.

↙️Subescapular: Se encuentra en la cara anterior de la escápula y es el principal responsable de la rotación interna del brazo.

Regla mnemotécnica: Para recordar fácilmente los 4 músculos que componen el manguito rotador, puedes usar la frase "SI TE ME SUBES":

Supraespinoso

Infraespinoso

Teres / Redondo menor

Subescapular

Tip anatómico: El músculo supraespinoso es la estructura que con mayor frecuencia resulta afectada en cuadros de tendinitis o lesiones del manguito rotador, debido a su paso estrecho debajo del acromion.

26/07/2026

Psico-Terapias Holísticas Complementarias Alternativas.
Recuerda:

Tener conocimiento es una herramienta valiosa, pero la verdadera
inteligencia radica en cómo se aplica.

El conocimiento es información pura (como tener una biblioteca llena de libros), mientras que la inteligencia es la capacidad de analizarla, comprender el contexto y resolver problemas de forma creativa.

Por ello si sabes algo más te llevará a tomar la decisión correcta.

Invierte en tu salud, no es un gasto.

Del muro: Sana con el Poder de tus Manos

Atlas del Cuerpo Humano: Anatomía de la Espalda

La musculatura posterior del tronco es clave para mantener la postura erguida, permitir la extensión y rotación del torso, y proteger la columna vertebral.

Músculos Superficiales y Superiores

Trapecio: Músculo amplio en forma de diamante que abarca el cuello y la parte superior de la espalda; interviene en la elevación y rotación de la escápula.

Esplenio de la cabeza: Ubicado en la región posterior del cuello, participa en la extensión y rotación de la cabeza.

Deltoides (porción posterior): Aunque forma parte del hombro, contribuye a la extensión y rotación externa del brazo.

Músculos Intermedios y Laterales

Dorsal Ancho (Latissimus dorsi): El músculo más grande del torso superior; responsable de la aducción, extensión y rotación interna del brazo.

Redondo Mayor: Trabaja junto al dorsal ancho en la movilidad del húmero.

Serratos Posterosuperior y Posteroinferior: Intervienen en la mecánica respiratoria elevando y deprimiendo las costillas.

Músculos Profundos, Lumbares y Adyacentes

Grupo Erector de la Columna: Conjunto de músculos profundos (ilíocostal, longísimo, espinoso) que extienden la columna vertebral y mantienen la postura vertical.

Zona Lumbar: Grupo muscular y aponeurótico encargado de brindar estabilidad a la región baja de la espalda.

Oblicuo Mayor (Extorno del abdomen): Visible en la región lateral e inferior; colabora en la flexión lateral y rotación del tronco.

Tríceps Branquial: Ubicado en la cara posterior del brazo, interviene como extensor del codo.

Nota informativa: Fortalecer y estirar la musculatura posterior de forma balanceada ayuda a prevenir lumbalgias y mejorar la biomecánica corporal diaria.

26/07/2026

Psico-Terapias Holísticas Complementarias Alternativas.

Recuerda:

Tener conocimiento es una herramienta valiosa, pero la verdadera
inteligencia radica en cómo se aplica.

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Por ello si sabes algo más te llevará a tomar la decisión correcta.

¿Tienes algún síntoma?
¿Sientes que es algo emocional o anímico?
¿Todos tus análisis dicen que no tienes algo, sin embargo, tienes incertidumbre?

Tienes dudas, puedes dejar tu mensaje al 011-3508-9784.
Más dudas, tu médico también está para despejar las incógnitas que tengas.

"Invierte en tu salud, no es un gasto."

Cuando te preguntas: ¿De Qué Lado es Mejor Dormir?

La postura al dormir puede influir en la respiración, el reflujo gastroesofágico, la comodidad y algunas condiciones de salud. Para muchas personas, dormir de lado suele ser una opción cómoda y beneficiosa, aunque la posición ideal puede variar según las necesidades individuales.

Por ejemplo, quienes padecen reflujo gastroesofágico suelen obtener alivio al dormir sobre el lado izquierdo, mientras que otras personas pueden sentirse más cómodas sobre el lado derecho o boca arriba. Lo más importante es mantener una buena alineación de la columna utilizando una almohada adecuada y adoptar la postura que permita descansar mejor sin generar molestias.

Del muro: Cura sin Pastillas ni Agujas.
Imagen de Reflexología para todos.

25/07/2026

Psico-Terapia Holística Complementaria Alternativa.

Informarse de los diferentes tratamientos es algo muy importante, para ayudarse y también ayudar al profesional para determinar que tipo de terapia va a aplicar.
Te dejo algo interesante.
Tienes alguna duda me dejas un mensaje al 011-3508-9784.

Imagen de: Masajes para reactivar la pasión.

05/07/2026

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HERNIA DISCAL L4-L5 Y CIÁTICA: POSTURA Y DOLOR REFERIDO

La hernia discal L4-L5 puede generar dolor lumbar y molestias que bajan hacia la pierna cuando existe irritación o compresión de estructuras nerviosas. En la imagen se observa cómo una mala postura sentada puede aumentar la tensión sobre la zona baja de la espalda.

El nervio ciático recorre desde la región lumbar y glútea hasta la pierna, por eso algunas molestias pueden sentirse lejos del punto de origen. El dolor referido puede bajar por el muslo, la pierna e incluso llegar al pie, dependiendo de la raíz nerviosa afectada.
La postura encorvada frente al computador puede aumentar la presión sobre los discos lumbares, especialmente si se mantiene por muchas horas. Por eso es importante cuidar la ergonomía, ajustar la silla y evitar permanecer inmóvil durante demasiado tiempo.

El mapa de dermatomas ayuda a entender por dónde puede sentirse el dolor o el adormecimiento. Algunas personas sienten hormigueo, debilidad, ardor o sensación de corriente en zonas específicas de la pierna.

Cuando el dolor baja por la pierna, aparece pérdida de fuerza, adormecimiento intenso o dificultad para caminar, se debe buscar evaluación profesional. La recuperación adecuada combina diagnóstico, educación postural, ejercicios seguros y seguimiento médico o fisioterapéutico

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Imagen de : Reflexología para todos

05/07/2026

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No todo es ciático: A veces es el MÚSCULO PIRIFORME

El dolor en la zona lumbar o en los glúteos suele atribuirse de inmediato a un problema lumbar o de ciática común, pero en muchas ocasiones el verdadero origen se encuentra en el músculo piriforme (situado en la zona profunda del glúteo).

A continuación, se detalla el proceso mecánico de esta condición:

Las 3 Etapas del Malestar:

1. Músculo piriforme irritado: Debido a sobreesfuerzo, tensión o malas posturas, este músculo profundo se inflama o se contractura de forma localizada.

2. Presión al sentarse / Compresión del nervio: Al adoptar la postura sedente, el espacio se reduce y el músculo presiona directamente el nervio ciático que pasa junto a él.

3. Irradiación al muslo: La compresión mecánica del nervio genera un reflejo de dolor, hormigueo o molestia que desciende y se extiende hacia la parte posterior del muslo y la pierna.

Comprender la diferencia entre una afección de la columna y una tensión muscular profunda es clave para identificar el origen real de las molestias corporales.

Del muro: Sana con el Poder de tus Manos

05/07/2026

Psico-Terapias Holísticas Complementarias Alternativas.

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SÍNDROME DEL PIRIFORME

El síndrome del piriforme ocurre cuando el músculo piriforme, ubicado en la zona profunda del glúteo, se irrita, se tensa o comprime el nervio ciático. Esto puede causar dolor que baja desde el glúteo hacia la pierna, parecido a una ciática.

El músculo piriforme ayuda en la rotación de la cadera y participa en movimientos como caminar, girar la pierna o estabilizar la pelvis. Cuando se sobrecarga, puede volverse rígido y generar molestias importantes.

Una señal frecuente es dolor en el glúteo, sensación de presión profunda o molestia que empeora al estar mucho tiempo sentado. También puede aparecer hormigueo, ardor o dolor que baja hacia el muslo o la pantorrilla.

Este problema puede relacionarse con mala postura, permanecer sentado muchas horas, entrenamientos intensos, debilidad muscular, desequilibrios en la cadera o movimientos repetitivos.

El alivio suele incluir estiramientos suaves, fortalecimiento de glúteos y Core, pausas activas, corrección postural y fisioterapia cuando es necesario. No se recomienda forzar estiramientos si aumentan el dolor.

Si el dolor baja por la pierna con mucha intensidad, hay pérdida de fuerza, adormecimiento persistente o dificultad para caminar, es importante consultar con un profesional de salud.

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01/07/2026

Psico-Terapia Holísitica Complementaria Alternativa.

Un masaje muy relajante.

Imagen: Masajes para reactivar la pasión

18/05/2026

Psico-Terapia Holística Miguel Ángel.

Un abrazo de 20 segundos actúa como un regulador biológico. A este tiempo, el cuerpo detiene el estado de alerta constante, reduce el cortisol (hormona del estrés) y libera oxitocina, disminuyendo la presión arterial y calmando el sistema nervioso.

Beneficios:

-Alivio del estrés: Disminuye la hormona del cortisol, lo que reduce la ansiedad y estabiliza la frecuencia cardíaca.

-Química de la felicidad: Libera oxitocina, conocida como la "hormona del amor", que fomenta la seguridad y el vínculo afectivo.

-Mejora física: Disminuye la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a recuperarse.

-Relajación muscular: Al activar el sistema nervioso parasimpático, el cuerpo libera tensión y los músculos se relajan.

-Alivio del dolor: La liberación de endorfinas ayuda a mitigar las molestias corporales.

Del Muro: Aprende a hacer masajes

EL PODER DEL ABRAZO

Cómo el contacto físico transforma cuerpo y emociones

El especialista en psicología afirma que el afecto físico —como abrazar — tiene efectos visibles en el bienestar emocional y corporal.

Según la ciencia psicológica, el tacto cumple un rol esencial en la regulación del estrés y en fortalecer la conexión humana.

- Abrazar y la calma interior

- Reduce las respuestas al estrés

- Disminuye el cortisol, la hormona de la ansiedad

- Ayuda al organismo a entrar en un estado más sereno y equilibrado

- Estado de ánimo y seguridad emocional

- El toque afectuoso incrementa la sensación de confianza y comodidad

-. Contribuye a disminuir síntomas de tristeza y angustia

Defensas del cuerpo

- Menos estrés = mejor sistema inmunológico

- La salud emocional y física se enlazan a través de la regulación hormonal

- La piel también sonríe

- Menor tensión y mejor circulación apoyan la condición cutánea

- El estrés emocional suele reflejarse en problemas dermatológicos, pero el afecto ayuda a prevenirlos

Conclusión

Aunque el abrazo no es un tratamiento médico, sí es una forma sencilla de conexión humana que impulsa la estabilidad emocional y relaciones más saludables.

Muchas gracias por leer este mensaje tan sanador y terapéutico.

Masajes y Estetica Miguel Angel

26/07/2026

26/07/2026

26/07/2026

25/07/2026

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18/05/2026

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