Yani Fabio - Psicologa

Yani Fabio - Psicologa En esta pagina vas a encontrar info acerca de diferentes temas cotidianos que afectan nuestra salud mental.

Mi idea es transmitir un poco de lo que se para informar sobre psicología y sobre su efectividad y alcance en los tratamientos.

03/04/2026

Otra vez las redes en la mira! 👀

25/02/2026

Esa frase no habla de amor.
Habla de creencias.

Desde la terapia cognitivo-conductual trabajamos mucho esta idea porque suele esconder pensamientos como:

• “Si estoy sola es porque no soy suficiente.”
• “A mi edad ya debería estar en pareja.”
• “Todos pueden menos yo.”

Pero estar sin pareja no es un diagnóstico.
Es una circunstancia.

Lo que sí puede doler es la interpretación que hacemos de eso.

No tener novio no significa que haya algo defectuoso en vos.
Significa que hoy tu vida afectiva está en una etapa distinta.

A veces el trabajo terapéutico no es “conseguir pareja”,
sino revisar la creencia de que tu valor depende de tener una.

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