Kinecem rehabilitación kinesiológica

10/07/2026

🛡️ Taller de Defensa Personal para Mujeres

No necesitás conocimientos previos, solo ganas de aprender.

Un espacio cuidado, respetuoso y pensado para que incorpores herramientas prácticas de defensa personal, aumentes tu confianza y sepas cómo actuar ante situaciones de riesgo.

✔️ Técnicas simples y efectivas.
✔️ Ambiente seguro y sin exigencia física especial.
✔️ Valor accesible para que más mujeres puedan participar.

📩 Consultanos por fecha, horario y reserva de tu lugar. ¡Los cupos son limitados!

09/06/2026

Veni a participar de este nuevo taller! Precios accesibles! No necesitas conocimientos previos!

04/06/2026

🥋 TALLER DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES
✨ Aprendé herramientas para sentirte más segura y confiada

Un encuentro pensado para mujeres que quieren incorporar recursos básicos de prevención, autoprotección y respuesta ante situaciones de riesgo.

💪 No necesitás experiencia previa
🌱 Nivel inicial
⏱ Duración: 1 hora y media
👕 Vení con ropa cómoda + agua

En este taller vas a aprender:
✔️ Conciencia del entorno
✔️ Principios básicos de defensa personal
✔️ Movimientos simples y efectivos
✔️ Herramientas prácticas para el día a día

Un espacio seguro, dinámico y respetuoso para fortalecer tu confianza.

Dictado por profesora de Taekwondo 🥋

📍 KineCeM

📲 Inscripciones por WhatsApp 1132199082
Cupos limitados

¡Te esperamos!

20/05/2026

✨ ¿Conocés el método RPG de Souchard?

La Reeducación Postural Global (RPG) trabaja el cuerpo de manera integral, ayudando a mejorar la postura, aliviar dolores musculares y corregir tensiones y compensaciones que afectan el movimiento día a día.

✔️ Dolor cervical y lumbar
✔️ Hernias y ciática
✔️ Escoliosis y alteraciones posturales
✔️ Tensiones musculares y rigidez
✔️ Reeducación postural y respiratoria

En KineCeM realizamos tratamientos personalizados adaptados a cada paciente 💆‍♀️

📍Atención particular y por obra social
📲 Turnos y consultas por WhatsApp: wa.me/5491132199082

28/02/2026

No es gimnasia.
Es prevención de caídas.

Es trabajo de fuerza, equilibrio y estabilidad
para mantener la independencia.

Esto es salud.
Esto es calidad de vida.

Clases guiadas por kinesiólogas.
Comunícate por WhatsApp: 📲153-219-9082

19/02/2026

11/12/2025

¿Sabías que estamos en el corazón de Villa Crespo?

KineCeM es un centro de rehabilitación kinesiológica pensado para brindarte un espacio cálido, profesional y cercano, en un barrio con historia y energía única.

Estamos en Julián Álvarez 813, entre Castillo y Jufré, con acceso rápido desde Palermo, Caballito, Parque Centenario, Chacarita y Almagro.

Además, estamos a metros de varias líneas de colectivo y del subte, lo que hace muy fácil llegar desde distintos puntos de la ciudad.

📍 Julián Álvarez 813 – Villa Crespo

26/09/2025

¡Cuidá tu cuerpo! 🏋️‍♀️💆‍♂️ Te compartimos un checklist de higiene postural para que puedas prevenir lesiones y sentirte mejor en tu día a día.

📝👉 ¡Deslizá y empezá a cuidar tu postura! ”

23/09/2025

✨Señales que indican que deberías consultar a un kinesiólogo ✨

Como kinesiólogas necesitamos la derivación médica para iniciar tu tratamiento.

Trabajamos de manera interdisciplinaria con tu médico para ofrecerte el plan más adecuado 🙌

🔹 Dificultad en actividades de la vida diaria
Si te cuesta levantarte del sillón, caminar largas distancias o incluso te da miedo caminar solo/a (más aún si sufriste una caída). Esto puede indicar falta de fuerza y equilibrio, y se trabaja con kinesiología.
🔹 Dolor musculoesquelético persistente: Cuando el dolor no desaparece y afecta tu rutina.
🔹 Lesiones deportivas y recurrencia de las mismas:
Si volvés a lesionarte con frecuencia, es señal de que tu recuperación necesita un abordaje profesional.
🔹 Alteraciones posturales:
Dolores de espalda, cuello o posturas forzadas que impactan en tu día a día.

👉 Recordá: un buen tratamiento no solo mejora los síntomas, sino que también previene complicaciones futuras.

17/09/2025

✨ Errores más comunes que retrasan tu recuperación.
Nuestras kinesiólogas nos cuentan qué cosas suelen frenar el progreso de un tratamiento:

❌ No ser constante con las sesiones.
❌ Volver a la actividad antes de tiempo.
❌ No respetar la progresión y la dosis de los ejercicios.
❌ Dejar pasar mucho tiempo antes de comenzar.
❌ No cumplir con los ejercicios en casa.

👉 Recordá: un buen tratamiento no depende solo del profesional, sino también de tu compromiso. 💪