Lunes 15:00 - 19:00 Martes 01:00 - 19:00 Miércoles 15:00 - 19:00 Jueves 01:00 - 19:00

Nutrición Integral Ballester

Casa
Argentina
Villa Ballester
Nutrición Integral Ballester

Lic. Roxana K. Contención, comprensión, compañia y educación. Así quiero comenzar definiendo la atención personalizada que recibirás en mi consultorio.

Marachlián
Nutricionista (U.B.A)
✨ Consulta Nutricional + INBODY 120 (opcional)
🍽 Viandas y productos Low Carb / Keto Proteicos 💪
🔄 Suplementación adaptada al estado biológico "La salud mejora cuando podemos expresar lo que nos pasa"
"El peso también"

Es por eso, que por más de 20 años de profesión, me dedico a evaluar al paciente en su integridad. Estando en un ambiente adecuado, sintiéndote escuchado, dedicándote un tiempo lógico, podrás expresar los motivos que te traen a la consulta.

02/09/2026

¿Querés bajar de peso, sentirte menos hinchada y necesitás una forma concreta de empezar?

Cetosis Intensiva Mixta · 10 días

Durante 10 días tenés todo resuelto: un plan de alimentación keto + low carb, opciones proteicas y comidas listas para que no tengas que estar pensando qué cocinar, qué comprar o cómo organizar cada comida.

🥤 Elegís tu desayuno
🍽️ Elegís tus 10 viandas
🍫 Elegís tus meriendas
🌙 Elegís tus cenas

Además, el plan incluye suplementación y está diseñado por nuestra nutricionista.

Y lo mejor: no necesitás ser paciente del consultorio. Lo podés hacer desde tu casa.

Si venís postergando ese “empiezo el lunes”, quizás lo que necesitás no es más fuerza de voluntad, sino tener un plan que te facilite las decisiones durante esos primeros días.

💰 $188.000 abonando en efectivo
📲 Consultanos por WhatsApp y te contamos cómo reservar tu plan.
📞 11 2710 3327

31/08/2026

¿Querés conocer dónde hacemos nuestras consultas? 💗

Hoy te llevamos de recorrido por nuestro consultorio.

Este es el espacio donde conocemos tus objetivos, evaluamos tu composición corporal y trabajamos juntas para encontrar una forma de alimentarte que puedas sostener en tu vida real.

Y sí… también tenemos opciones ricas y prácticas para acompañar tu plan. 🥰

Ahora que ya conocés nuestro espacio,
¿nos venís a conocer?
📲 Turnos y consultas: 11 2710 3327

28/08/2026

Tu día sigue. Tus comidas también. 💚

Te presentamos nuestro catálogo de viandas saludables BAJAS CALORÍAS listas para acompañarte en tu rutina:
Opciones prácticas, ricas y pensadas para que comer de acuerdo con tus objetivos no dependa del tiempo que tengas para cocinar.
🥩 Con carne
🍗 Con pollo
🥦 Vegetarianas
🥚 Pastas keto
🥑 Opciones keto y low carb

Una solución para tener tus comidas listas, organizar tu semana y evitar terminar improvisando cuando el día se complica.

PROMO VIANDAS
5 viandas → $56.500
15 viandas → $165.000
30 viandas → $310.000

Precios abonando en efectivo.
📲 Pedidos y consultas:
11 2710 3327

Guardá este post para volver a consultar las opciones y compartilo con esa persona que siempre dice “no tengo tiempo para cocinar”. 😉

26/08/2026

El duelo por el cuerpo que tenías antes.

Hay un cuerpo que quizás todavía buscás cuando te vestís.

El de esa época en la que no pensabas tanto en tu cintura, en cómo te quedaba un jean o en qué parte de vos querías esconder.

Y hay algo de lo que casi nadie habla: también puede doler dejar atrás esa versión de vos.

Pero… ¿qué pasa cuando dejás de intentar volver atrás, y empezás a entender lo que necesitás hoy? 💚

Deslizá.
🫶Este carrusel es para vos si alguna vez miraste una foto de hace años y sentiste que estabas comparándote con una mujer que ya no sos.

📌 Guardalo para volver a leerlo.
💌 Compartilo con esa amiga que sabés que se va a sentir identificada.
❤️ Y si te pasó, contanos en comentarios: ¿qué es lo que más te cuesta aceptar de los cambios de tu cuerpo?

En Nutrición Integral Ballester te ofrecemos consultas nutricionales personalizadas para acompañarte en esta etapa, entender qué necesita tu cuerpo hoy y encontrar una forma de alimentarte que sea saludable, realista y sostenible para vos. 💚

📲 Consultas y pedidos: 11 2710-3327

24/08/2026

Si sos team salado y te estás cuidando, este carrusel es para vos 💚

¿Quién dijo que cuidarte significa comer siempre lo mismo?

Tenemos opciones:
Keto
Proteicas
Sin azúcar
Sin harinas
RICAS y prácticas para resolver tus desayunos y meriendas sin resignar sabor.

🫶 Y no hace falta que hagas keto:
podés incorporarlas a tu alimentación simplemente porque buscás opciones diferentes, prácticas y ricas.

Además, tenemos un gran surtido de productos dulces y viandas saludables BAJAS CALORÍAS listas para vos.

📲 Pedidos por WhatsApp: 11 2710 3327

Guardá este carrusel para cuando no sepas qué comer y compartilo con esa persona que es team salado. 😉

21/08/2026

5 MITOS SOBRE LA COMIDA QUE TODAVÍA CREEMOS 👀

Hay consejos sobre alimentación que escuchamos durante años y terminamos tomando como verdades absolutas.

Pero después de los 40, cuando cambian las hormonas, la composición corporal y las necesidades del organismo, vale la pena revisar algunas de esas creencias.

En este carrusel ponemos bajo la lupa 5 ideas muy instaladas. 👇

📌 Guardalo para volver a leerlo.
💚 Compartilo con otra mujer a la que pueda servirle.
❤️ Dale me gusta si alguna de estas ideas también te la dijeron.

Y si querés llevar una alimentación adaptada a tus necesidades, estamos para ayudarte.

📲 Consultas y pedidos: 11 2710 3327

Nutrición Integral Ballester 🩷💚

19/08/2026

¿KETO O LOW CARB EN MENOPAUSIA? 🤔 ¿QUÉ TE CONVIENE?

Si sentís que lo que antes te funcionaba ya no funciona igual, quizás no necesitás seguir haciendo más de lo mismo.

Después de los 40, y especialmente en la menopausia, hay cambios que pueden hacer que necesites revisar cómo, cuánto y qué tipo de carbohidratos incorporás. 💗

👉 En este carrusel te contamos qué diferencia hay entre KETO y LOW CARB, cuándo puede tener sentido cada estrategia y cómo lo trabajamos en Nutrición Integral Ballester.

📌 Guardalo para volver a consultarlo.
💬 Compartilo con una mujer que esté atravesando esta etapa.
❤️ Seguinos para más contenido sobre nutrición después de los 40.

📲 Consultas y pedidos: 11-2710-3327

17/08/2026

¿Tenés ganas de algo dulce pero estás cuidando tu alimentación? 🍫

Cuando hacés una alimentación keto o baja en carbohidratos, el desayuno y la merienda pueden volverse repetitivos… y encontrar algo rico que realmente encaje no siempre es fácil.

Por eso tenemos opciones dulces listas para vos: productos keto, proteicos, sin azúcar y sin harinas, ideales para acompañar tus desayunos o meriendas. 💚

En este carrusel te mostramos todos los productos disponibles y sus precios para que puedas elegir tus favoritos.

📲 Pedidos por WhatsApp: 11 2710 3327

Guardá esta publicación para volver a verla cuando aparezca ese antojo dulce. 😉

14/08/2026

MENOPAUSIA: 3 SUPLEMENTOS QUE VALE LA PENA CONOCER

En este post te contamos por qué estos tres suplementos pueden ser buenos aliados durante la menopausia, qué beneficios tienen y qué función cumplen en esta etapa.

Después de los 40, cuidar la masa muscular, la salud cardiovascular, el sistema nervioso y los huesos cobra especial importancia.

Por eso, en Nutrición Integral Ballester incorporamos tres opciones que pueden ser un gran complemento junto a una alimentación adecuada:

💪 Creatina masticable Gentech
6,7 g de creatina monohidrato por porción, en comprimidos masticables sabor frutilla. Práctica y fácil de incorporar.

🐟 Omega 3 – Innovanaturals
Alta concentración de EPA + DHA: 800 mg de EPA y 400 mg de DHA por porción.

🌿 Mega Magnesium – Innovanaturals
Triple formulación de glicinato + citrato + malato de magnesio.

📲 Consultas y pedidos: 11 2710-3327

Guardá este post para volver a consultarlo y compartilo con esa mujer que está atravesando la menopausia.

13/08/2026

PLAN DE DIETA SEMANAL 🥗💚

¿Querés bajar de peso sin tener que cocinar todos los días?

Nuestro Plan de Dieta Semanal está pensado para ayudarte a organizar tus comidas de manera práctica, rica y variada.

✨ Incluye almuerzos y cenas con viandas keto y proteicas, diseñadas por nuestra nutricionista y pensadas para acompañar un objetivo de descenso de peso.

🍽️ 2 semanas de menú rotativo: una semana tenés un menú y la siguiente, otro diferente. Podés contratar una semana o las dos.

🎁 Desayunos de regalo, más una guía para que puedas completar tus desayunos, meriendas y el resto de tus comidas.

💚 La idea: que tengas tus comidas resueltas, variedad y una estrategia nutricional que puedas sostener, sin pasar horas cocinando.

💰 $105.000 por semana
💵 Abonando en efectivo.

📲 Consultas y pedidos: 11 2710-3327

Deslizá el post para conocer todos los detalles del plan.

Dirección

Vicente López 3003
Villa Ballester
1653

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 19:00
Martes	01:00 - 19:00
Miércoles	15:00 - 19:00
Jueves	01:00 - 19:00

Teléfono

1147678543

Página web

https://www.instagram.com/nutricionintegralballester/

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