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¿Qué es el sitio web?

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Lic. Karina Arias

Casa
Argentina
Villa Icho Cruz
Lic. Karina Arias

Soy Psicóloga, egresada de la Universidad Nacional de Córdoba. Aquí encontrarás conocimientos, info útil para tu vida diaria, y tips cotidianos.

Trabajo en consultorio, de manera presencial u online, desde las Terapias Conductuales Contextuales.

21/03/2026

Para tener una crisis emocional, no hace falta mucho. A cualquiera nos puede pasar.

Lo que importa es conocernos. ¿Qué emoción siento? ¿Cómo se siente en mi? ¿Cómo es mi reacción automática frente a la emoción? ¿Qué hago en presencia de esa emoción?

Todo esto y más, aprenderemos en MODO PRESENTE. Un programa para bajar el ritmo, conocer nuestra mente y nuestro mundo emocional.

Las inscripciones están abiertas 🌿

10/03/2026

🌿 MODO PRESENTE

✨ Más presentes.
✨ Más amables.
✨ Más conectados.

🧘🏻‍♀️ Si sentís que es momento de pausar y reencontrarte … te esperamos.
Cada encuentro combina movimiento consciente, yoga, meditación guiada y herramientas psicológicas prácticas, junto con momentos de reflexión y compartida grupal.

ℹ️ Inversión:
Único pago de $90.000
2 cuotas de $48.000
*Descuentos para consultantes o si has participado de la edición anterior.

Para dudas e inscripción contactanos por mensaje directo.
❣️Nos encantaría que te sumes.

23/02/2026

Si últimamente sentís:
- irritabilidad sin motivo claro
- mente acelerada incluso cuando
“descansás”
- dificultad para disfrutar lo que antes
te gustaba.

No es falta de disciplina.
Es desconexión.

Estamos creando algo para volver al centro. A la calma que no depende de que todo salga perfecto.

✨ Si estás interesada comenta PRESENTE, y te enviamos la info.

17/06/2025

¿Estás viviendo en modo automático?
Tal vez no lo notes a simple vista. Pero tu cuerpo lo sabe. Y tu mente lo grita en silencio.

Deslizá el carrusel 👉 y contá cuántas de estas frases te resuenan.

¿Dormís mal aunque estés agotada?
¿Reaccionás sin pensar?
¿Tu cuerpo vive en tensión?

No estás sola.
Y no estás rota.
Estás sobrecargada.

El estrés sostenido no es un estado natural. Es una alarma que se vuelve rutina.
Y sí: se puede apagar sin apagarte vos.

🧠 Estamos preparando un programa para ayudarte a salir del piloto automático, reconectar con tu cuerpo, bajar la reactividad y volver a vivir con presencia.

📩 Si querés enterarte antes que nadie, comenta CALMA.
🕊️ O simplemente dejá un 💬 si esto te pasó hoy. Nos leemos.

26/05/2025

Leer lo siguiente puede ser algo incómodo 😶.

Necesitamos aceptar que nos van a suceder cosas estresantes. 🚨Spoiler: Vivir se trata de eso.
Por eso es importante cultivar un estilo de vida que me genere bienestar. No, no la dictadura del welness -que tan de moda está hoy-. Me refiero a vínculos, pausas, movimiento, placer. El que a vos te haga bien, el que mejor se adapte a tu vida. Y luego, es necesario preguntarme ¿cómo me relaciono con lo que me sucede? No para caer en un autolátigo, sino para observar que la mayor parte del tiempo sufro por la historia que me cuento sobre lo que me sucede.

“El modo en que vemos, valoramos y evaluamos nuestros problemas determina el estrés que experimentamos y el modo, en consecuencia, en que respondemos”. Jon Kabat-Zinn, Full catastrophe living, 2016.

Dirección

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Villa Icho Cruz
5153

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
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