Centro Surya Namaskar

Centro Surya Namaskar Formación y práctica de Hatha y Asthanga. Yoga suave, Yoga niños y Meditación.

05/05/2026

Mindfulness y Musicoterapia 🎶

Un espacio de restauración emocional a través del sonido y la conciencia plena. Durante el encuentro vamos a relajar el cuerpo, bajar el estrés y conectar con las emociones a través de la música y la presencia.

🌿 Beneficios del encuentro:
• Disminuir el estrés y la ansiedad
• Generar alivio emocional
• Conectar con el cuerpo y las emociones
• Llevarte herramientas simples para tu vida diaria

🕒 Duración: 1 h 15 min
👥 Modalidad: Grupal
📅 Sábado 9/5 – 14 hs

Descuento alumnxs Surya ❗️

Si sentís que necesitás un momento para frenar, respirar y recargar energía, este espacio es para vos 🤍
Escribinos para inscribirte.

24/04/2026

Muchas veces no empezamos… porque sentimos que “ya es tarde”.

Pero en este caso, no lo es.

La formación ya comenzó en marzo, sí.
Pero diseñamos una forma de ingreso en mayo para que puedas sumarte sin presión, con acceso al material y acompañamiento real.

No se trata de correr para alcanzar algo.
Se trata de entrar en un proceso que podés habitar a tu ritmo ✨

Si sentís que es para vos, escribí “INFO” y te cuento cómo sumarte 🌿

A veces practicamos durante años…y aun así sentimos que las posturas pueden abrirse un poco más.No porque “falten más po...
18/04/2026

A veces practicamos durante años…
y aun así sentimos que las posturas pueden abrirse un poco más.

No porque “falten más posturas”,
sino porque falta comprensión dentro de la práctica.

En este módulo exploramos:
✨la técnica del asana,
✨las adaptaciones posibles según cada cuerpo,
✨conceptos de anatomía aplicada
✨y la relación entre chakras y posturas.

Cada encuentro profundiza en un chakra distinto, por eso podés sumarte al tema que más te interese, sin necesidad de hacer el recorrido completo.

📅 Terceros sábados de cada mes - 10:30 hs - brindado por

Es un espacio pensado para quienes sienten el deseo de profundizar su experiencia personal en el yoga, incluso sin intención de formarse como docentes.

Muchas veces pequeños cambios en la forma de habitar una postura transforman toda la práctica.

Si sentís que tu práctica está en ese momento de profundización, podés escribirnos “ASANA” y te compartimos los detalles 🌿

17/04/2026

Muchas personas practican yoga…
pero pocas entienden realmente qué está pasando en su cuerpo cuando practican

Y cuando eso cambia, cambia TODO ✨

En el Módulo 4 de la Formación de Profesores de Yoga brindado por , profundizamos en anatomía y biomecánica aplicada al yoga: una mirada que transforma la forma de practicar, observar y enseñar.

Porque no existen dos cuerpos iguales.
Cada cuerpo tiene su historia, sus posibilidades, sus ritmos…
y el yoga necesita adaptarse a eso 🧘‍♀️

En este módulo aprendemos a:
• comprender cómo se mueve cada articulación
• reconocer compensaciones en las posturas
• distribuir el peso con mayor conciencia
• acompañar prácticas más seguras y reales

Es un antes y un después para tu práctica… y aún más si querés enseñar.

📅 Sábado 24 – 10:30 hs
Podés participar del módulo aunque no estés cursando toda la formación.

✨ Además, ese mismo día podés sumarte a la clase de yoga de las 9 hs para preparar el cuerpo antes del encuentro.

Si sentís que querés profundizar en tu práctica o aprender a enseñar con más conciencia y seguridad,
comentá INFO o mandanos un mensaje y te contamos cómo participar.

¿Practicás yoga hace tiempo o estás empezando? Te leemos 👇

09/04/2026

Si das clases de yoga y sentís que podrías ayudar más… esto es para vos.

La diferencia entre una clase general y una clase que realmente transforma está en saber adaptar el yoga al cuerpo de cada persona.

Eso es exactamente lo que vas a aprender en nuestra Especialización en Yoga Terapéutico ✨

Brindado por

✔️ Cómo adaptar posturas de forma segura
✔️ Cómo trabajar con limitaciones, dolor o lesiones
✔️ Cómo diseñar clases con un enfoque terapéutico real

No es solo teoría. Es práctica, criterio y herramientas concretas para que puedas aplicarlo desde el primer día.

📅 Comienza en abril
📍 Cupos limitados

Si querés el programa completo y valores:
👉 Escribí “TERAPÉUTICO” en comentarios o mandanos un mensaje ahora

08/04/2026

Tenemos una nueva actividad para este sábado 11/4 ✨

Taller Vivencial: Mindfulness y Musicoterapia 🎶

Un espacio de restauración emocional a través del sonido y la conciencia plena. Durante el encuentro vamos a relajar el cuerpo, bajar el estrés y conectar con las emociones a través de la música y la presencia.

🌿 Beneficios del encuentro:
• Disminuir el estrés y la ansiedad
• Generar alivio emocional
• Conectar con el cuerpo y las emociones
• Llevarte herramientas simples para tu vida diaria

🕒 Duración: 1 h 15 min
👥 Modalidad: Grupal
📅 Sábado 11/4 – 14 hs

Si sentís que necesitás un momento para frenar, respirar y recargar energía, este espacio es para vos.

Escribinos por mensaje para recibir la info e inscribirte 🤍

18/03/2026

🧘 Especialización en Yoga para Infancias 🧘

Una formación para quienes sienten que el yoga también puede ser un camino para acompañar a niñas y niños.

Durante estos encuentros vamos a vivenciar en primera persona las actividades que luego podrás llevar a tus clases: juegos, dinámicas, respiración, relajación y recursos pedagógicos para transmitir el yoga de manera creativa y significativa.

Si enseñás yoga o acompañás infancias y querés sumar herramientas lúdicas, pedagógicas y terapéuticas, esta especialización es para vos.

📅 Fechas
1eros sábados del mes

🕥 Horario
10:30 a 13:00

📍 Modalidad
Presencial

📚 Material bibliográfico incluido

Facilitado por

✨ En la formación vamos a explorar:
• Metodología y pedagogía del yoga infantil
• Juegos y dinámicas para enseñar posturas y respiración
• Filosofía del yoga adaptada a las infancias
• Técnicas de relajación y mindfulness para niños
• Cómo planificar clases de yoga infantil
• Recursos para trabajar con distintas edades

💫 Dirigido a:
Profesores de yoga, docentes, terapeutas, familias o personas que quieran acercar el yoga al mundo de la infancia.

🌱 Cupos limitados

Si querés recibir el programa completo, escribinos INFO en comentarios o por mensaje directo. 💬

13/03/2026

✨ Mindfulness y Musicoterapia ✨
Prácticas vivenciales para principiantes

Un espacio para pausar, afinar la escucha interna y habitar el presente a través de la música y la atención plena.

A lo largo del encuentro vamos a explorar prácticas simples y accesibles que integran mindfulness y musicoterapia, favoreciendo la regulación emocional, la conexión con el cuerpo y el descanso mental.
No se necesita experiencia previa: solo ganas de estar, escuchar y sentir.

🌀 Ideal si buscás:
* reducir el estrés y la ansiedad
* mejorar la concentración y la calidad de la presencia
* regalarte un momento de cuidado y conexión

📅 Segundo sábado de cada mes
🕑 14:00 hs | con inscripción previa
📍 2026 – Yoga Centro Surya

👩‍⚕️ Coordina: Lic. Verónica Sessarego
📲

Un encuentro para volver a vos, con música, presencia y calma.

09/03/2026

🌿 Nueva propuesta en el espacio: Yoga Terapéutico

El Yoga Terapéutico es una práctica orientada al bienestar integral que adapta los ejercicios y posturas según las necesidades físicas de cada persona.

Está pensado especialmente para quienes:
✨ tienen dolores o molestias físicas
✨ están atravesando procesos de recuperación
✨ necesitan una práctica más cuidada y personalizada
✨ buscan moverse con mayor conciencia y seguridad

Cada práctica acompaña el proceso de bienestar respetando los tiempos y necesidades del cuerpo 💚

Para comenzar se solicita:
• Apto físico actualizado
• En caso de lesiones o patologías, indicaciones por escrito del profesional tratante

🩺 Evaluación inicial - Al momento de la inscripción se coordina una clase particular inicial, donde se realizará una evaluación para:

• conocer antecedentes relevantes
• evaluar la condición física
• identificar limitaciones
• adaptar la práctica de forma personalizada

📩 Consultas e inscripción por mensaje o Whatsapp!También podés dejar tu comentario y nos comunicamos con vos ☺️

Brindada por Lic. Analía Schunk

22/12/2025

Gracias, de corazón, a cada persona que vino a compartir el encuentro de Sat Chakra 🧡
La energía que se creó entre respiraciones y presencia fue profunda y viva. Nada de eso sucede sin cuerpos dispuestos, miradas abiertas y corazones con ganas de sentir.

Cerramos este año agradeciendo cada práctica compartida, cada proceso, cada paso consciente que se animaron a dar en el espacio. Que lo trabajado en este encuentro siga resonando, expandiéndose y acompañándolos más allá del mat 🌊✨

Les deseamos un cierre de año en calma, con escucha interna y intención clara.
Que el nuevo ciclo nos encuentre más conectados, más sensibles y más presentes.

Gracias por ser parte.
Nos seguimos encontrando 🧘‍♀️💫

28/11/2025

Cerramos un ciclo para abrir otro.
Respiramos, miramos hacia adentro y agradecemos todo lo que este año nos dejó: lo suave, lo intenso, lo que nos movió y lo que nos sostuvo.
Que el próximo año nos encuentre más presentes, más conscientes y un poquito más libres.
Gracias por ser parte de este camino ✨

Y para celebrar este cierre como se merece…
✨ ¡Llegó la Fiesta de Fin de Año de Surya! ✨
Queremos compartir este hermoso cierre de ciclo y el inicio de nuevas experiencias 💫

📜 11:00 hs – Entrega de Diplomas
Acompañamos a quienes finalizan el Instructorado y Profesorado 2025 junto a , y 🎓

🎶 12:00 hs – Sat Chakra
Una experiencia de meditación, mantras y presencia para despedir el año conectadxs 🙏
Si podés, traé una flor 🌸 y una fruta 🍓 para sumar tu energía a este momento especial.

El evento es abierto a toda la comunidad, así que también podés invitar a tus amigxs y familiares 💛
Dejá tu comentario para anotarte y avisá por WhatsApp cuántas personas te acompañan 🥰

Nos vemos para celebrar, conectar y cerrar el año juntxs 🧡

Dirección

Martín Fierro 248
Wilde
1875

Horario de Apertura

Lunes 16:00 - 20:00
Martes 16:00 - 20:00
Miércoles 16:00 - 20:00
Jueves 16:00 - 20:00
Viernes 16:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:30

Teléfono

42279888

Página web

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