Caroline Makovec

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Caroline Makovec Praxis für Hochsensibilität in Wien・Klinische Psychologin・Gesundheitspsychologin・Psychologischer Coach

Seit August auch als Hörbuch erhältlich u.a. bei Thalia, auf Spotify,…! Ich wünsche euch einen besonderen Hörgenuss! 🎧💕
08/08/2025

Seit August auch als Hörbuch erhältlich u.a. bei Thalia, auf Spotify,…! Ich wünsche euch einen besonderen Hörgenuss! 🎧💕

Morgen startet der Live-Online-Unterricht des Lehrgangs "Hochsensibilität: Erkennen, Verstehen, Begleiten" am Schlossber...
08/10/2024

Morgen startet der Live-Online-Unterricht des Lehrgangs "Hochsensibilität: Erkennen, Verstehen, Begleiten" am Schlossberginstitut.

Ich freue mich seeeehr, in diesem Fachmodul mein Wissen, das sich aus persönlicher Erfahrung und vielen tausend Stunden psychologischer Arbeit zusammensetzt an die Teilnehmer:innen weitergeben zu dürfen. 💫👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓

Es kann losgehen!!!

www.schlossberginstitut.at/aus-und-weiterbildung/lebens-und-sozialberatung/fachmodule/hochsensibilitaet

Hochsensibilität und Schmerz ist ein wichtiges, unter HSPs oft aber tabuisiertes Thema. Da sich hochsensible Menschen in...
21/06/2022

Hochsensibilität und Schmerz ist ein wichtiges, unter HSPs oft aber tabuisiertes Thema. Da sich hochsensible Menschen in Bezug auf ihre Belastbarkeit oft unzulänglich fühlen, verstärken seelische oder körperliche Missempfindungen diese Wahrnehmung oft noch. So wird psychischer Schmerz vielfach ausgehalten oder verdrängt und damit auf eine körperliche Ebene verschoben. Unser Körper ist ein Barometer für unsere Seele.

Körperlichen Schmerz auszuhalten, lässt ihn nicht verschwinden ... er ist vielmehr eine Aufforderung dafür, sich auf Spurensuche in die eigene Seele zu begeben. Und die intensivere Schmerzwahrnehmung Hochsensibler hilft dabei, damit frühzeitig zu beginnen.

www.psychologie-makovec.at
www.hochsensibel.co.at

Traumata betreffen Hochsensible ebenso wie normal sensible Menschen. Normal sensible Menschen werden durch ein Trauma eb...
17/06/2022

Traumata betreffen Hochsensible ebenso wie normal sensible Menschen.

Normal sensible Menschen werden durch ein Trauma ebenfalls übersensibilisiert. Das Gefühl der Überreizung wie auch die durch das Trauma bedingte erhöhte Sinneswahrnehmung und alle damit verbundenen körperlichen und psychischen Begleiterscheinungen gehen nach einer therapeutischen Aufarbeitung jedoch wieder zurück. D.h. dass sie dann keine Eigenschaften mehr aufweisen, die einer Hochsensibilität zugeschrieben werden.

Menschen, die traumatisiert und hochsensibel sind, weisen nach einer Traumatherapie nach wie vor die Charakteristika hochsensibler Menschen auf (Empathie, verstärkte Sinneswahrnehmung, feines Grenzempfinden, tiefes Sinnempfinden,...). Allerdings werden die durch das Trauma bedingten teils heftigen Angriffs-, Erstarrungs- oder Fluchtreaktionen genauso wie bei normal sensiblen Menschen reduziert oder aufgelöst.

Die Betroffenen kehren also in beiden Fällen nach der Verarbeitung des Traumas zu ihrem jeweils unterschiedlichen, ursprünglichen Erregungs- und Sinneswahrnehmungsniveau zurück.

Gerade Menschen die sehr unter ihrer Hochsensibilität leiden, sind aller Wahrscheinlichkeit nach im Lauf ihres Lebens traumatisiert worden.

Psychologische Therapie kann hier Abhilfe schaffen! 💕

Ein resilienter Umgang mit den Herausforderungen, die hochsensiblen Menschen täglich begegnen, trägt wesentlich zu einem...
16/05/2022

Ein resilienter Umgang mit den Herausforderungen, die hochsensiblen Menschen täglich begegnen, trägt wesentlich zu einem erfüllteren Leben bei.

Das Einnehmen einer hoffnungsvollen, optimistischen, dem Leben zugewandten Grundhaltung ist dabei einer der Eckpfeiler eines psychisch widerstandsfähigen Menschen.

www.psychologie-makovec.at
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