21/08/2026
Rehatraining setzt auf Belastung unterhalb der Kapazität, um Strukturen gezielt aufzubauen. Krafttraining setzt auf hohe Belastungen, um die Muskulatur stärker und leistungsfähiger zu machen.
Das richtige Training macht den Unterschied! Du hast Fragen oder möchtest wissen, was zu dir passt? Komm gerne auf uns zu! 💪🏼🏋🏼♀️