28/05/2026
Casi sin darnos cuenta, habitamos nuestro cuerpo desde la exigencia. Le pedimos que no se canse, que rinda siempre al máximo, que mantenga una energía inagotable o que se vea de determinada manera 💔
Si no cumple con esa expectativa, aparece el juicio. Nos enfocamos tanto en lo que “falta” para llegar a una meta, que dejamos de notar lo que el cuerpo está comunicando ahora mismo 🗣️
Sus señales, sus límites y sus necesidades reales quedan silenciados por el ruido de la autoexigencia. Y en medio de todo eso, el cuerpo real queda esperando ser visto 🤍
Desde las terapias contextuales, buscamos cultivar una relación más flexible y amable con el cuerpo: recuperar la escucha, respetar sus ritmos actuales y habitarlo con menos juicio.
No para exigirle que sea una imagen perfecta, sino para reconocerlo como nuestra versión real: la que nos sostiene, la que vive y la que nos permite estar acá hoy 💛
📲 3535638364
❤️🩹 Atención presencial y virtual
📍 Villa María
✍🏻 Enfoque conductual-contextual
