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Esencia Integral

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Argentina
Villa del Parque
Esencia Integral

Counseling, Mindfulness & Yoga. Espacio para el desarrollo personal. Promoviendo el bienestar

21/06/2026

"Día internacional del yoga" 🧘
Fue promulgado por la Organización de las Naciones Unidas en reconocimiento a los beneficios que esta disciplina aporta a la salud física, mental y espiritual.

Hoy le rendimos homenaje a esta bella práctica que nos abre un camino para sanar, a través de cada movimiento y de cada momento de quietud.

Namasté 🙏

27/05/2026

Mindfulness - Programa de 4 semanas teórico-práctico 🌱

Hacer una pausa, conectar con tu interior, explorar, reconocer y aprender a gestionar las emociones, volver al presente una y otra vez, son algunos de los temas que trabajaremos durante estos 4 encuentros.

Un camino hacia el equilibrio emocional tan necesario en nuestros días.

La práctica de Mindfulness (o Atención Plena) es un medio para que puedas transitarlo.

Sabías que los beneficios de la práctica sostenida de Mindfulness en nuestra mente-cuerpo, están científicamente comprobados? De esto también hablaremos!

🕢 4 Encuentros online, en vivo, los miércoles a las 19:30 Hs. (Arg)

📌Inicia el 10 de junio.

Si te interesa o querés recibir más info, escribime por MD y te envío la propuesta.

Mónica

24/02/2026

Se acerca marzo y .integral te trae todas las actividades para tu bienestar 🌿

✨Para que tu año transcurra con más conciencia y equilibrio

✨Para afrontar tu día con mayor calma y claridad

✨Dónde puedas dedicarte un espacio que promueva el autocuidado

✨Reduciendo el nivel de estrés y ansiedad

✨A tu propio ritmo

▫️Yoga
▫️Yoga prenatal
▫️Movimientos conscientes
▫️Programas y talleres de Mindfulness
▫️Actividades dirigidas a padres y embarazadas
▫️Sesiones y práctica de Mindfulness
▫️Sesiones de Counseling

Actividades individuales o grupales, presenciales y online, que se adaptan a cada etapa de tu vida y con acompañamiento durante todo el proceso.
... Ya sabés cómo empezar?

Escribime por MD o a [email protected] y buscaremos la mejor alternativa para que puedas comenzar.

Mónica 🫶🦋

26/12/2025

Enero bienestar y autocuidado 🌱
Programa de Mindfulness 4 semanas

Comenzamos el 2026 con esta actividad ideal para sumar bienestar y conciencia al ritmo del verano☀️
Permitirnos un momento de conexión, autocuidado y prepararnos para afrontar el nuevo ciclo mejor posicionados.

📌4 encuentros online para que puedas conectarte desde donde estés, los días sábados a las 9:00 hs.(Arg)

💝 Opcional: si querés complementar el entrenamiento de atención plena, podés sumar 4 clases de yoga (1 clase por semana) bonificadas al 50% para utilizar de forma online o presencial.

📅 Comenzamos el 10/1

Este puede ser el momento!

Más info por MD

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Villa Del Parque

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