Piso Pélvico - Lic Lezana Rivera Javiera

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Argentina
Zapala
Piso Pélvico - Lic Lezana Rivera Javiera

Licenciada en Kinesiología y Fisioterapia -
Rehabilitación integral de Suelo Pélvico

26/05/2026

❌ Dejemos de creer que la incontinencia urinaria es un tema tabú.
Hoy en día, sigue siendo un tema rodeado de vergüenza y silencios.

🙅🏻‍♀️ Perder o***a no debe normalizarse ni ocultarse.

Puede afectar a personas jóvenes, adultas, deportistas o mujeres después del embarazo.

Hablarlo es el primer paso para buscar tratamiento y mejorar la calidad de vida.

La incontinencia urinaria tiene tratamiento. Y no estás sola 💜

📲 Para turnos o consultas al 2942504565

11/05/2026

Muchas mujeres viven con síntomas de prolapso pensando que es ‘normal’.
❌ Pero normalizar síntomas no hace que desaparezcan.
✅ Consultar a tiempo puede hacer una gran diferencia.

📲 Cualquier consulta o turno al 2942504565

26/04/2026

Una de las tantas herramientas que usamos en rehabilitación de suelo pélvico ✨

Biofeedback para evaluar y mejorar la activación muscular en tiempo real.

¿Tenés dudas? Escribime 💬
📱Para turnos o consultas, comunicate al 2942504565

24/04/2026

Hola! Hoy estuve en la radio FM Urbana, charlando un poquito sobre Piso Pélvico.
Les dejo la entrevista en el siguiente link para que puedan ver a partir de 1:07:17.

https://kick.com/urbanazapala/videos/d28c40b8-2cb5-41ba-9d47-3c5f5f7a2982

Espero que les guste!
No duden en consultar!
📲2942504565

23/04/2026

✨ Mañana a las 10:00 AM los invito a escuchar FM Urbana 104.3 🎙️
Voy a estar charlando sobre el piso pélvico, la importancia de conocerlo, cuidarlo y cómo influye en nuestra calidad de vida.

Pueden sintonizar la radio o verlo en vivo por kick.com/urbanazapala 📲
¡Los espero!

21/04/2026

Hola, soy Javiera Lezana Rivera 👋🏼

👩🏻‍🎓 Licenciada en Kinesiología y Fisioterapia, egresada de la Universidad Nacional de Córdoba.

Si bien realizo atención en Kinesiología Traumatológica, me especialice en Rehabilitación de Suelo Pélvico.

El piso pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sostienen órganos pélvicos (vejiga, útero y recto).
Cumple un rol fundamental en funciones como la continencia, la postura, la sexualidad y el sostén de órganos. Sin embargo, todavía es un tema poco hablado.

💬 Cuidar tu piso pélvico NO debería ser un tabú. Informarse, consultar y tratar a tiempo hace la diferencia.

Trabajo desde un enfoque integral, brindando herramientas para mejorar el bienestar y la calidad de vida de cada persona. ✨

Mi objetivo es acompañar y generar espacios de confianza, donde estos temas puedan abordarse con naturalidad.

Hablemos más de esto. Visibilizar es también cuidar 💗

19/04/2026

Hay mucha desinformación acerca del piso pélvico 🚫
Por eso, te comparto algunos MITOS para comenzar a derribarlos y generar mayor conciencia sobre la importancia de la salud y el cuidado del piso pélvico 💡

Te invito a compartir y guardar esta información para que llegue a más personas 🔁📌

Para consultas o turnos, podés comunicarte al 2942504565 📲

19/04/2026

💬Si alguna vez pensaste “esto debe ser normal”… este video es para vos.

📝Acá te dejo información para que sepas cuándo consultar con una kinesióloga de piso pélvico.

Si te sentís identificada con alguno de estos síntomas, no lo dejes pasar.

La evaluación es el primer paso para mejorar tu calidad de vida 🤍

📩 Podés escribirme para más info o para sacar turno.
📲2942504565

👉 Guardá este video o compartilo con alguien que lo necesite.

19/04/2026

✨ Primera consulta de piso pélvico ✨

💛 Sabemos que muchas veces dar el primer paso puede generar miedo o vergüenza, sobre todo cuando no sabemos con qué nos vamos a encontrar. Por eso, te cuento cómo es una primera sesión.

🕒 La consulta tiene una duración aproximada de 45 minutos a 1 hora.

🔹 Comenzamos con una anamnesis
🔹 Charlamos sobre tu motivo de consulta
🔹 Realizamos una evaluación funcional
🔹 Evaluación específica del suelo pélvico
🔹 Biofeedback con NeuroTrac

🤍 Cada consulta es un espacio cuidado, respetuoso y adaptado a vos.

Lic. Lezana Rivera Javiera

19/04/2026

Disfunciones del piso pélvico
💧 Incontinencia urinaria
💩 Incontinencia de materia f***l
⬇️ Prolapsos
😖 Dolor en las relaciones sexuales
⚡ Dolor pélvico crónico
🌿 Constipación o estreñimiento

Cuando alguna de estas disfunciones aparece, es muy común que se naturalice y se incorpore a la vida cotidiana.
Se escuchan frases como: “es normal después de tener hijos” o “es parte de la edad”

Pero que sea frecuente, no significa que sea normal.
❌ No es normal perder o***a
❌ No es normal sentir dolor
❌ No es normal convivir con molestias

🤍 Escuchar tu cuerpo y consultar a tiempo puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida

✨ La rehabilitación del piso pélvico puede ayudarte a recuperar bienestar y mejorar tu día a día

📩 Si te sentís identificada/o o tenés dudas, podés consultarme.
📱2942504565
Lic. Lezana Rivera Javiera

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8340

Página web

https://www.instagram.com/lic.javieralezana?igsh=bmx0N3hsb21kdG9j&utm_source=qr

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